一天一次?長期吃會不會傷身體?解決止痛藥殘留?副作用太強何時解除?藥師用白話文故事道出關鍵。

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
raw-image
此篇文章收錄在「阿嬤の字典計畫👵」,只要搜尋「胡廷岳藥師」+「醫學名詞」,就能得到「從阿嬤角度翻譯」的超~簡單文章。擁有「做得到」的醫療建議,並動員身邊的人照顧自己。
關鍵字:如何快速代謝藥物、半衰期、抗生素藥物殘留、副作用持續多久
為了解決台灣民眾各式各樣的生活健康問題,我發明了【臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。點此免費領取

*

藥物通常都「卡在」身體多久?


一年一次的媽祖繞境剛結束,媽祖生日大概是台灣數一數二的大節日。倒是母親節、母親生日也是頗重要的,我可從沒忘記。

家裡有尊神明,其對家庭的重要性可不亞於媽祖。若太常忘記祂愛吃什麼、尤其忘了祂的生日的話。神明就會降下天罰(物理攻擊),輕則三餐不繼,重則肝腦塗地。那就是太座。

「頭家,你多久安太座一次?」
母親節當天,我跟我的病人聊天。
「每天!每天出門!」阿公大笑。

這就對了。每天出門都要講一次,這就是我愛你三個字的半衰期、我愛你三個字的代謝速度。只要有哪一天忘了講,物理攻擊就會準時來襲。如果不想讓疾病發作,每天一次,這就是藥袋上會要求你準時吃藥的時間。

例如一天一次、例如三餐飯後。

故事看到這裡「沒有醫療背景」的你,是否就能判斷藥物的代謝了?


一天一次?長期吃會不會傷身體?

如果你期待三高藥、安眠藥每天都要有效果,那麼你就必須每天吃。畢竟24小時之後就會失去保護力了,所以這些藥,總是會一天吃一次。這些藥物為了民眾長期服用的方便性,都會設計成「長效」劑型,讓你一天只要記得一次就好。

這也是為什麼我常常說「間隔兩個小時沒有用」,因為西藥的藥效常常是24小時。(錯開時間吃就無妨?並不是間隔2小時就算了!水果、藥品、保健品的「綜合禁忌吃法」)

若不幸遇到了副作用,也會比較麻煩,因為藥效排除之前,副作用也會持續存在,例如:24小時。所以在醫師開立「慢性處方箋」之前,都會先讓病人「嘗試個幾天」,看看吃了有沒有不舒服。(若無法忍受,請一定要回急診。)

那這樣一來,會不會有後遺症?醫師都要我每天吃耶?

當你懂了藥效,你就能懂得為什麼沒有後遺症了,因為「藥效」跟「我愛你」三個字一樣,24小時就會隨著時間失去效果,不可能更持久,需要每天補充。因此藥物絕對不會「卡在身體裡」。若哪天出現一種藥會在身體裡越卡越多,這種藥在動物實驗的時候就會停止使用,根本不可能上市。

若你覺得想要被醫師誇獎、被醫師答應你減少吃藥。從簡簡單單的生活習慣,就能辦到,你可以看看這些文章:
高膽固醇的減藥方法:紅麴適合誰吃?海鮮蛋黃不能吃嗎?壞膽固醇越低越好嗎?
血壓藥吃了30年,能停?藥師我大笑:「可以啊。你不怕洗腎啊?」
糖友吃「慶祝大餐」,也可以正常吃三大理由!減藥藥師:「很適合記不住的人」


一天三次,為什麼吃三天就好?

同樣的原理,三餐飯後的藥,例如止痛藥、抗生素、感冒藥,他們的代謝速度是幾小時呢?想必你已經知道答案了,就是一餐的時間,大約4-6小時。

這些藥的保護力很短,通常是因為感冒、細菌感染都是短期治療就好,效果不用太久。為了達到療程,才會一天吃三次,而且只要吃三天就好。而且若不幸遇到了副作用,6小時之後就會無感了。(當然若無法忍這麼久,一定要去掛號問醫生。)這就是止痛藥、抗生素的代謝速度、排出體外的速度。

那為什麼是吃三天,而不是吃一天或吃八天?這是因為全世界的醫護人員每種方式都實驗過了,我們都想讓民眾能夠用越少的藥物治療越好。沒想到治療感冒的平均吃藥時間是「兩天半」,所以最後所有人的共識都是「三天份的感冒藥」,讓你「三餐飯後回去吃」。

(相關文章:怕止痛藥傷腎傷胃太寒嗎?用心理測驗來測試你「何時該吃消炎止痛藥」。擔心的你可以怎麼做?)

