《心流》讀後感,有關人的高意識

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

看見一個人進入心流的感覺,就像看見早晨的第一束光。
溫暖潔淨明亮,能看得好久,也會嚮往自己擁有那道光。

迷戀那種專注到忘記時間的心流感,不會被外物給吸引打擾,從複雜性中得到成就感。這種成就感不來自把事情做完的成就,而是在執行的過程。

人是追求複雜性的靈長類。我們喜新厭舊,我們追求刺激,我們性喜挑戰。
因為人性追求複雜性,人類才能不斷的往下一步邁進。
這也是我們為什麼面對很多重複性的工作會耐不住性子。
更或者要說,我們本來就不是設計來做重複無複雜度的事情。

過去我們這麼做是因為我們需要果腹生存。
但人類運用心流,已經帶領種族到下一個領域。

我們不應該把多的時間拿來消耗,就算是進入休閒時刻,人們也繼續追求擁有心流的興趣,我們烹飪、爬山、創作、寫字、分享成果。
總有一些別人認為不重要的小事,你卻能在裡頭廢寢忘食,
找到你與事情的小秘密,只有自己能探索這個神秘的小宇宙。

為什麼很多人在獨處時會覺得無聊,立刻需要做事情來排解自己的混沌。
於是社群軟體、網路、電視,控制了我們進入混沌的時間,讓我們的感受被填滿,讓我們被感覺有在吸收外界的資訊。注意力被吃掉了,大腦適應了,反而更難回到專注的狀態。

自律已經成為這世紀的必修課程了,總覺得在這個世代裡,每個人都能讓自己被看見。但我們要被看見什麼,有什麼內容能產出,而是靠著自律的過程,這是分秒都需要抗衡的戰與外界的一秒光纖的通信速度,張開眼就有好多資訊討好著我們

而我們需要花更多時間篩選、過濾、消化、吸收我們的大腦被資訊給討好了,我們以為看了就是吸收,我們成了無法自產資訊的心靈,只能漫無目的的飄浮,心靈感到空虛,於是我們又需要向外找尋能遞補空虛的物質。

形成一種惡性循環,渾然不知,答案不在外面,答案必須靠心靈與自己的大腦給予,
於是我們必須找到自己的心流所在。

也許工作上不一定要有此生唯一摯愛,人人都有自己的不得不。
但一定要找到那種為自己解鎖的迷戀感,那種迷戀感,是你與事件的獨有宇宙
超越時間一般的相處。進入人類才能擁有的高意識中。

截取非常喜歡的一段,也共勉之。

『缺乏內在規則,很容易就會被那些自稱有答案的人收服了。無法供應自己資訊的心靈,只能漫無目標的隨意漂浮。每一個人都有權利決定自己的秩序是要由無法掌控的外界決定,還是藉由本身擁有的技能與知識建立。』

