微・步入中年的微・斷捨離

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
小時候有一件事情讓我記憶很深刻。
那是在我國小一年級時第一次在運動會參加賽跑,也是我人生中第一次和別人一起跑步。

勝負欲從小就超級強的我,在老師「開始」的一聲令下便拔腿狂奔,過不了幾秒就在離起跑點沒幾步的地方摔了個狗吃屎,哭著在爸爸的陪伴下離開了操場。

爸爸問我:「你知道你為什麼會摔倒嗎?」
我:「不知道啊!」
爸爸拿出剛剛預備錄下我跑步「英姿」的錄影機,放在我面前,按下「重播鍵」。
我用哭腫到幾乎睜不開的眼睛看了一遍,還是不知道問題在哪裡。

爸爸又問我:「老師說開始比賽之後,你是不是都在轉頭看你後面的同學,怕被他們追上?」「對呀,我要看他們是不是離我越來越近,這樣我才知道是不是要加快自己的速度。」「妳錯了。跑步,尤其是賽跑的時候,妳應該看的是前面,也就是妳的目標、妳的終點在哪裡。太注意周遭的人的失敗與行為,反而會讓妳分心,達不到自己的目標!」

經過這次教訓,我學會了在跑步(尤其是賽跑)的時候要往前看,而不是轉頭看敵人在哪裡而自亂陣腳。

現在想起來,這個「跑步時要向前看,不是往後看」真是廢話般的教訓啊。


raw-image



然而當微步入中年的我,預計要開始進行人生中的微・斷捨離時,「不要往後看」卻成了心中很大的阻礙。

之所以叫「微・斷捨離」,是因為我要的,不是把各種不同材質不經分類的丟向一個個黑色的超巨大垃圾袋,也不是「我的家空無一物」的極簡宛若新成屋的模板,而是想把對身體壞多於好的、對心理弊大於利的,對我的未來是減分、或是至少不是加分的,這些具體或抽象,給斷、捨、離,掉。

在斷捨離的期間,照理說我們應該朝著目標看(例如更舒服的空間、更多可運用的個人時間),但如果我們犯了「往後看」的錯,可能就會再次跌入物品帶給妳的回憶、情緒、時空。

腳步亂了,跤摔的輕重不是重點,重點是你是不是還記得當初那個隱隱發出耀眼光芒的目標,還是決定帶著摔跤的小擦傷退居場外。

現在起來,我大概從童年就開始接觸斷捨離的觀念了,包括自己的家境沒有同儕好,而選擇放棄音樂這條路。或是因為父親身體不好,必須斷了約朋友來家裡玩的念頭等等。

而20幾年過去,我又重新選擇了這種人生理念,不知道這樣的選擇,對我的人生是好是壞?是否能讓我過得更自在自由或是壓抑憤怒?至於我做了那些斷捨離的選擇,我選擇放在下一篇文章,同時也是獻給vocus Premium讀者的第一篇。歡迎舊雨新知或是 vocus Premium的訂閱者來看看。

