Inspire / 《你忘記了，但身體還記得》
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《你忘記了，但身體還記得》
我曾諮詢過一位個案，起先他一樣陳述生命不同事件對他的影響，我一邊專心聽，一邊詢問幾個問題，就在他回答時忽然靈感乍現：「從小到大你曾在5-7月經歷過什麼重大轉折嗎？」我問。
他愣住了告訴我：「老師，我的父母離婚在六月。」
從他敘述的事情我看到一個脈絡，都在暑假發生，都鄰近這幾個月份。我們的身體很有智慧，身體是古老的記憶庫，記載出生前的靈魂印記，也記錄我們從出生開始所有的情緒。
二十年過去，眼前在我面前的他，卻像回到青春期懵然的男孩。那一年鳳凰花開他正準備升學考試，面對課業壓力、人生方向的選擇，青春期的孩子已經很無助了，但他沒有時間好好消化，他的志願卡亂填，也放棄想追的女生。因為父母吵架離婚的分離，他看著自己的家”切割”的傷痛，在他內心形成破口。
後來呢？
我引領他陪伴當年那個青春期的男孩，允許那個「男孩」釋放當時被壓抑的念頭，說出未完成的話語。但最重要的在後面。
我們回到現在，整合他此刻人生真正想要的，找出核心渴望並建立正向意圖，他最後離開時用筆寫下：「我的安全感自己可以給。」。
回溯內在小孩的誤區，大部分人以為照顧內在小孩=挖創傷，不，這大大曲解初衷。如果你把重點放在「沉浸痛苦」，可能會得到短暫的快感，在心理學中的「受害者情節」所講的，當受害者得到認同、關注、同情，這是他們得到力量的方式。
但我們現在長大了，已經有能力照顧自己，我們可以用「健康」的心態把小時候的自己「愛回來」。療癒過去，回溯原生家庭，重建父母之間的關係，這些都是建立在「愛」上，而非過去的苦痛。
你忘記了，但是你的身體都記得。
像一個和自己身體更「靠近」的過程；
像一場和自己的心重新「邂逅」的約會；
像一段和過去生命中的人事的「對話」。
像一場和自己的心重新「邂逅」的約會；
像一段和過去生命中的人事的「對話」。
療癒~是可以很美、很快樂，
並且我們可以像孩子一樣用「童心」
好奇去探索的旅程。
並且我們可以像孩子一樣用「童心」
好奇去探索的旅程。
【療癒導引系列Healing Your Inner Moon ：內在小孩】
※課程資訊
10/2(六) 內在小孩(一)胚胎記憶：回到生命最初的原點
10/3(日) 內在小孩(二)重回母體：感受母嬰最初的連結
10/9(六) 內在小孩(二)重回母體：感受母嬰最初的連結
10/10(日) 內在小孩(三)回溯印記：擁抱受傷的內在小孩
10/2(六) 內在小孩(一)胚胎記憶：回到生命最初的原點
10/3(日) 內在小孩(二)重回母體：感受母嬰最初的連結
10/9(六) 內在小孩(二)重回母體：感受母嬰最初的連結
10/10(日) 內在小孩(三)回溯印記：擁抱受傷的內在小孩
※課程時間、地點、費用
● 10:00am - 12:30am (09:45am開放入場)
● Nirvana Yoga & Ayurveda School 涅槃瑜伽學苑
台北市松山區南京東路四段47號6樓
台北小巨蛋站1號出口，出站步行3分鐘
● 單堂$950，報名三堂$2,700
● 10:00am - 12:30am (09:45am開放入場)
● Nirvana Yoga & Ayurveda School 涅槃瑜伽學苑
台北市松山區南京東路四段47號6樓
台北小巨蛋站1號出口，出站步行3分鐘
● 單堂$950，報名三堂$2,700
主辦方：地球旅程札記 Colorful Journey on Earth
主講師：Ivy Jheng老師
主講師：Ivy Jheng老師
聯絡方式
【地球旅程札記Colorful Journey on Earth】Ivy Jheng老師
預約個人諮詢、訂購植物能量訊息染布： Facebook Instergram ivyjheng0701@gmail.com
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
很常聽到內在小孩這個專有名稱，一直覺得是心理學的一個字眼，自己的童年生活，也沒有太多的起伏，最多就是唸倒了好幾家幼兒園，療癒內在小孩跟我應該是沒有任何關係吧！
因緣際會下，報名了Ruowen Huang愛自己線上的課程，這才了解原來每一個人都有一個內在小孩啊，版主要大家回想一下，小時候有哪一件事是
當我知道是身心障礙時，覺得確實很痛苦、很自卑、很有負面情緒，也和無法面對自己情緒，我記憶不好時，利用圖像和詢問專業人員，有背地偷哭、有時自己想做事情、有時會冷靜判斷分析問題原因明瞭、發現不到勁時，會詢問和求助。
我把復原稱作回憶，我回憶小時候，就是從幼稚園，沒辦法與人接觸，園長看到
繼上一篇的文章,
因而看見自己的狀態,
開始也跟療癒自己內在小孩,
也做了跟自己和解關係,
我發現我到內在小孩好生氣喔😢
原來一直忽略到她的感受,
原來我都沒有好好跟自己和解關係,
也療癒童年創傷以及青少年時期的創傷,
並撿回那時候的靈魂碎片，
以及胎內記憶,連結到那時候母親的心
本文提到了作者參加崇建老師的三天工作坊後對生命的覺知和覺受的新圖像。作者分享了童年事件對成年後的影響，並強調愛自己的第一步是覺察內在感受。透過覺察和接納，希望能夠更好地面對和處理內心的情緒。
《幸福童年的真正秘密》一書探討了童年創傷與戰爭創傷對成年後行為的影響，即使身為專家，但若無自我覺察，同樣遭遇親子衝突。文章總結了愛莉絲的童年背景和馬丁對母親的觀察，父母在面對自己的議題，特別是童年創傷時，對於建立良好親子關係的重要性。最後，強調了面對真實自我，對父母如何處理親子關係有著積極的影響。
現在回想起童年，有些記憶好像變得模糊，
我不太清楚確切發生的事情，但至今想起，
過去好像一點一點在影響著我現在的生活。
當我說出：「我只是想要你給我一點稱讚與鼓勵。」好像有點羞恥感。
好像長大以後，所有東西都要自給自足，因為曾經被拒絕就害怕開口，
就再也不向他人告知自己內心真心
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