連假讀完《深度工作力》
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
2017年上市的《深度工作力》，我已經好幾次在書架上看到它。起初以為他只是又一本告訴大家該怎麼工作，浮濫在書市的書，誰知道它讓我體驗到讀一本書有所收穫的感覺，不枉它在我逛書店時刷了不少次的存在感。十多年了吧，這十多年包含我挑食只愛看小說的時候以及被各種瑣碎的帳號貼文分散注意力的時間、被情緒吞沒行屍走肉的時候，雖然書單似乎很上進的列了一長串，完成度卻不高，非常慚愧。
有的時候也覺得很奇怪，為什麼小時候一本兩三百頁的書三小時能看完，現在卻要一個禮拜？還沒辦法一口氣看完，好好的、完整的把東西吸收進腦子裡慢慢消化，而是零碎地讀一點讀一點的，更要命的是記憶力大不如前，讀得這樣零落，根本記不住上一段有些什麼。明明並不排斥理解別人的想法，尤其是寫進書裡的那種，作者經過長時間才有的產出，那就像，觀察一個小世界的構成，看它是如何成立的，還可以提取它對自己有用的部分，用來精進自己。
我本來堅持要在生活中留給自己兩個小時讀完一本書，但怎樣都做不到，不只是手機網路的干擾㇐㇐這還算好的了㇐㇐我發現我能凝聚精神在一個地方的時間最長就三十分鐘，不能再多了。（這就是老了嗎﹒﹒﹒﹒﹒﹒）
《深度工作力》紮實的剛剛好，沒有太過艱澀很難啃，也沒有太過淺薄讓人覺得浪費時間，它提出了幾個深度工作的方法和節奏安排，舉實例證明排除網路投入長時間的專注工作帶來更好的成果，還有如何拒絕甚至隔絕使人分心的事件，打造有助於專注、投入在有價值的事情上的環境，光是沉浸其中，就能體驗到幸福。
讀完這本書，我就把手機APP的通知都關掉了，安靜下來的手機不再吸引我的注意力，我開始主動去想「現在可以做什麼？」，一切由關掉通知開始，然後自然發生，沒有壓力，就很順利。現在，我可以更加投入的去改造我的生活，比如寫讀後感想，然後發現書寫本身就很舒壓，是一種療癒。
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如何讀懂一本書?閱讀不是比快,而是比會用!! 每天5分鐘,讓每本書都變成「行動指南」!!你是否也有過這種經驗?熱血地買了幾本暢銷書,花了一整個週末狂讀,結果... 書合起來,內容全忘了。腦中只剩下一個模糊的印象：“嗯,這本書不錯,蠻有啟發的。”但當朋友問你,“哪裡不錯?” 你突然詞窮,只能含糊帶過。
推陳出新的科技產品與社交媒體大量攫取我們的專注力，本書除了強調專注力的重要，也提供一些技巧和策略，重拾深度工作的能力，達到更高的生活滿足感。我個人實際執行後，也覺得對於想完成困難的工作或目標，提升專注和工作效率無疑是必要學習的技巧。
昨天收到守智的新書《精實法則》，花了大約兩個小時左右一口氣讀完，閱讀的過程我點頭如搗蒜，要看我閱讀一本書時是否有所共鳴或收穫，其實就看我在閱讀過程有沒有折書。昨天收到守智的新書《精實法則》，花了大約兩個小時左右一口氣讀完，閱讀的過程我點頭如搗蒜....
最近整個人埋在論文裡，書看得很雜。一下看看漫畫、圖文書，一下看看散文，偶爾跑來心理學和商管的世界打打滾，這兩個多月以來，同步閱讀中的書籍可能超過十本（沒錯，就是如此三心二意）。
讀完《高效原力》，我發覺提升生產力的目的，不是在最短時間內完成最多事情，而是維持續航力，並且樂在其中。
知識工作者居然有高達六成的時間，花在數位訊息、網路搜尋等「淺薄工作」，光是閱讀、回覆電子郵件就飽了。
於是導致我們分心，重要的事情都做不完。也因此我們需要「深度工作」思考、專注在某件事情上，花最少的時間精力完成最重要的事，書中就教五招讓人進入深度工作的狀態。
在資訊過載的時代，專注力已成為稀缺資源。無論是工作還是學習，我們常被社交媒體、email和其他瑣事打斷，難以專心。卡爾‧紐波特在本書探討了專注力的價值，並提出了一系列實用策略，幫助我們在現代生活中重拾深度工作能力。本文介紹如何通過規劃與自律，讓自己在這個充滿分心的世界，能夠高效而有意義地投入工作。
因為從大一暑假開始看課外書，大概已經滿了一年了，這幾年來閱讀有帶來些成長，想要列出幾點提高閱讀速度的方法
這裡說的書是課外書，而且是以工具書為主，也就是知識型和方法類的書
案例和故事
在書中，方法和觀念是最重要的，而故事或案例則是用來解釋或輔助說明，那麼如果你已經對這些方法和觀念有理解透徹
以下文章包含：
（１）為什麼我們總是分心？
（２）如何建立深度工作力的能力？
（３）透過「生產力冥想」的練習找回專注力！
在這個淺薄時代，人們紛紛擁抱分心，每天將時間花在電子郵件、社群媒體上，失去了深度工作的能力，而這也讓一種極有價值的技術變得越來越稀有，那就是—DEEP WORK深度工作力！本書介紹了深度工作的重要性以及相應的策略，並提供了讓讀者可以實際實踐的部份。
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