喜歡我的文章歡迎按下愛心鍵、留言給我,如果有Likerland的帳號,也歡迎幫我拍拍手。想要隨時catch到我發新文章的時刻,也請追蹤我,那麼當有新文章出現時,就會有小鈴鐺通知您新文章上線囉!以上所述的每一種,都是鼓勵我繼續創作下去的動力,謝謝大家!
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
爸爸重播也是蠻狠的
騎著羊駝的摩托羅拉-avatar-img
發文者
2021/11/04
哈哈爸爸可能覺得自己女兒也太搞笑😂😂
承熙-avatar-img
2021/08/27
我最近搬家,一堆東西段捨離不完。看完你的文章,我覺得不要「回頭看」,東西很快就整理完了^^
騎著羊駝的摩托羅拉-avatar-img
發文者
2021/11/04
寫完這篇之後我花很多時間在想下一篇的內容,等實際做完後再上來跟大家分享😶
其實我們一直都在講要向前看,但人生就是因為有了許多讓我們可以回顧的生活經驗才會成長,歡樂,開心,學習和酸甜苦辣種種人生體會,偶爾還是要回頭看一下
騎著羊駝的摩托羅拉-avatar-img
發文者
2021/08/23
您說的沒錯,因為有過去各種好的壞的才會成就現在的自己~
油雞小姐 -avatar-img
2021/08/20
我希望也相信你不管做出什麼選擇,都會讓心得到自由😇 然後悄悄跟你說,我也有在期待你寫那個男醫生和女護理師的故事,Premium第二篇預定可嗎?😆
騎著羊駝的摩托羅拉-avatar-img
發文者
2021/08/20
謝謝油雞小姐的鼓勵,沒想到我之前留下的伏筆真的有人注意到,敬請期待喲(先說不是什麼十八禁的愛情故事😆😆)
岩島子-avatar-img
2021/08/20
很多事真的只能向前看,加油!!
騎著羊駝的摩托羅拉-avatar-img
發文者
2021/08/20
謝謝您的鼓勵,好像也只能繼續往前看了😄🧡
avatar-img
騎著羊駝的摩托羅拉的沙龍
141會員
95內容數
讀起來不費力的,短短的詩作。
2024/09/07
一點一點修復 那些 過去疏於照顧的地方。 淡斑、除皺 拉提、溶脂 以肉體的痛苦向過去的自己獻祭 減輕一點地心引力 抹去一些活過證據 雕琢、精刻 打磨、拋光 成為一顆恆久遠的鑽石 誰不想成為被珍視的樣子 究竟活了多少個年頭 心裡其實一直知道 當什麼都改變不了 能改變的
Thumbnail
2024/09/07
一點一點修復 那些 過去疏於照顧的地方。 淡斑、除皺 拉提、溶脂 以肉體的痛苦向過去的自己獻祭 減輕一點地心引力 抹去一些活過證據 雕琢、精刻 打磨、拋光 成為一顆恆久遠的鑽石 誰不想成為被珍視的樣子 究竟活了多少個年頭 心裡其實一直知道 當什麼都改變不了 能改變的
Thumbnail
2024/07/19
漸漸的 肩膀背不起太重的東西了。
Thumbnail
2024/07/19
漸漸的 肩膀背不起太重的東西了。
Thumbnail
2024/05/20
大學時期,我參加了人生中第一個社團。
Thumbnail
2024/05/20
大學時期,我參加了人生中第一個社團。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
3月20日 突如其來的痛苦 那種說不出口深陷於黑暗漩渦裡死命掙扎的自己 明確的理由?沒。就是再一次犯病。 知道自己在經歷甚麼卻說不出來,也沒有可訴說的對象。 「即便說了也不會有懂你的人」 迫切的抓著那最後一根稻草,死命掙扎。不要再重蹈覆徹,不要再回到過去的痛苦時刻,不想逃避才如此痛苦? 要在這次嘗試
Thumbnail
3月20日 突如其來的痛苦 那種說不出口深陷於黑暗漩渦裡死命掙扎的自己 明確的理由?沒。就是再一次犯病。 知道自己在經歷甚麼卻說不出來,也沒有可訴說的對象。 「即便說了也不會有懂你的人」 迫切的抓著那最後一根稻草,死命掙扎。不要再重蹈覆徹,不要再回到過去的痛苦時刻,不想逃避才如此痛苦? 要在這次嘗試
Thumbnail
「姐!我跟爸要去當路跑的裁判,妳要不要來當一下選手?」當時心裡有些抗拒... 「我要變成會跑步的人」VS「養成運動習慣」哪一個吸引力比較強?哪一個比較讓你有行動力呢? 因為家裡有兩位,專業執照的路跑裁判,我開始「啟跑」了! 你也會想要有自己的《原子習慣》嗎?你的「習慣行動使用手冊」! 2013年4月
Thumbnail