*

若一直忘記吃藥的話,我建議可以跟一個習慣綁在一起,例如拿起牙刷時就想到要喝水吃藥。又或者做個陷阱提醒自己:前一晚先把床頭水杯裝滿水,把藥放在水杯旁邊。這是《原子習慣》這本書教我的養成好習慣方法。

至於你問吃藥會造成洗腎?不不不不不不,你先來看看這篇文章吧。

為了身體健康,「你多久『安太座』一次呢?」

照顧好自己,就能減少吃藥,

減藥最好。

*

環島演講中!

胡廷岳藥師專注在創造「不費力又自願行動的健康生活」,想在2030 年底以前,讓台灣每一個人都能控制好慢性疾病,與我的爸媽一樣。關於為什麼我要環島演講

我是廷岳,人人都知道平常要運動要養生、要預防臥床,但其實連醫師自己也做不到。所以我立志幫全台灣的長輩,找到【做得到的健康生活】!必須降低健康的門檻,人人才能健康起來、減少吃藥、預防臥床。
我環島演講發明的【低門檻,台灣臥床七大主因的5步驟預防訣竅】 (手機觀看版PDF),還附加了10份低門檻的國內外實例整理,很歡迎你下載使用哦!很歡迎你點此領取:【台灣臥床7大主因的5步驟預防訣竅】

