「請好好當演員就好。」
韓國影帝河正宇為了首度執導的電影《許三觀》，超乎常理地進行了5次分鏡，一般電影多是兩次左右，覺得已經努力到滴水不漏，也懇切地向上天祈禱，非但沒有叫好叫座，票房還慘敗收場。甚至還有人在《許三觀》的報導下留言「請好好當演員就好」。
為什麼大家不喜歡？不只是影帝，平凡如你我，也曾經萬分努力，能做的都做了，成績卻不理想，而在暗夜裡自問自答。
雖然河正宇是讓數千萬人走入戲院的三屆韓國影帝，也是《與神同行》、《恐怖直播》、《下女的誘惑》等片的票房擔綱，低潮卻時常上門。
他說，因為演員這行業，精神免疫力容易薄弱。
演員時時刻刻接受眾人評價，當自信消磨，又有外在刺激時，便會動搖心智，毫無理由地不安，甚至連平常能做的事都變得困難。
河正宇說，要熟悉低潮。
他年輕時當話劇演員的經歷對他很有幫助。因為演出話劇時，出錯了、憂鬱、低潮了，無論發生什麼事，隔天一定還是要戰勝個人的理由，站上舞台演出，反覆經歷這些過程，往後在歷經低潮掙扎時，減少掙扎的時間，儘速振作往下一個階段前進。
但如同定錨般幫助河正宇的是，走路。無論發生多麼令人頭痛的意外，或是煩惱和憂慮愈滾愈大，他都不放棄走路。
一天三萬步卻是他的日常，走路到經紀公司、走路去拍戲、走路去機場，甚至河正宇在韓國演藝圈還有「走路教主」的稱號。
看看他一天的日常。早上起床一定在跑步機上走一走當暖身，這一走就接近1萬步了。一定吃早餐。沒有突發就走路到工作室或電影公司上班，一天3萬步，偶爾10萬步。
為了能積累3萬步，他和自組的走路會成員們不坐著看電視，甚至原地跑跳，禁止搭手扶梯、電梯，光是日常積累的步數，就達5千步。
一般人對藝術家、演藝圈的印象是，酒精、藥物成癮，毫無節制地揮霍脫序、情緒劇烈起伏，用生命創作出曠世巨作。
當大家知道身兼演員、導演與畫家身份的河正宇竟然過著「正常人」的生活，無不感到意外，甚至有人當面兜著圈提出疑問。
但河正宇斬釘截鐵地說，好的作品來自能好好生活的人，並非摧毀自己的人生才能創作出好作品。
「對自己身體與生命有害的東西，往往不會對作品有益。不當的衝動，絕不會成為藝術家的燃料，生而為人也好，當個藝術家也好，應該透過無止境的創作，一步步過著日漸前進的生活，」他在《走路的人》寫道。
河正宇正是透過走路，維持身心強壯。當陷入泥淖，應該讓身體適應、配合規律的例行公事，而非將自己託付給善變的情緒。
因為他要一直演戲、製作電影、畫畫，有時候，能完成超乎期待的作品，也有些時候，也會遇到對自己失望透頂的結果，但重要的是，不要患得患失，成為能持續創作的人。
有人說，河正宇是有人約就能從江南走到麻浦的人（搭地鐵就要50分鐘），他怎能理解我們這種不想動的人的感受。
河正宇說，我怎麼會不懂呢？
他也曾睜開眼，身體如同千金重，只想窩在被窩裡動也不動，而且這樣的日子不只一天，而是一天，再一天。
在演技受到肯定前，河正宇也曾長達4年沒有戲拍，接不到通告，醒來沒有事做，更殘酷的是不知道這樣的日子何時會結束。
這時候，除了固定去健身房健身外，他唯一的教條，既然沒有特別的事，與其癱在那裡，不如走路。
起身，雙腳邁開一步，只要一步就好，這時候和那些煩惱藉口相比，會發現渴望前行的力量更大，邊走邊振作，總有一天會被選上走上舞台。
回到當導演這件事上，「請好好當演員就好」這樣的評論，的確傷人，但河正宇事後想想，自己做為演員，看似順利，但也是經過10年才逐漸展露光芒，而導演這行，他才蹣跚起步。
與其患得患失、戰戰兢兢，還不如踏踏實實，一步一步往下走，就像走路一樣，因為身體和作品一樣不會「賴皮」。
