【murmur】我們最大的痛苦
閱讀時間約 1 分鐘
我們最大的痛苦看似是在各種競爭中比不過別人
我們無法因為將別人貶抑而感覺自身的光亮
也無法在貶抑自己中得到真正的滿足與幸福
我們無法因為將別人貶抑而感覺自身的光亮
也無法在貶抑自己中得到真正的滿足與幸福
事實上，不管你做什麼或不做什麼
你無法比別人還要光亮，也無法比別人還要黑暗
無法比別人還要強，也無法比別人還要弱
你無法比別人還要光亮，也無法比別人還要黑暗
無法比別人還要強，也無法比別人還要弱
你在比較的
其實是你認為『自己應該要成為的那個完美樣子』
在完美的自己與現實的自己之間的落差
造就了我們的痛苦指數
其實是你認為『自己應該要成為的那個完美樣子』
在完美的自己與現實的自己之間的落差
造就了我們的痛苦指數
我們越是一心渴望快點成為夢想中的那個自在自信開心完美的樣子，就越是容易痛苦並深深無奈
親愛的～
你必然有天會成為你渴望的那個完美樣子
只要你耐心地、持續地走下去
你必然有天會成為你渴望的那個完美樣子
只要你耐心地、持續地走下去
在走向完美自己的旅程中
你將會積累更多的美好特質
這些過程與積累
都一層一層的構築你所渴望成為的那個完美的樣子
你將會積累更多的美好特質
這些過程與積累
都一層一層的構築你所渴望成為的那個完美的樣子
— 20171030 —
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在這個講求效率和完美的時代，很多人每天都像打了雞血一樣，追求著那個“完美版的自己”。但我們真的需要那麼完美嗎？說實話，我們追求的完美其實根本不存在——就像你永遠無法把一個圓角磨得絕對平滑。**人生最大的智慧不是追求完美，而是學會接受不完美的自己。
完美主義者最大的痛苦就是拿不合理的單一標準來看待自己的行為表現，沒有意識到生活裡本身就有許多意外會讓行為無法達到自身的期待，而不完美主義者同樣會採取積極行動，但不把完美當成理所當然的結果。
所以你發現了嗎？快樂其實是用痛苦累積來的，那麼，有沒有可能是我們誤會了自己啊？我們以為我們正在追求快樂，但其實，我們真正熱愛的很可能是痛苦。
簡慶芬大約是因為痛苦而快樂的那種人，跟筆者的母親一樣，總是自尋煩惱的比較，回憶過往自己曾經快樂的那些風光，然後面對「現在」時卻總是不滿意，某方面來說
中年後，好好經營自己的人生！與其羡慕別人的美好，不如把自己活成你羡慕的樣子
別人的幸福能奪走我們的快樂嗎？當然不能。但是攀比心理就是不甘人後，「見不得人家好」。當人想要的不是幸福，而是比別人更幸福時，幸福就遠離了。
人總是看到表面，別人艱辛的一面是看不到的。每個成功都是時間與考驗的堆疊，而成
接受不完美
追求完美往往會帶來焦慮和不安。
完美是一種理想，但在現實生活中往往難以實現。舉例來說，想像一個人工作努力，但卻因為自己無法達到完美的標準而感到沮喪。這個人可能在追求完美的過程中遇到各種挑戰，例如工作壓力、時間限制或者自我懷疑。
如果這個人能接受自己的不完美，他就能更好地應對這些挑戰
在這個快節奏的世界中，找到自我價值和提升自信是每個人的終身課題。許多不可控制的外在因素，即使我們努力犧牲付出，成果終究不是一個人可以決定。
我們卻因此度反省檢討自己「是我哪裡有問題、我該怎做才能滿足別人。」用完美主義來嚴格自我反省下一個 「我就是不夠好 」的批判性結論，陷入關係中的⻑期討好
