零食為必要之惡
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一直覺得馬斯洛的需求金字塔實在很厲害。人類的慾望必先滿足最底層的生理需求：食物、水、空氣等等，其次則為安全需求：人身安全、生活穩定(現代人的健保勞保!?)，第三為社交需求：愛、感情、歸屬感，第四為尊重需求：自尊其來自其他人的尊敬，最高等級的慾望則為滿足自我實現之需求。最近天氣熱，就算是個講理的人也難免心浮氣躁狂冒火氣。這邊推薦一個降火氣的好方法：要吵架之前請先吃塊餅乾！
一對夫妻經常吵架，就算在心理諮商師面前還是吵不完。某次兩人在諮商期間又吵了起來，心理諮商師聽著心也跟著累了，便拿出餅乾在夫妻倆面前吃了起來，然後問他們要一起吃嗎？神奇的是，兩夫妻吃完餅乾後竟能好好地說話、理性溝通，而不再為了爭吵而爭吵了！可見肚子不能太飽也不能太空，一片餅乾讓兩人的理智重新接上線，功不可沒！
很多人覺得糖果餅乾罪大惡極，傷身又傷荷包，但一點甜甜就是擁有能讓人心情變好的魔力。人之所以吵架，主要是雙方價值觀不同，有時也不見得誰對誰錯，彼此爭的可能只是個尊重。下一次快要開吵時，不妨先一起去吃個點心，享受一下必要之惡的美好吧！
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