宅在家裡閱讀之 不抱怨的世界-感想與啟發(下篇)

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

正文

我們的焦點一定是放在我們要的事情,而非我們不要的事情上。抱怨將意圖的焦點放在我們不想要發生的事情上。 
〔本書第160頁 〕 

  當怨言漸漸取代日常的對話,人與人之間的關係,也會日日疏遠。人們都不喜歡負能量,負能量來襲時大家的心情也會受到影響。碰到失敗,抱怨是最下策,作者在第三部提到要以感謝的心替代抱怨。我們似乎都活在一個充滿不快樂的生活,不快樂的原因大多是充滿著許多的怨言,抱怨少了,自然也會產生喜悅的心情,人與人之間得互動也就不會有太多的摩擦。


人樂於計算災難,而不去計算喜樂。如果他乖乖如實計算,就會看到每個機運都提供了足夠的快樂。
〔本書第190頁〕


  某些科學家曾提出抱怨能使心情更愉悅,我原本十分贊成這個理論,但看到第四部時顛覆了我原先的想法。現在的我已了解抱怨不能解開重重的枷鎖,反而是把無數條死解再次解上。遇到不順遂時,從一數到十先讓自己平靜,好好思考下一步如何走,遇到較艱難的問題時更要冷靜的想出應對之道,並不是破口大罵。大罵的結果,只會再陷入無止境的爛泥中,永遠無法改善現況。



  不抱怨21天從現在就可以進行,不論是在手上套橡皮筋或是在口袋放小東西,真正限制自己的是內心,最大的敵人也是自己。最後,我在挑戰不抱怨的這幾天發現,多多讚美人比閒聊他人的八卦更舒適。倘若人人皆把讚美當作日常,那麼生活也不會有負擔,眾人們也會再次露出微笑!

日常生活少了抱怨,人與人間的距離又拉近,逐漸有更多笑顏。

日常生活少了抱怨,人與人間的距離又拉近,逐漸有更多笑顏。


討論議題

1. 不快樂的原因是否出於抱怨太多?

2. 抱怨充斥在日常生活中,我們要如何去面對?

