童年自我和解｜不是你的錯，你不是怪物....
更新於 2024/11/01閱讀時間約 3 分鐘
和解
是進入到自己過往時空的細胞記憶
我們以為忘記的，卻在潛意識中成為現在的種種框架
近期播放的「四樓的天堂」
完全就是講述著細胞記憶對我們造成的影響
從事件反映著內在恐懼
內在恐懼拉扯著深層情緒
深層情緒成為細胞記憶
我們以為長大了
卻無法跳脫過往的行為模式
是時候轉身回頭
把過往的恐懼慢慢挖出
讓恐懼幻化 成為生命的助力
不用再怕了
若人生讓你經歷
學員自我和解分享：
一個童年的畫面出現了。我不記得自己那時候確切是幾歲，可是那個畫面很清楚，我還是個小小孩（還沒上小學）、坐在老家客廳的沙發上。
家裡好像沒有人，只有我一個人在放聲大哭，我哭得很用力、可是都沒有人。
家裡好像沒有人，只有我一個人在放聲大哭，我哭得很用力、可是都沒有人。
當我試圖和那個自己連結時，身體很僵硬，我感覺得到自己雙手很麻、有點像被嚇到僵掉的身體反應。
但我真的不知道發生什麼事、我真的不知道為什麼我會那麼驚嚇、也不知道為什麼我會一個人。
當下感受到那樣的自己真的很慌張、也很難受，但只能繼續感受，因為真的不知道當時發生了什麼事？
為什麼家裡只有我？為什麼沒有人保護這個小小孩？
為什麼她哭成那樣、卻沒有人理會？
為什麼家裡只有我？為什麼沒有人保護這個小小孩？
為什麼她哭成那樣、卻沒有人理會？
雖然童年的自己在哭，可是我的身體卻是僵硬、哭不出來。
我直覺能做的就是把手放在胸口，用溫度讓自己放鬆下來。
我直覺能做的就是把手放在胸口，用溫度讓自己放鬆下來。
比較放鬆之後，我跟童年的自己說：「沒事的」。
而這時我腦內也浮現一句話：「不是你的錯，你不是怪物」
而這時我腦內也浮現一句話：「不是你的錯，你不是怪物」
當我說出內心那句：「你不是怪物」的時候，突然就能哭出來了。
（也好像才有點理解，現在的自己只要對方有一些神情、眼神，
我就會莫名覺得自己是個難以被他人忍受的存在）
我就會莫名覺得自己是個難以被他人忍受的存在）
和解心法課學員Keira｜內容編輯工作者
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
主題一：冷漠疏離型母女關係
(1)母女關係疏離無法表達
(2)童年孤單感
(3)家中氣氛冷漠、安靜、嚴肅、不熱絡不表達
(4)母親長年情緒不好，無法親近
(2)童年孤單感
(3)家中氣氛冷漠、安靜、嚴肅、不熱絡不表達
(4)母親長年情緒不好，無法親近
主題二：比較指責、成就認同型母女關係
(1) 母親無法認同自己、嚴格高標準或不在乎自己表現
(2) 母親能力非常好，個性較自我主義，在乎自己的能力，孩子感到無法自我認同
(3) 母親喜歡比較自己與其他人
(4) 母親渴望自己表現優異、成就傑出
(5) 若達不到母親的標準會遭來指責批評
(2) 母親能力非常好，個性較自我主義，在乎自己的能力，孩子感到無法自我認同
(3) 母親喜歡比較自己與其他人
(4) 母親渴望自己表現優異、成就傑出
(5) 若達不到母親的標準會遭來指責批評
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章敘述了一位在困難家庭環境中成長的孩子，如何面對父母的爭吵、母親的離世以及在學校遭受的羞辱。儘管面對孤獨和歧視，她學會了依賴自己並從逆境中尋找力量。這段旅程雖充滿挑戰，但最終促使她成為堅強與韌性的個體，並對未來充滿希望。
大約六歲以前，住在金山的這棟房子還沒改建，那時房子窄窄的，只有現在的一半。房子共有三層樓：一樓是客廳、廚房和飯廳。二樓住阿公阿嬤、二叔叔、還有平常生活在台北的小姑姑。三樓是已經成家的三叔叔和我爸，兩個小家庭各住一間小房間。
直到今天，才明白原來那些看似微不足道的時刻，竟對人生產生如此深遠的影響。
