面對情緒 - 生命的啟示

你不需要完全同意我說的話，才能了解我試著要闡述的觀點。
每個人都有權利選擇自己的真相和理解。自己來決定這些訊息是否正確，我們內心的問題事實上都呈現在身體上。我成長再鼓勵開放思考的家庭環境，所以一直對不尋常和看不見的事物有興趣。

我們總是不斷在擴展眼界，直到現在都是如此。我通常很快就能交到朋友，我被教育對不同的思維要保持開放、不存偏見的心態。

我們有一個靈魂，擁有一個身體，當我們來到塵世，目的就是學習和體驗一切。所有的體驗都會磨練我們的能力和技巧，好幫助我們完成想要完成的更偉大使命。

情緒是我們各方面的成長指標，如果你對某件事情有很強烈的反應，這件事便一定是你需要仔細檢視的議題。

當你對別人所說或所做的事有所反應的時候，
問自己：你想讓我看到什麼？你希望我知道什麼？

我們很容易害怕自己的情緒，因為很多時候，情緒背後有很強的力量，它們感覺像是內在一般無法褐止和控制的力量。

最能夠教導我們的情緒就是：生氣、仇恨、恐懼、嫉妒、厭惡、沒耐性、羞恥、驕傲、同情、憤慨、羨慕、擔憂和罪惡感。
恐懼是人類最強大的情緒因為我們害怕正視它，恐懼才具有癱瘓和毁滅的力量。恐懼就是缺乏信任：對自己、對別人和對世界的信任。我們因為害怕情緒後面的東西，所以不自覺地否認情緒或是把情緒壓抑下來，埋起來，希望情緒會自己走開。但我們忘了情緒是我們溝通和指導自己的主要管道之一。

如何面對你的情緒，就看著他。然後問他想要告訴我什麼？

我會問自己：你想教導我什麼？你希望我了解什麼？試著跟你的情緒說話，不斷地對他提問。一旦情緒被移除，就能從客觀的角度面對事情，於是我也能用建設性的方式處理問題。如果你認為自己必須對抗或殺掉某些事物，事實上反而創造了更多你試圖克服的事物。你的思想也是也是事物，它們會創造。因此你應該專注於你想要的，像是富足、健康的關係、完全平衡和和諧的身體。這樣比較有意義。

癌症是在告訴我們某個已經有很長一段時間騎的情況。癌症是最後通牒的手段之一。當所有送出訊息的努力都失敗了，就必須採取更激烈的手法才能得到你的注意，讓你看到問題。你可能認識一些人，他們在被診斷後患有末期疾病後，人生整個轉了彎。這可能就是最主要的訊息，停下來，重新思考你在做的事，重新想想你是誰。
疾病迫使大家內省，也許是這一輩子以來第一次內省。

癌症是尚未解決的、被深度壓抑的憤怒。對某事的憤怒意志了很長一段時間了，沒有釋放，反噬的結果就是必須處理的疾病。當我們來到這一世，我們和這生密切往來的所有角色都有合約，也可以說是訂下了協議，以便獲得不同的經驗和學習。有些合約牽涉到業，也就是說，你在處理需要償還以取得到平衡的情況。其他的合約則是各種各類，例如某個靈魂當了你的小孩；進行某項特別的計劃；或是單純的在某時某地出現，協助某人或鼓勵某人。有些合約是長期的，例如我們與父母、孩子和配偶。有些合約是短期的，例如導致懷孕的那一夜情或是一段友誼。很多時候我們跟某人的合約已經完成，但我們人停留原處，以為自己有責任待著。