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Wei試筆的沙龍
1會員
17內容數
Wei試筆的沙龍的其他內容
2022/06/19
短篇小說紀錄虛實交替的生活情節,堤防邊、鐵橋上、吃午餐、租屋處、公園漫步、霓虹燈、返,觀望平凡的故事。但,要先輸入程式碼。
Thumbnail
2022/06/19
短篇小說紀錄虛實交替的生活情節,堤防邊、鐵橋上、吃午餐、租屋處、公園漫步、霓虹燈、返,觀望平凡的故事。但,要先輸入程式碼。
Thumbnail
2021/07/16
如今我的那位好兄弟-阿元正在逐步圓夢。從前嘲笑他的的人,下巴應該快掉下來了。今天想分享的這首歌是A-Lin的「做我自己」,有時看起來無所適從,其實只是在累積下個旅程的經驗值。別人對
Thumbnail
2021/07/16
如今我的那位好兄弟-阿元正在逐步圓夢。從前嘲笑他的的人,下巴應該快掉下來了。今天想分享的這首歌是A-Lin的「做我自己」,有時看起來無所適從,其實只是在累積下個旅程的經驗值。別人對
Thumbnail
2021/07/15
在播放下個階段的進行曲前,我都會重新審視初衷,瞧瞧過去的我過得如何。回到現實後,想到要步入自己的人生軌道時,感到像在錯雜的小巷迷路班荒迷。心煩意亂就會聽聽這首「你曾是少年」,問問曾經嚮往飛向蔚藍天空的我真的做到了嗎?心中的答案也很明顯:看到當初充滿希望的我,說著一切都沒問題,心也安心許多。
Thumbnail
2021/07/15
在播放下個階段的進行曲前,我都會重新審視初衷,瞧瞧過去的我過得如何。回到現實後,想到要步入自己的人生軌道時,感到像在錯雜的小巷迷路班荒迷。心煩意亂就會聽聽這首「你曾是少年」,問問曾經嚮往飛向蔚藍天空的我真的做到了嗎?心中的答案也很明顯:看到當初充滿希望的我,說著一切都沒問題,心也安心許多。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
生活中總是有不如意的時候,有人選擇抱怨有人發洩有人壓抑,應對負面情緒處理的方式很多種,恰好你是喜歡抱怨的人,可以好好思考一下,你抱怨是
Thumbnail
生活中總是有不如意的時候,有人選擇抱怨有人發洩有人壓抑,應對負面情緒處理的方式很多種,恰好你是喜歡抱怨的人,可以好好思考一下,你抱怨是
Thumbnail
★抱怨像是口臭,只有從別人口中傳來的時候,我們才會發現。 ●我想要幸福度過每一天,因為我知道有一天我終將死去。生命是一份禮物,每一分鐘都極為珍貴,所以我想要好好把握人生。 而我發現,最不益於身心的就是那些抱怨的時刻。邊做事邊嘀咕、對著電腦螢幕發火、開車時發牢騷、跟別人大聊八卦、抱怨自己的孩子、嘆氣、
Thumbnail
★抱怨像是口臭,只有從別人口中傳來的時候,我們才會發現。 ●我想要幸福度過每一天,因為我知道有一天我終將死去。生命是一份禮物,每一分鐘都極為珍貴,所以我想要好好把握人生。 而我發現,最不益於身心的就是那些抱怨的時刻。邊做事邊嘀咕、對著電腦螢幕發火、開車時發牢騷、跟別人大聊八卦、抱怨自己的孩子、嘆氣、
Thumbnail
有時候發生錯誤並不是件壞事,如果沒有觀察到這件事所帶來的影響,那麼你怎麼會想到要改變呢?不知道從什麼時候開始發現到抱怨已經不是別人的事,而是攸關你未來的事。
Thumbnail
有時候發生錯誤並不是件壞事,如果沒有觀察到這件事所帶來的影響,那麼你怎麼會想到要改變呢?不知道從什麼時候開始發現到抱怨已經不是別人的事,而是攸關你未來的事。
Thumbnail
如果要「忘記」某件事情,可以採取的行動應該是「避而不談」? 雖然乍聽起來有那麼逃避意味,又對於某些重大傷害,不談不代表事情會跟著消失等等。 我想說的情況是,遇到日常裡、工作上、人際互動裡的不爽。有些人,或是有時候的我會「講出來」,也就是「抱怨」。
Thumbnail
如果要「忘記」某件事情,可以採取的行動應該是「避而不談」? 雖然乍聽起來有那麼逃避意味,又對於某些重大傷害,不談不代表事情會跟著消失等等。 我想說的情況是,遇到日常裡、工作上、人際互動裡的不爽。有些人,或是有時候的我會「講出來」,也就是「抱怨」。
Thumbnail
抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時,我們就會注意到;但從自己的口中發出時,我們卻能充耳不聞。
Thumbnail
抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時,我們就會注意到;但從自己的口中發出時,我們卻能充耳不聞。
Thumbnail
我們的焦點一定是放在我們要的事情,而非我們不要的事情上。抱怨將意圖的焦點放在我們不想要發生的事情上。  〔本書第160頁 〕    當怨言漸漸取代日常的對話,人與人之間的關係,也會日日疏遠。人們都不喜歡負能量,負能量來襲時大家的心情也會受到影響。
Thumbnail
我們的焦點一定是放在我們要的事情,而非我們不要的事情上。抱怨將意圖的焦點放在我們不想要發生的事情上。  〔本書第160頁 〕    當怨言漸漸取代日常的對話,人與人之間的關係,也會日日疏遠。人們都不喜歡負能量,負能量來襲時大家的心情也會受到影響。
Thumbnail
抱怨,大家早已把它視為再平常不過的事情。漸漸得我們的日常生活都充斥著怨氣。作者的原意即是要把不抱怨運動宣揚到各世界,挑戰21天不抱怨,並以樂觀的角度看待任何悲劇。本書共分為四大部¬¬ 無意識的無能、有意識的無能、有意識的能力、無意識的能力,每個小節都代表著21天不抱怨的過程。
Thumbnail
抱怨,大家早已把它視為再平常不過的事情。漸漸得我們的日常生活都充斥著怨氣。作者的原意即是要把不抱怨運動宣揚到各世界,挑戰21天不抱怨,並以樂觀的角度看待任何悲劇。本書共分為四大部¬¬ 無意識的無能、有意識的無能、有意識的能力、無意識的能力,每個小節都代表著21天不抱怨的過程。
Thumbnail
雖說每個人都有言論自由,但類似抱怨、發洩、討拍的情緒言論,對其他人卻是毫無任何價值可言,我以前曾經寫過一篇「停止你的抱怨行為!」是針對抱怨者本身來寫,而這篇就是轉向說明,為何我們不須聽見抱怨發洩的情緒言論。
Thumbnail
雖說每個人都有言論自由,但類似抱怨、發洩、討拍的情緒言論,對其他人卻是毫無任何價值可言,我以前曾經寫過一篇「停止你的抱怨行為!」是針對抱怨者本身來寫,而這篇就是轉向說明,為何我們不須聽見抱怨發洩的情緒言論。
Thumbnail
說出不開心的事是一種能力,因為獨自一個人有事悶在心裡久了會容易生病。學著「不抱怨」,並非是為了讓自己成為比較受歡迎的人,而是一種開始善待自己的表現。 每抱怨一次,就像反覆複習了那些不愉快的感覺。而當我開始在想抱怨的時候學習先安靜,便發現人生有點不一樣了。
Thumbnail
說出不開心的事是一種能力,因為獨自一個人有事悶在心裡久了會容易生病。學著「不抱怨」,並非是為了讓自己成為比較受歡迎的人,而是一種開始善待自己的表現。 每抱怨一次,就像反覆複習了那些不愉快的感覺。而當我開始在想抱怨的時候學習先安靜,便發現人生有點不一樣了。
Thumbnail
下午到茶水間倒水,聽到一頓「抱怨下午茶」,偷偷地瞧一眼事主,兩位年輕秀氣的小姑娘,講著講著聲調越來越高,完全不在乎有我這個陌生人在,我尷尬地添好茶水快速離開,想起以前的自己,不覺莞爾。 年輕時的自己,抱怨不少,自憐也有,唯一慶幸的是不嫉妒人,若是朋友還會替她高興喝采,也許是因為這樣,朋友多少願意當
Thumbnail
下午到茶水間倒水,聽到一頓「抱怨下午茶」,偷偷地瞧一眼事主,兩位年輕秀氣的小姑娘,講著講著聲調越來越高,完全不在乎有我這個陌生人在,我尷尬地添好茶水快速離開,想起以前的自己,不覺莞爾。 年輕時的自己,抱怨不少,自憐也有,唯一慶幸的是不嫉妒人,若是朋友還會替她高興喝采,也許是因為這樣,朋友多少願意當
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News