在成長的過程中，我們常常會遇到一些難以言喻的情緒困擾。有時候，我們會感到莫名的焦慮，對生活中的小事反應過度；有時候，我們又會陷入深深的自我懷疑，總覺得自己不夠好。這些困擾，往往源於童年時期所經歷的情感忽視。
本篇文章探索作者Ashley Stahl的成長經歷如何影響其金錢觀，並提供三個步驟幫助讀者檢視自己的金錢信念。文章強調，金錢本身是中立的，但錯誤的情感理解常常導致不良信念的形成。通過自我檢視和創建新的信念系統，讀者能夠達到真正的幸福與靈魂的渴望，並在追求目標的過程中找到意義。
然後你會慢慢的發現，每個人都有創傷性的童年。
因為每個人都不完美，父母也都是在生命的累積中學習，所以也不可能有所謂完美和諧的家庭社會。
於是我們成長過程中對於這社會的衝撞、自我探索與自我價值認定變得很重要。
你所謂的認知，源自於你有限的環境，那如何超越？
就是「大量閱讀」，那是最不費力氣與最
我是長女也是大家口中的〔殺、破、狼〕，也是位怪胎兼受氣包，有記憶以來一醒來家裡常常沒半個大人，有時連像樣的早餐都沒有，要不然永遠只有高麗菜或是空心菜～家裡只有我和超級愛哭的弟弟及兼照顧癌末的阿公（四歲小朋友），意外吧！
我永遠記得阿公往生時看見何謂死亡！及莫名奇妙被大人打一個耳光和異樣眼光，當時的
從「星野愛」看見脆弱而孤獨的內心
我推的孩子「星野愛」人物感想-每個人都能被「療癒」，得到愛人與被愛的可能
「我推的孩子」最近討論度很高，光看第一集我就不爭氣被騙了眼淚!!(小愛~QQ)
這部作品可以討論的點很多，阿奎亞王子復仇記、黑川茜心靈覺醒、有馬佳奈的堅強與脆弱，這篇我想先聊聊我們的故事起源：
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章敘述了一位在困難家庭環境中成長的孩子，如何面對父母的爭吵、母親的離世以及在學校遭受的羞辱。儘管面對孤獨和歧視，她學會了依賴自己並從逆境中尋找力量。這段旅程雖充滿挑戰，但最終促使她成為堅強與韌性的個體，並對未來充滿希望。
大約六歲以前，住在金山的這棟房子還沒改建，那時房子窄窄的，只有現在的一半。房子共有三層樓：一樓是客廳、廚房和飯廳。二樓住阿公阿嬤、二叔叔、還有平常生活在台北的小姑姑。三樓是已經成家的三叔叔和我爸，兩個小家庭各住一間小房間。
直到今天，才明白原來那些看似微不足道的時刻，竟對人生產生如此深遠的影響。
在成長的過程中，我們常常會遇到一些難以言喻的情緒困擾。有時候，我們會感到莫名的焦慮，對生活中的小事反應過度；有時候，我們又會陷入深深的自我懷疑，總覺得自己不夠好。這些困擾，往往源於童年時期所經歷的情感忽視。
本篇文章探索作者Ashley Stahl的成長經歷如何影響其金錢觀，並提供三個步驟幫助讀者檢視自己的金錢信念。文章強調，金錢本身是中立的，但錯誤的情感理解常常導致不良信念的形成。通過自我檢視和創建新的信念系統，讀者能夠達到真正的幸福與靈魂的渴望，並在追求目標的過程中找到意義。
然後你會慢慢的發現，每個人都有創傷性的童年。
因為每個人都不完美，父母也都是在生命的累積中學習，所以也不可能有所謂完美和諧的家庭社會。
於是我們成長過程中對於這社會的衝撞、自我探索與自我價值認定變得很重要。
你所謂的認知，源自於你有限的環境，那如何超越？
就是「大量閱讀」，那是最不費力氣與最
我是長女也是大家口中的〔殺、破、狼〕，也是位怪胎兼受氣包，有記憶以來一醒來家裡常常沒半個大人，有時連像樣的早餐都沒有，要不然永遠只有高麗菜或是空心菜～家裡只有我和超級愛哭的弟弟及兼照顧癌末的阿公（四歲小朋友），意外吧！
我永遠記得阿公往生時看見何謂死亡！及莫名奇妙被大人打一個耳光和異樣眼光，當時的
從「星野愛」看見脆弱而孤獨的內心
我推的孩子「星野愛」人物感想-每個人都能被「療癒」，得到愛人與被愛的可能
「我推的孩子」最近討論度很高，光看第一集我就不爭氣被騙了眼淚!!(小愛~QQ)
這部作品可以討論的點很多，阿奎亞王子復仇記、黑川茜心靈覺醒、有馬佳奈的堅強與脆弱，這篇我想先聊聊我們的故事起源：