◆其他低門檻治病建議:《低門檻養生的100種方法
◆其他簡單醫學故事:《阿嬤的醫學字典計畫
◆你也會喜歡的實用確診日記:《藥師確診日記

raw-image

原子習慣》一書介紹


raw-image
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
紀餘-avatar-img
2021/05/11
早上起來,吃飯前,我先將要吃的藥放在吃飯桌面上,先吃藥,再吃飯(飯前吃),吃完就將藥放到旁邊的小盒子裏,不然我可能會忘記剛剛吃過了沒? 哈!換位子比較清楚、明顯。 擦灰趾甲的藥時也一樣,早上擦完了,放到晚上的盒子裏(比較後面的位子);晚上擦完了,放到前面早上要擦的盒子裏。不然這透明的藥水擦完了,沒痕跡,要去想有沒擦?太傷腦筋了。經過時,看到位置不對,會想到還沒擦,就趕快去擦。
這招好聰明XD 我改天要教我的病人XD 天阿好喜歡跟你聊天XD
avatar-img
胡廷岳藥師的醫病故事集的沙龍
1.1K會員
131內容數
當我公益演講時,民眾來問我問題,我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的,已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
2023/03/20
吃魚與吃魚油,是一樣的嗎?一些人可能擔心「天然的魚油」是否還會有副作用?以下是減藥藥師胡廷岳幫你整理的,關於魚油的幾個常見問題
Thumbnail
2023/03/20
吃魚與吃魚油,是一樣的嗎?一些人可能擔心「天然的魚油」是否還會有副作用?以下是減藥藥師胡廷岳幫你整理的,關於魚油的幾個常見問題
Thumbnail
2023/03/07
隨著年紀增加,真的只想要藥越少越好。如果你也像廷岳我一樣,不想看著自己和家人從健康變成臥床,希望減少藥物使用,並想做出一些改變,那麼這篇文章所提到的減藥四大絕招,一定非常適合你。
Thumbnail
2023/03/07
隨著年紀增加,真的只想要藥越少越好。如果你也像廷岳我一樣,不想看著自己和家人從健康變成臥床,希望減少藥物使用,並想做出一些改變,那麼這篇文章所提到的減藥四大絕招,一定非常適合你。
Thumbnail
2022/08/23
「被自己人陷害」、「警員被壞人收買」、「壞人的勢力越來越大」,看到這三個形容詞你會想到什麼呢?這樣的環境,簡直就是在說最近造成人心惶惶的「柬埔寨豬仔案」。事實上,大腸直腸癌、乳癌、子宮頸癌等等的任何身體癌症,也和這三個條件有關。
Thumbnail
2022/08/23
「被自己人陷害」、「警員被壞人收買」、「壞人的勢力越來越大」,看到這三個形容詞你會想到什麼呢?這樣的環境,簡直就是在說最近造成人心惶惶的「柬埔寨豬仔案」。事實上,大腸直腸癌、乳癌、子宮頸癌等等的任何身體癌症,也和這三個條件有關。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
你是否也把藥品全往冰箱塞?小心!錯誤保存方式反而加速藥品變質,甚至危害健康!藥品並非放越久越好,開封後的保存期限更需要注意!想了解如何正確保存家中常備藥品、避免誤食過期藥物?以及哪些藥物可能增加夏季中暑風險?點擊閱讀本文,守護自身用藥安全!
Thumbnail
你是否也把藥品全往冰箱塞?小心!錯誤保存方式反而加速藥品變質,甚至危害健康!藥品並非放越久越好,開封後的保存期限更需要注意!想了解如何正確保存家中常備藥品、避免誤食過期藥物?以及哪些藥物可能增加夏季中暑風險?點擊閱讀本文,守護自身用藥安全!
Thumbnail
在忙碌的生活節奏裡,我們常常因為久坐或外食而忽略了身體卡卡的警訊。今天,我要分享一款保健品,四序一生清道師Smooth Zone膠囊,特點是方便,飯後搭配300-500的溫開水服用即可,詳細資訊請參考內文。
Thumbnail
在忙碌的生活節奏裡,我們常常因為久坐或外食而忽略了身體卡卡的警訊。今天,我要分享一款保健品,四序一生清道師Smooth Zone膠囊,特點是方便,飯後搭配300-500的溫開水服用即可,詳細資訊請參考內文。
Thumbnail
在不同的季節轉變中,人們可以根據自己的體質和需要,選擇適合的中藥配方來調理身體,以使身體能夠更好地應對即將到來的季節變化。這種因應季節變化而調整食補配方的做法,既是中藥文化的體現,也是對個人健康的一種負責任的表現。這種經驗讓人們更加深入地了解中藥文化的深厚底蘊,並體會到中藥調理身體的獨特魅力。
Thumbnail
在不同的季節轉變中,人們可以根據自己的體質和需要,選擇適合的中藥配方來調理身體,以使身體能夠更好地應對即將到來的季節變化。這種因應季節變化而調整食補配方的做法,既是中藥文化的體現,也是對個人健康的一種負責任的表現。這種經驗讓人們更加深入地了解中藥文化的深厚底蘊,並體會到中藥調理身體的獨特魅力。
Thumbnail
中藥的劑型多種多樣,每種劑型都有其獨特的特點和應用,根據個人的體質、疾病情況以及季節變化,選擇合適的劑型和配方對於調理身體起著至關重要的作用。中醫學強調因應個人的特定狀況來制定食補配方,以達到平衡人體陰陽、調理的目的,這也是中醫學在中藥運用上的核心理念之一。因此,許多人會選擇中藥來維護健康
Thumbnail
中藥的劑型多種多樣,每種劑型都有其獨特的特點和應用,根據個人的體質、疾病情況以及季節變化,選擇合適的劑型和配方對於調理身體起著至關重要的作用。中醫學強調因應個人的特定狀況來制定食補配方,以達到平衡人體陰陽、調理的目的,這也是中醫學在中藥運用上的核心理念之一。因此,許多人會選擇中藥來維護健康
Thumbnail
今天我們將探討關於藥物及食品安全的議題。 藥物,使用得對,它就是幫助恢復快速恢復健康的方式;但若使用不對,它就可能變成危害健康的毒藥。
Thumbnail
今天我們將探討關於藥物及食品安全的議題。 藥物,使用得對,它就是幫助恢復快速恢復健康的方式;但若使用不對,它就可能變成危害健康的毒藥。
Thumbnail
本文將會給予多重用藥的減藥建議,一般人也能輕易執行。作者為同時身為照顧者與藥師雙重身分的講師胡廷岳,致力於幫助民眾提升健康素養、減少吃藥。
Thumbnail
本文將會給予多重用藥的減藥建議,一般人也能輕易執行。作者為同時身為照顧者與藥師雙重身分的講師胡廷岳,致力於幫助民眾提升健康素養、減少吃藥。
Thumbnail
還沒開封怎麼辦?過期還可以吃嗎?怎麼知道壞掉了?欸,這當然是別吃得好,但我們總是那麼節儉,總得想個其他用途避免浪費?所以今天就來說說我發明的「過期二次利用法」吧!
Thumbnail
還沒開封怎麼辦?過期還可以吃嗎?怎麼知道壞掉了?欸,這當然是別吃得好,但我們總是那麼節儉,總得想個其他用途避免浪費?所以今天就來說說我發明的「過期二次利用法」吧!
Thumbnail
家裡有尊神明,其對家庭的重要性可不亞於媽祖。若太常忘記祂愛吃什麼、尤其忘了祂的生日的話。神明就會降下天罰(物理攻擊),輕則三餐不繼,重則肝腦塗地。
Thumbnail
家裡有尊神明,其對家庭的重要性可不亞於媽祖。若太常忘記祂愛吃什麼、尤其忘了祂的生日的話。神明就會降下天罰(物理攻擊),輕則三餐不繼,重則肝腦塗地。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News