「姐!我跟爸要去當路跑的裁判,妳要不要來當一下選手?」當時心裡有些抗拒... 「我要變成會跑步的人」VS「養成運動習慣」哪一個吸引力比較強?哪一個比較讓你有行動力呢? 因為家裡有兩位,專業執照的路跑裁判,我開始「啟跑」了! 你也會想要有自己的《原子習慣》嗎?你的「習慣行動使用手冊」! 2013年4月
Thumbnail
  從出生以來,我就被教育社會有多殘酷,童話故事訴說著美好都是虛構的,生活在這個地球上,要做的只有前進,「不進則退」,這句話我永遠記得是在某一個下雨天,窗外滴落的雨水在玻璃上排列成網狀,網住了我專心上課的心,但是黑板上突然一陣有力的書寫聲把我拉回到現實,那是草書,零零散散卻強而有力的刻在我的心上…
Thumbnail
  從出生以來,我就被教育社會有多殘酷,童話故事訴說著美好都是虛構的,生活在這個地球上,要做的只有前進,「不進則退」,這句話我永遠記得是在某一個下雨天,窗外滴落的雨水在玻璃上排列成網狀,網住了我專心上課的心,但是黑板上突然一陣有力的書寫聲把我拉回到現實,那是草書,零零散散卻強而有力的刻在我的心上…
Thumbnail
身體痠痛,讓我暫停了跑步。今天,用慢慢跑的方式體會人生。
Thumbnail
身體痠痛,讓我暫停了跑步。今天,用慢慢跑的方式體會人生。
Thumbnail
人生,就像是一場馬拉松賽跑,很長很遠,經常在思考究竟要硬著頭皮跑下去,還是舉白旗投降呢? 這一篇我想要談的是,有時也許可以試著反向操作,放棄努力,才能迎來新的開始,以及在追尋人生解答的過程中,永遠要用行動去創造自己想要的人生。
Thumbnail
人生,就像是一場馬拉松賽跑,很長很遠,經常在思考究竟要硬著頭皮跑下去,還是舉白旗投降呢? 這一篇我想要談的是,有時也許可以試著反向操作,放棄努力,才能迎來新的開始,以及在追尋人生解答的過程中,永遠要用行動去創造自己想要的人生。
Thumbnail
  接近兩個禮拜沒有更新了,上個禮拜直接被期中考淹沒,這個禮拜被報告淹沒,又加上公司零零總總的事情。其實有許多事情想跟各位格友分享,我也很感謝各位,在這段時間給我的加油打氣~真的讓我豪感動阿~   我最近培養了一個新習慣,就是在慢跑時聽書,以前我最不喜歡的運動就是慢跑,因為對我來說慢跑有諸多的不便
Thumbnail
  接近兩個禮拜沒有更新了,上個禮拜直接被期中考淹沒,這個禮拜被報告淹沒,又加上公司零零總總的事情。其實有許多事情想跟各位格友分享,我也很感謝各位,在這段時間給我的加油打氣~真的讓我豪感動阿~   我最近培養了一個新習慣,就是在慢跑時聽書,以前我最不喜歡的運動就是慢跑,因為對我來說慢跑有諸多的不便
Thumbnail
小時候有一件事情讓我記憶很深刻。那是在我國小一年級時第一次在運動會參加賽跑,也是我人生中第一次和別人一起跑步。
Thumbnail
小時候有一件事情讓我記憶很深刻。那是在我國小一年級時第一次在運動會參加賽跑,也是我人生中第一次和別人一起跑步。
Thumbnail
多年過去,我也逐漸地體認到,付出原來仍是會有所收穫的,只是它會用我們意想不到的形式出現......
Thumbnail
多年過去,我也逐漸地體認到,付出原來仍是會有所收穫的,只是它會用我們意想不到的形式出現......
Thumbnail
許多自稱過去是大肉腳的跑者,後來成功挑戰了全馬、長程野跑、甚至超馬,相較於那些值得傳頌的故事,我才不到半瓶水就先響叮噹。但我追求的不是那夢幻殿堂,而是成為樂在其中的跑者,哪怕或許一直都是大肉腳。
Thumbnail
許多自稱過去是大肉腳的跑者,後來成功挑戰了全馬、長程野跑、甚至超馬,相較於那些值得傳頌的故事,我才不到半瓶水就先響叮噹。但我追求的不是那夢幻殿堂,而是成為樂在其中的跑者,哪怕或許一直都是大肉腳。
Thumbnail
對,今年第七年。 對於這件事情本來都是輕鬆看待,一大半為了健身,一小半為了跟朋友有相同的話題,剩下那一小小區塊就是補自己的自卑。 以前的審美觀念是一白遮三醜,現在只要說陽光健美就可以完全涵蓋其他的形容詞,why not? 一直到去年爸爸過世,好像對跑步這件事有了一百八十度的大轉變,該怎麼說呢?好像有
Thumbnail
對,今年第七年。 對於這件事情本來都是輕鬆看待,一大半為了健身,一小半為了跟朋友有相同的話題,剩下那一小小區塊就是補自己的自卑。 以前的審美觀念是一白遮三醜,現在只要說陽光健美就可以完全涵蓋其他的形容詞,why not? 一直到去年爸爸過世,好像對跑步這件事有了一百八十度的大轉變,該怎麼說呢?好像有
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News