讀書心得隨記：人因情緒為人
「只有動物才依據本能生活，人類有這麼多超過動物的心靈活動，當然必須依靠這麼多本能以外的本事，來支撐這樣的生活。動物是說不出「我」字的，所以，「『我』想要像動物那樣生活」是辦不到的，因為這句話本身就無法成立啊。」
摘自蔡康永《蔡康永的情商課 為你自己活一次》
覺得這句話說的特別的好，努力學習與自己的各種情緒共處，享受並且面對情緒帶來的挑戰與感動。把情緒當作豐富生命的佐料，體會並且學習掌握自己的情緒。「人」因為各種情緒而豐富，因為情緒讓我們得以感受世界的瞬息萬變，美好的與不美好的交織而成，我們也才能體會到生命的不容易與美麗。
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我想大家都有過在日常生活中突然腦中靈光一閃的時候。
或是看了一本書、一段話甚至是聽到一首歌或一段旋律突然就有一股念頭湧現的時候。
這裡記錄的是在自己平凡生活中那一個個靈感湧現的時刻。
（白話點就是個人碎碎念的刻刻）
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你把情緒關在身體裡了嗎？
我們活在「身體就是我」的錯覺中，這個錯覺會衍生恐懼，使我們與根源之愛分離。我們總是將「我想被愛」的想法，壓抑在潛意識中。
想法是流動的，每個想法環環相扣，牽一髮而動全身，越是壓抑自己的想法，這個「無法被愛的我」的人格便會逐漸穩固。
鏡子靜心是藉由根源之愛回
何謂情緒？ 情緒英文是emotion，代表流動在我們身體的能量。 當我們受到刺激，引發出內心感受、身體反應、想法與行動，就是情緒。 例如某人踏進後巷時，遇到一隻看來很兇惡的狗（刺激），覺得十分害怕，擔心自己被咬傷（內心感受和想法），不禁心跳加速和顫抖（身體反應），最終決定急步繞路離開（行動）。
情
我們去設想那些我們無法辦到的事情，然後去不合時宜地渴望它。就像飛翔一樣，我們就不是那種有翅膀的生物、我們沒有能符合條件的骨骼與肌肉，更不用說羽毛。年老的時候，我們不過就是成為了不適合奔跑的那種生物罷了，沒有什麼阻礙本身就存在，我們的身體能做到一切我們的身體能做到的事情。
「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
關於貓家人教會我的人生哲學2：愛自己是一種本能。
貓咪是一種要就是要，不要就是不要的生物。
是自然，是本能。
愛自己也是一種本能，而我們會有不愛自己的行為或念頭，其實是一種社會化的訓練。
每個生命都只會是自己，也只能成為自己。
1.不同的差異
個性 - 不同
自然界沒有正確答案，重要的是保有自我。
生物演化出個性的存在，不會毫無意義，也不可能不重要。
個性演化出生物多樣性，個性是生物為了存活創造的戰略，
而失去個性的優良馬鈴薯，敵不過病菌而引發了悲劇。
個人風格，源
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