想減重成功,那你就要先找出自已為什麼瘦不下來的「致胖因子」

更新於 2024/09/25閱讀時間約 1 分鐘

都不吃澱粉了,為什麼還是胖?

  • 努力了好久~好不容易瘦了一些,為什麼很快又胖回來?
  • 很認真的上健身房運動了,為什麼還是體重聞風不動?
  • 我覺得我吃很少了啊!為什麼我的身形還是看起來「浮浮的」?

那諮詢內容,都是一樣的嗎?
相信很多人都會有這樣的疑惑~
但是在我多年的經驗,每個人想要諮詢的起心動念都不一樣!
所以布姊一定都是先了解你的減肥原因&動機 或是其他飲食上的困擾後
機動性的調整諮詢內容(但是費用都是一樣的喔)
那我也在分享多年的諮詢經驗,遇過哪些不同的情況(如下圖)

以上都是布姊在這幾年諮詢經驗中統計數據中較多來詢求布姊專業協助的案例分享

以上你可以看出,來找我的每個人需求都不一樣!(好評見證看這兒
所以也因為這些經驗讓我了解到每個人的「減肥需求」都必須客製化
才能真正的達到減肥瘦身的成果
在一對一諮詢後,如果你下定決心想要改善自已的致胖原因並需要專業協助
可以進階報名「進階減脂課程」(費用另計)

布姊一對一減脂課學生對比照


布姊的學生們有許多就是在歷經過很多次失敗的減重經驗(包括針炙,吃減肥藥,吃代餐等等...)
付出慘痛代價後才深刻了解要找回對身體最無負擔,最健康而且還是最不易復胖的方式~
想看更多成果分享請點〔這兒

一對一諮詢內容

相信看到這兒,你已經心動了!

現在就〔預約〕布姊的「一對一諮詢」

布姊名言【減脂不難~最重要的就是70%飲食管理】

為什麼會看到廣告
想要讓褲子由緊變鬆 想讓體脂計上的數字『往下降』 想要減脂、想要有好體態 70%靠飲食!! 為什麼? 因為你不一定每天有時間去運動 但你每天都需要吃飯 所以你不需改變原本的飲食喜好,也能達到你想要的減脂效果 是布姊最擅長的事
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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玩的人要有辨識成語的能力,而且聽過的歌的要多,還要回憶歌詞裡是否有成語,難度一點都不低。
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銀行增貸、轉增貸額度少,就算原本的房貸已經還了不少,可貸空間還是沒增加…好二貸的二胎房貸,可貸空間就是比銀行多! 自己當老闆賺比較多,但小工程行也生存不易 做了幾十年的水泥,在業界也算是小有名氣,只不過在別人底下工作,薪水永遠是死的…但也沒辦法,因為要怎麼做生意我也不懂。直到8年前,我兒子提議要
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前言 在去年年底,我架設了「TASYA-STUDIO」網站,雖然勉強能在一個禮拜完成一本書的閱讀心得,卻一直想更新的更頻繁,好讓你能獲取更多的知識。 為了達到這個目標,我上網瀏覽了有關寫作與速讀法的書。過程中突然發現這本在日本亞馬遜銷售15萬本的「輸出大全」。儘管網路上的評價有點兩極,但我還是決定
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常常覺得無力,明明有很多事情想嘗試但卻始終跨不出那一步?事情拖著拖著,又找了些藉口告訴自己,算了,就這樣吧!反正也不太可能。你是否也曾經這樣對待心裡想改變的聲音呢?或許你也有相同的原因:
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        在秘密及吸引力法則的相關書籍中,都有提到假裝自己已經達成願望的練習。因為自己已經相信願望已經實現,所以會作出相對應的舉動。例如想要一台跑車,就把車子的照片貼在自己的書桌前。想要變瘦就把瘦身有成的名人照片貼在鏡
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小時候總幻想自己是個公主,住在粉紅色的城堡裡面,但是我發現我頂多只有外婆家的三合院可以堆沙堡而已!現在突然發現居然有這麼多夢幻的地方,可以一圓我小時候的公主夢!真是太感動了啦~
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將你憧憬的對象作為模範組,時時刻刻從他身上學習,並與之切磋,努力將自己的實力提昇到可以與他並駕齊驅的地步。擅自作主也沒關係,只要讓你的心知曉,你就是想要成為像那樣理想的存在,你的心便會引領你前往那個訂定的目標。 越是與厲害之人為伍,便越是能鞭策自己成長。然後久而久之,成為自己崇拜的對象。
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