心理治療1-划船

想要紀錄新的一段心理治療歷程，畢竟以前實在換過太多次諮商師、社工師、精神分析師，這次想要好好記錄我和這位主治醫師心理治療的歷程，我們目前暫定每週四下午進行一次，每次50分鐘的心理治療，至於費用，就是醫師的價格，大概也不用我多說的貴，哈哈。不過想到如果可以一直持續五到十年，甚至更久，那大概是有希望的。一切會好的，默默的跟自己這樣說。

開始要心理治療的前一天，其實是非常焦慮的。我打了兩次1925，也在禮拜四早上跟松德的醫生會談時說出我的焦慮，我其實很害怕這個醫生，看診三個月，從急診相識，到看診，到現在心理治療，我其實覺得如果要說洪醫師是溫文儒雅的商人，那麼松德的張醫師就是平易近人的聰明人，然後這位北醫的鍾醫師就是非常神祕又恐怖的權威者，因為他說只要我一自殘，就停止諮商，我就得這對邊緣性人格違常的我來說，非常困難，因為我就是會反覆的自殘舒壓啊。但總之在前一晚因為害怕而哭著睡著的情況下，我還是在週四下午兩點開始了這場心理治療的序幕。

你說，心理治療就像划船，你上了我人生的船，我們一起看船哪裡壞了，也許是槳壞了，也許是羅盤壞了，也許前面有一個旋渦，那邊有一個石頭，我們要如何地閃過它們，然後漸漸的我可以自己開船了，你就上岸，看我划，需要的時候叫你一聲，然後隔一段時間你就回家了，而我繼續航向人生的大海。

你說，你有很多法寶，連催眠都會，我覺得很有挑戰性，我說了我知道的學派，人本、理情、客體、精神分析、動力取向、存在主義、後現代......等，我懷疑你可以跟每個個案把心理治療的架構說得這麼清楚，你還讓我自己選學派，我說我最喜歡存在主義，我最喜歡歐文亞隆，你說存在主義也可以，如果說精神分析跟認知行為取向是兩個極端，存在主義介於兩者之間。我想我很滿意這個結論，也期待未來的發展，畢竟我沒有被存在主義治療過。

你說，一到三次是你的評估時間，看我怎麼描述自己，看你的狀態，看工具，例如這裡沒有躺椅，就不能做精神分析。我們聊了我的小時候，我三歲前在板橋，後來區了新竹，是新竹人，大學上來台北，碩一下搬回板橋跟爸媽住，我小時候會站在門口跟婆婆媽媽打招呼，後來回新竹後常常拒學，變得內向害羞，我忘了講我連自我介紹都會哭，還有不敢舉手發言，也許以後有機會再講。我們聊了爸媽的排行以及爸媽都是家中最會讀書的，所以我和哥哥也是親戚中最會讀書的。我和哥哥差了三歲，但沒什麼交集，哥哥大學唸台大人類轉政治，現在在uber eats當業務，考調查局才是他學以致用的真正目標，但今年是最後一年了，因為調查局有三十歲的年齡限制。

你還用了一些比喻，我忘了，我只記得你滿喜歡用比喻的，也許這是你的風格。你說，有個案跟了你十幾年到現在還在持續，而你包含住院時期當了二十年的醫生，我想這個個案應該滿特殊的，但內心也暗自期待自己能成為這樣的個案。我很害怕這段關係的碎裂，你說只要我不放棄自己，你也不會放棄我，這是你能給我的承諾。但我哭著說，如果我想放棄呢，我忘了你的回答，只記得自己默默地抽了一張衛生紙擦拭眼淚。

是的我害怕是我自己搞砸了這段關係，即使早上松德的醫生跟我說這是邊緣性人格常有的想法，就是把一段關係搞砸，我還是真的很害怕會毀掉這一段關係，我想，我真的邊緣到不能再邊緣了吧。你問我，你知道治療變原性人跳多久的時間嗎？我說，五到十年，你說，對！我也是從以前的實習心理師那裡聽來的，你說你準備好了，我想也許我還沒準備好，做長期抗戰的打算，我跟你說了我之前諮商的經驗，我覺得只有住7D的那位實習心理師跟精神分析師是我認同的諮商關係，但就連精神分析師都說我很難為質疑段長期的關係，在最後一次他跟我抱怨我們從來沒有真正的晚整一個月諮商過，你好奇的問為什麼，我說因為我總是跨月住院，本來十二月可以完整一個月的，但最後一天，12/31我丟了遺書給松德的醫生，就被叫上去病房，而沒有諮商到。我想，我只是先幫你打預防針，之後我們也會遇到類似的狀況，畢竟我很依賴住院。

你說，我看著吧，六到八次內，一定會發生吵架、我討厭你、我惹你討厭、自殘等。我回家想想也許不會，因為六到八次對我來說還不足以讓我信任你，所以這些事情都還不足以發生，我是這麼認為的，我很慢熱，我很會繞，這是我之前諮商的經驗，雖然我越來越能很快的進入狀況，我也不會沈默，但我總是言不及義，如果你已經上船了，我想我只會坐在那裡，告訴你槳壞了、舵歪了、羅盤壞了、船尾還破了一個洞，你要跟我一起沈下去嗎？我什麼都不想做，我也不想修理，因為我還不信任你。

對了，你還問我性別認同，我調皮的說，你猜呢？你說，所以你性別認同是女生，性別取向不清楚，我說對，你說，不清楚也不錯，我覺得有被接住的感覺。也許我還在變化的過程，所以不清楚吧，反正我不打算結婚跟生小孩了，性別取向是什麼好像也不重要了。

大概就這樣吧，我想你至少上了我的船，這是第一部，至於之後我要去實習的事時間上的問題，我想留著下次再討論吧，然後我們加了line，對於擁有醫生的line覺得很夢幻，雖然我知道不能打字或打電話給你，只能在必要時間跟你請假，但還是興奮地把你釘選在好友裡。

划船，划人生的船，我們的旅程，開始了。