每天一句溫暖-Day20(2021/7/24)
更新於 2021/07/24閱讀時間約 1 分鐘
可能不能說是每天一句了吧，
而是有感觸的時候給自己一些溫暖，
我雖然長大了，可是帶著小時候的傷，持續的害怕著，
胸口感覺有個重重的東西壓著的感覺，讓人難以呼吸，
有很多事情道理會懂，可是總是會反覆的掉入那黑洞裡，
現在的我能夠看到自己在對自己苛責，
也能看見自己在黑洞裡，
也迷惘著活著是為了什麼，活著的意義是什麼?
以前總是逃避著，用許多東西填滿自己的時間，填滿自己的生活，
讓自己沒有機會去感覺，去問自己，
可能用沒有覺察自己的能力可能比較貼切，
用著小時候學得的那套能力去做反應，
但其實那套求生能力已不適用於長大後的自己，
只是習慣總是難以改變，
除了不停的練習，不停的在掉入圈圈、難過、轉出來輪迴著，
只是這過程太過痛苦，一個人太過難過，努力了很久，看著自己的狀態，產生了無力感，所以想放棄了，
而這個放棄中，所帶有的複雜情緒是什麼?老實說我也不太明白!
只知道自己好累了....
很害怕一個人待著的一年，總是害怕一個人，深怕掉到黑洞裡然後只有一個人的感覺!
因為他而留下來的傷痛，好深好痛...
今天的溫暖可能就是收到三顆芒果、一顆梨子、一串葡萄、兩片小餅乾了吧!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我其實快寫不出東西了，每天都在分享我在幹嘛，其實也找不到什麼特別的意義。
於是我寫了特別的。
總是覺得發生好多事，想法在頭腦裡找不到位置坐下，心情不知道要放在哪裡。學期剛開始的時候，焦慮侵占了我的腦袋，焦躁不安成了我的常態。靜下來成了最大的奢侈，克制不了自己的情緒，任由焦慮肆意妄
根據今天的內容，我有一些問題。要怎麼跟爸媽「有效」溝通、如何處理自己的情緒？
還有一個很跳痛的，最近在上Coursea的免費課程，但我覺得實在是有點general。我在想要不要用skillshare，雖然很貴，可是感覺比較扎實。
我該如何取捨???????????????????
睡眠對工作效率有著極大的影響，其中5大壞習慣包括藍光和強光、喝酒、容易興奮的娛樂升活動、吃東西和吸煙，現行了這5大壞習慣的影響。此外，本文也提到了最糟糕的三種休息方式，包括滑手機、久坐不動和累了才休息。
不知道有沒有人發現我大概一個月沒更新了。（哭）
話說年初我還對自己許下一個禮拜一篇文的願望呢，現在看來還停在有怨無望的部分。
我沒有忘記，也沒在偷懶，只是生活（生存＋幹活）像一座在十層樓高度突然失控的雲霄飛車，帶著我每天衝衝衝的上班下班上班下班——我相信一定不只我是這樣的，嗷嗷嗷！（發出社畜叫）
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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