[極簡生活] 沒有垃圾的公寓生活｜EP.24
閱讀時間約 3 分鐘
這是一本光看著目錄的小標題與前情提要的照片便讓我默默濕了眼眶、開始泛淚的書，不斷讚嘆著「好美」、「太誇張了」、「好扯」、「好厲害」。
闔上《沒有垃圾的公寓生活》，仍然久久不能不已。
通過文字，我彷彿與尚潔、阿選兩人走過「零廢棄」的成長道路，看著他們如何開始、籌備婚禮、告別至親、迎接新生命，並在每個關卡中貫徹。
我在這裡找到了嚮往中的生活模樣，找到了活得越來越快樂的原因，找到了與地球共存的方式，更找到了與生命的連結。
雖然婚禮、葬禮、生產之於我都還有些遠不可及，卻因為他們，認識到一場零廢棄的婚禮、葬禮、生產還可以怎麼執行。
- 所謂「贈品齒輪」
我今天若不索取試用品，那麼就會少一個試用品被分送出去，那麼倉庫端就會少補一份貨，然後工廠便會減少一份產品的製作，一直追溯到源頭，就會少一點石油或自然資源被開採出來做成那些商品、瓶罐或包裝。
拒絕就等於減少資源的需求與耗竭。
- 做一個你不會後悔的選擇
用舊的或買新的都好，然後要感到快樂 —— 就算選擇用舊的，不要覺得東西不美不開心，因為想想它跟著你去過的地方，發生過的事，你從舊物中發掘的意義與共享的情感，便是讓你感到快樂的來源；倘若選擇買新的，也不要因此而感到慚愧或煩惱，反而要更加確保你此次的購買值得，所以要審慎挑選耐用、材質好的東西，讓它在未來能陪你走得更久（當然你也能現在二手市場找找，說不定能用好價格買到幾乎同等值的好物呢！）
- 如果我買得起新衣服，為什麼還要買二手衣？
你的穿著並不能定義你是誰，而是你是誰定義了你的穿著。
就好比看到極簡主義youtuber NanaQ，即使她只穿著黑色背心與牛仔褲，仍讓人欽羨不已，我想，羨慕的是她整個人散發出來的氣質、對於生活的認真、對自己的負責任、對於事物的熱忱吧！
我們從婚禮辦到了喪禮，曾經無知的我覺得禮儀繁瑣得令人畏懼，逕自想要全部簡化，少一事是一事，但經歷這些後，我逐漸明瞭禮儀的重要性，因為我們或多或少都從「行禮」中找到一處容納自己的位置，讓情感得以安然地交流或宣洩。
二十七歲，我告別了婆婆，我的另一半告別了他的母親，這並非一個瞬間所發生的事，我們花了半年以上陪病走過安寧、臨終與後事，感謝母親用生命為我們上了一堂課。
這一切讓我們難免不去思考，當有一天我們要離開時，會以什麼樣的姿態走，能帶走什麼又留下什麼呢？
- 零廢棄婚禮
當每個人都卸下對婚禮「一定要怎樣怎樣」的執著時，就算只是在草地上和老媽牽著手晃來晃去，竟然如此開心自在。
這是令人印象非常深刻的一個部分，在室外舉行婚禮，用產地直送的橘子當伴手禮，以BUFFET的形式舉行喜宴，所有賓客自備容器盛裝，吃不完還能打包，沒有繁瑣的禮節、不必要不實用的贈品、一套又一套的禮服展示活動、一桌又一桌的新人敬酒，取而代之的是：深刻有品質的交流與連結、互動與感受，光是看著文字都能感受到簡單的幸福與美好。
- 溫柔生產
這是那個讓我驚呼「好扯」的部分，從來不知道原來生產不一定要在醫院執行，所謂溫柔生產意指「以孕婦與嬰孩的感受與狀態為第一考量，以較溫柔的方式協助婦女生產，讓每個產婦有權選擇自己想要的生產方式，在心理不具威脅性的情況下，能顧及個人身體和情緒的隱私，同時生產過程可以在友善和舒適的環境下進行分娩」，因為不在醫院執行（通常在家生產），也比較能控制垃圾量的製造，在尚未看內文僅看了最前面的照片時，我的想法是「天啊...有必要做到這種程度嗎？」但看完他們的心路歷程，非常佩服，同時也促使我去了解更多這方面的知識！
零廢棄生活的目的不是執著於製造多少垃圾，而是享受簡化生活後帶來的快樂。
尚潔＆阿選的臉書粉絲專頁：沒有垃圾的公寓生活
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你能想像自己的生活裡沒有垃圾嗎？但有這樣的一群人正在過著「零廢棄生活」。在我看完《 我家沒垃圾 》這本書後，我發現這種生活模式和極簡主義有異曲同工之妙。而不僅不會痛苦，反而能夠幫助我們追求更美的人生。零廢棄生活並非遙不可及的挑戰，而是持續努力的生活方式
我藉由極簡生活練習探索自己真正需要什麼？又究竟在乎什麼東西？我實驗性地去關注並讓自己快樂起來，意外地收穫發現─光是有想要「變得更快樂」這種積極的想法，人的狀態就會開朗起來。那您呢？我多麼希望正在讀這篇文章的您，也變得更自由、快樂！
2017年，9月，我上了高中，去學校五天，然後退學。我討厭那裡，他們也不喜歡我，但總是裝作愛與包容，好噁心，好想吐。他們要我高雅，要我知足，要我謙和，要我從眾。而我試圖掙扎，試圖說服別人，試圖解釋誤會，但我失敗了。沒有人接住我。我選擇離開。
整理物品一直都是布蘭達和維尼熱愛的事物，除了協助他人整理之外，我們平常仍然時時檢視和整理自己的物品！
只是我們現在的整理不太需要「動手」，而是「看著物品」，然後整理自己的「思緒和信念」了！
如果你已經很會整理了，不妨一起來檢視自己腦中的事物吧！
整理物品是檢視信念的過程
我們所推廣的「精準生活」就是
從2019年下半年起，不論在書店逛新書，或是在網路上看到的文章、影音，似乎愈來愈常看到「極簡」的字眼。
在書店裡，我們有看到「極簡溝通」、「極簡工作」、「極簡國學」、「極簡閱讀」、「極簡統計」、「極簡歐洲史」、「極簡新世代」、「極簡經濟學」、「極簡股票投資」、「極簡高中文法」，各領域都套上了「極簡」
執行斷捨離時，我覺得有紀念性的物品最難割捨，因為物品載滿了情感與回憶。
昨天，我在旋轉拍賣平台 (Carousell App) 售出了珍而重之地收藏的以前男朋友送的大口仔畢業公仔。
送走它後，我覺得自己在極簡生活方面又向前邁進了一大步。更開心的是替它找到新主人，家中又少了一件物品，心情也輕省了一些。
我們很少聽到有人遇到「東西很少而感到生活很不方便、很麻煩」的情況，但卻有「物品多到生活感到不方便、很麻煩」的情況，對吧！
擁有物品其實不是因為「生活不方便」而是「害怕沒有」！
不斷地在家中累積愈來愈多的物品，其實並不是因為「生活感到不方便」而購買，而是「害怕沒有」。
害怕著「如果沒有擁有某樣物品
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