苦的感受層次級數
只有自己能為自己評分
因為沒人能完全感受他人的苦
人生的路有人走的很短暫
短至來不及學說話走路
就莫名的被終止人生路途
這也是種說不出的苦
有人走的很漫長
看似坎坷艱辛的自己
也不會有人一直陪伴
還是堅持走自己認為該的路
這是自找沒人能阻擋的苦
有人
過去的教育總是告訴我們「吃得苦中苦，方為人上人」或是「吃苦當作吃補」，勉勵我們想要成功就必定要經歷過艱辛的階段，也因此有些人深信做某一件事肯定要讓自己很痛苦才能嚐到收穫的果實。
但這樣的思維難道沒有自虐的成份存在嗎？甚至有些人還不斷宣揚自己過去慘痛的經歷來凸顯自己現在的成就，並且告訴大
在這個講求效率和完美的時代，很多人每天都像打了雞血一樣，追求著那個“完美版的自己”。但我們真的需要那麼完美嗎？說實話，我們追求的完美其實根本不存在——就像你永遠無法把一個圓角磨得絕對平滑。**人生最大的智慧不是追求完美，而是學會接受不完美的自己。
完美主義者最大的痛苦就是拿不合理的單一標準來看待自己的行為表現，沒有意識到生活裡本身就有許多意外會讓行為無法達到自身的期待，而不完美主義者同樣會採取積極行動，但不把完美當成理所當然的結果。
所以你發現了嗎？快樂其實是用痛苦累積來的，那麼，有沒有可能是我們誤會了自己啊？我們以為我們正在追求快樂，但其實，我們真正熱愛的很可能是痛苦。
簡慶芬大約是因為痛苦而快樂的那種人，跟筆者的母親一樣，總是自尋煩惱的比較，回憶過往自己曾經快樂的那些風光，然後面對「現在」時卻總是不滿意，某方面來說
中年後，好好經營自己的人生！與其羡慕別人的美好，不如把自己活成你羡慕的樣子
別人的幸福能奪走我們的快樂嗎？當然不能。但是攀比心理就是不甘人後，「見不得人家好」。當人想要的不是幸福，而是比別人更幸福時，幸福就遠離了。
人總是看到表面，別人艱辛的一面是看不到的。每個成功都是時間與考驗的堆疊，而成
接受不完美
追求完美往往會帶來焦慮和不安。
完美是一種理想，但在現實生活中往往難以實現。舉例來說，想像一個人工作努力，但卻因為自己無法達到完美的標準而感到沮喪。這個人可能在追求完美的過程中遇到各種挑戰，例如工作壓力、時間限制或者自我懷疑。
如果這個人能接受自己的不完美，他就能更好地應對這些挑戰
在這個快節奏的世界中，找到自我價值和提升自信是每個人的終身課題。許多不可控制的外在因素，即使我們努力犧牲付出，成果終究不是一個人可以決定。
我們卻因此度反省檢討自己「是我哪裡有問題、我該怎做才能滿足別人。」用完美主義來嚴格自我反省下一個 「我就是不夠好 」的批判性結論，陷入關係中的⻑期討好
苦的感受層次級數
只有自己能為自己評分
因為沒人能完全感受他人的苦
人生的路有人走的很短暫
短至來不及學說話走路
就莫名的被終止人生路途
這也是種說不出的苦
有人走的很漫長
看似坎坷艱辛的自己
也不會有人一直陪伴
還是堅持走自己認為該的路
這是自找沒人能阻擋的苦
有人
過去的教育總是告訴我們「吃得苦中苦，方為人上人」或是「吃苦當作吃補」，勉勵我們想要成功就必定要經歷過艱辛的階段，也因此有些人深信做某一件事肯定要讓自己很痛苦才能嚐到收穫的果實。
但這樣的思維難道沒有自虐的成份存在嗎？甚至有些人還不斷宣揚自己過去慘痛的經歷來凸顯自己現在的成就，並且告訴大