對音樂，和自己的吿解
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身為一個21歲正值壯年期的年輕人，我並沒有選擇繼續完成學業，或許是處在草莓族盛行的年代吧！時常覺得自己抗壓性太低，何時也成為了草莓族的一員了，不想努力，不想唸書不想面對未知的未來，活著真累。
一切的轉變是自念書地返回家鄉台北後，我確診了憂鬱症，我整理了醫生向我說明的情況：先天性血清素不足導致的憂鬱症。或許大部分人很難理解吧，甚至連我自己都理解不了，一切來的突然且不明所以。之後開始了兩年與藥物和病情間的拔河，我像個旁人般觀戰著這場戰局，因為無能為力，也因為無所謂了。直到它的出現。
音樂在治療進入第二年尾端時佔據了我生命的三分之二，其實這事發生得毫不突然，自幼便從鋼琴學到小提琴，高中也加入了熱音社，我深知音樂對於我而言比重並不小，然而沒想過的是有天它能成為我的解藥。在我毫無原因泣不成聲時，我聽Lil Peep的Star Shopping；在我對自己不抱期望時，我聽拍謝少年的暗流，我自認聽歌曲風算廣闊，也因為這個特點，音樂在時時刻刻都能安撫到失控不已的自己、那個最真實的自己，那個雜亂無章的自己。
自認聽歌曲風廣闊，說來也是矛盾，我從來都不太聽大調、歡樂、療癒之類的音樂，總狹隘地認為那是不屬於我這種人聽的歌，相較起來不管是Emo rap 、以Ｄ小調出發的曲子，總是一次次、一遍遍剖開我，讓我看清最真實的自己，哪裡是我的歸屬。
漆黑一片的自己，只能在更黑暗的路上前進，好看得清自己。
“Wait right here, I’ll be back in the morning.” Star Shopping by Lil peep.
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小時候的我非常喜歡唱歌。
在家的時候，我常常會站在我們家的陽台，無拘無束的唱歌。阿嬤曾經說我三歲的時候就可以唱一整首八點檔的主題曲，我也不知道是不是真的，不過很多親人都曾經告訴我，我從小就喜歡唱歌，我想那應該可以確定我真的從小就喜歡唱歌吧XD
小時候的我是一個非常內向害羞的小孩（其實
開頭先來推薦一首負能量的歌，曾經有陣子很常聽:
他媽的這個世界壓得我喘不過氣
這個年輕人的歌，好幾首都唱出那個學生時期，青澀又苦悶的情感
低潮
我不敢說自己有憂鬱，畢竟沒有去看過醫生，不過確實從小就高敏感。
一位名叫小華的青年，他對音樂有著濃厚的興趣，但同時也感到了一絲的不安和缺乏自信。他經常在心裡煩惱：「我是否足夠好？我能不能學好音樂？」
有一天，他在學校裡得知了音樂社團的招新消息，他下定決心去嘗試。當他走進排練室時，看到一群熱情洋溢的同學正在各自的樂器上彈奏著美妙的樂曲。他感到一陣興奮，。
最近一點點的瑣事變成了無形的壓力，擠壓著原本還算安逸的生活，變得有點喘不過氣
常常想著，30歲的我們雖然活了30年，但這段路途懵懂的時光佔了至少三分之二，但卻要面對成家立業、未來規劃等等重大決定。想到一句話：你的每個決定沒有對錯，只有必須為這個決定負責
周末去聽了一場公關票演出，主唱說著目前
感覺30歲以後，更喜歡聽沒有歌詞的音樂。
記得以前曾聽一個中央研究院數學研究所的研究員說，
他每天早上開始做研究前，
都會先聽古典音樂，跟著音樂跳舞，暖暖身，
身體才會進入做數學研究的狀態。
當時我21歲，正值大學三年級，覺得機率論的授課教授也真幽默。
但我到了3
從中學到現在，音樂都是支持我走過讀書壓力的一大要素，所以累積出了一個緊急歌單。不論是存在危機還是動力下滑都總有能夠把我扶起來的歌曲。
人生難免遇到挫折與低潮，最容易被用來排解負面的方式之一就是聽歌&唱歌，本文來分享幾首個人在面對低潮與逆境時很有共鳴的歌曲。
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症，並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症，但漸漸地學會接受並與它共處。最終，憂鬱症成為作者生命中的一部分，使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
當初踏上聲音療癒學習之旅的原因，主要只是因為我很喜歡發出奇怪的聲音，還有唱歌。
打從我會說話開始，我就喜歡發出聲音和哼調子，小時候常被同學老師嫌大嗓門很吵，大笑起來連隔了一面牆的鄰居都很像坐在我旁邊聽我笑，興致來了就隨著心情大聲唱歌，那時候覺得發出聲音、說話、唱歌就是給予我動力和能量的源頭。
小時候的我非常喜歡唱歌。
在家的時候，我常常會站在我們家的陽台，無拘無束的唱歌。阿嬤曾經說我三歲的時候就可以唱一整首八點檔的主題曲，我也不知道是不是真的，不過很多親人都曾經告訴我，我從小就喜歡唱歌，我想那應該可以確定我真的從小就喜歡唱歌吧XD
小時候的我是一個非常內向害羞的小孩（其實
開頭先來推薦一首負能量的歌，曾經有陣子很常聽:
他媽的這個世界壓得我喘不過氣
這個年輕人的歌，好幾首都唱出那個學生時期，青澀又苦悶的情感
低潮
我不敢說自己有憂鬱，畢竟沒有去看過醫生，不過確實從小就高敏感。
一位名叫小華的青年，他對音樂有著濃厚的興趣，但同時也感到了一絲的不安和缺乏自信。他經常在心裡煩惱：「我是否足夠好？我能不能學好音樂？」
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最近一點點的瑣事變成了無形的壓力，擠壓著原本還算安逸的生活，變得有點喘不過氣
常常想著，30歲的我們雖然活了30年，但這段路途懵懂的時光佔了至少三分之二，但卻要面對成家立業、未來規劃等等重大決定。想到一句話：你的每個決定沒有對錯，只有必須為這個決定負責
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都會先聽古典音樂，跟著音樂跳舞，暖暖身，
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當時我21歲，正值大學三年級，覺得機率論的授課教授也真幽默。
但我到了3
從中學到現在，音樂都是支持我走過讀書壓力的一大要素，所以累積出了一個緊急歌單。不論是存在危機還是動力下滑都總有能夠把我扶起來的歌曲。
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