擁有自己的內在規則,才能不被自稱有答案的人影響,讓你在好不容易不暈車的路上,再次迷路。


raw-image

如果你喜歡我的推薦,也喜歡這本書,可以點擊博客來推薦連結購買唷!
我將收到你的2%回饋金,作為我寫作的小小鼓勵 :)
博客來購買推薦點擊


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
范小盛-avatar-img
2022/06/12
凱莉您好 最近正在看心流這本書讓我衝擊很大終於找到一本適合自己的書!有一個地方想請教 雖然不是太大的重點!就是第二章的解析意識中(60-61頁)裡面所提到匿名為E的歐洲婦人!是享譽國際的學者這裡!想知道這位E學者是誰 想了解她的作品!請問您知道嗎?
Willy Lan-avatar-img
2020/03/22
「一定要找到那種為自己解鎖的迷戀感,那種迷戀感,是你與事件的獨有宇宙 超越時間一般的相處。」喜歡這段文字
我是凱莉-avatar-img
發文者
2020/03/26
希望你已經找到 :)
avatar-img
我是凱莉的沙龍
59會員
81內容數
出社會後,跟書越來越有交集,熱愛埋沒在書海裡,跟書越靠近越覺得心很平靜,似乎稍微跟世界接軌,從外往內,希望能寫更多心得分享給大家。
我是凱莉的沙龍的其他內容
2020/12/12
這是篇自言自語的閱讀心得。 作者:Micheal Singer 英文書名:The untethered soul  這本應該是我2020年覺得影響我最深的一本書。 在這個時間點遇到書,是我的榮幸,我覺得他可能就是一直在那裡等我長大到,我應該可以看懂的年紀,直到我似乎能跟這本書對話。
Thumbnail
2020/12/12
這是篇自言自語的閱讀心得。 作者:Micheal Singer 英文書名:The untethered soul  這本應該是我2020年覺得影響我最深的一本書。 在這個時間點遇到書,是我的榮幸,我覺得他可能就是一直在那裡等我長大到,我應該可以看懂的年紀,直到我似乎能跟這本書對話。
Thumbnail
2020/10/26
網路世代貼標籤成了一種習性 在跟朋友聊天時,我發現一件事情,雖然我們嘴裡偶爾提醒著對方「你幹嘛亂貼標籤」。你有沒有發現事實是,其實我們都在用這貼標籤來定義別人與自己。 我回憶了貼標籤這個詞彙怎麼來的,我的直覺來自Instagram推出Hushtag後,我們快速的為事件分類,讓他人容易理解,照片中的狀
Thumbnail
2020/10/26
網路世代貼標籤成了一種習性 在跟朋友聊天時,我發現一件事情,雖然我們嘴裡偶爾提醒著對方「你幹嘛亂貼標籤」。你有沒有發現事實是,其實我們都在用這貼標籤來定義別人與自己。 我回憶了貼標籤這個詞彙怎麼來的,我的直覺來自Instagram推出Hushtag後,我們快速的為事件分類,讓他人容易理解,照片中的狀
Thumbnail
2020/09/20
最近剛又長了一歲,來到30+1歲,依然不斷思索“成長”這個詞彙的年紀。就來記錄一下自己持續“長大”秘訣。 記錄自己的轉折與成長是很有趣的。成長的成果不會立刻顯化,但如果你跟我一樣希望有意識的感受,選擇去記錄每天的狀態會是很好的方式。 大概就是知道植物天天都會長大那麼一點點,但每天跟大腦相處的你,
Thumbnail
2020/09/20
最近剛又長了一歲,來到30+1歲,依然不斷思索“成長”這個詞彙的年紀。就來記錄一下自己持續“長大”秘訣。 記錄自己的轉折與成長是很有趣的。成長的成果不會立刻顯化,但如果你跟我一樣希望有意識的感受,選擇去記錄每天的狀態會是很好的方式。 大概就是知道植物天天都會長大那麼一點點,但每天跟大腦相處的你,
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
人類一直追求著快樂、滿足和充實感,而心流(Flow)作為一種心理狀態,在近年來引起了廣泛的關注。心流是指在特定活動中全身心地投入,完全沉浸其中,並體驗到時間消逝、自我意識消失的狀態。本篇部落格將深入探究心流的概念、特徵以及如何達到這種心流狀態,帶領讀者更深入了解這個令人迷惑和令人振奮的主題。
Thumbnail
人類一直追求著快樂、滿足和充實感,而心流(Flow)作為一種心理狀態,在近年來引起了廣泛的關注。心流是指在特定活動中全身心地投入,完全沉浸其中,並體驗到時間消逝、自我意識消失的狀態。本篇部落格將深入探究心流的概念、特徵以及如何達到這種心流狀態,帶領讀者更深入了解這個令人迷惑和令人振奮的主題。
Thumbnail
上一篇文章我們提到了休息對我們的重要性,以及初步了解什麼是「心流」,這一篇將更深入的探討間歇性心流如何維持工作與休息的平衡,並藉此發揮無限的潛力與創意,找回屬於自己的能量狀態。 如果還沒看過上一篇文章的讀者,建議先閱讀過後再接著和我們一起探索更多唷!文章連結傳送門請點👇🏻 間歇性心流(一)|深度
Thumbnail
上一篇文章我們提到了休息對我們的重要性,以及初步了解什麼是「心流」,這一篇將更深入的探討間歇性心流如何維持工作與休息的平衡,並藉此發揮無限的潛力與創意,找回屬於自己的能量狀態。 如果還沒看過上一篇文章的讀者,建議先閱讀過後再接著和我們一起探索更多唷!文章連結傳送門請點👇🏻 間歇性心流(一)|深度
Thumbnail
《心流》決定我們生活品質的關鍵,就在於我們能夠掌控自己內在經歷,從而影響自己怎麼解讀現實。而心流帶來的最優體驗,可以激發我們的潛能與創造力,讓我們與環境融為一體,接受挑戰達到目標,讓我們擁有更快樂、更充實,也更具意義的人生。
Thumbnail
《心流》決定我們生活品質的關鍵,就在於我們能夠掌控自己內在經歷,從而影響自己怎麼解讀現實。而心流帶來的最優體驗,可以激發我們的潛能與創造力,讓我們與環境融為一體,接受挑戰達到目標,讓我們擁有更快樂、更充實,也更具意義的人生。
Thumbnail
什麼是「心流」:簡而言之就是人們專注於某件事,從中感受到喜悅與滿足,如同進入了一種「自動運轉」的模式中,這種體驗是如此自然而然地發生,故稱之為「心流」,也可說是全神貫注於某件事而進入一個渾然忘我的境界。專注於當下的行為思考模式。
Thumbnail
什麼是「心流」:簡而言之就是人們專注於某件事,從中感受到喜悅與滿足,如同進入了一種「自動運轉」的模式中,這種體驗是如此自然而然地發生,故稱之為「心流」,也可說是全神貫注於某件事而進入一個渾然忘我的境界。專注於當下的行為思考模式。
Thumbnail
當一個人的技能與面對的挑戰相稱,目標方向清楚,整個行動體系有明確的規則可循、參與者可以隨時掌握自己的表現。在那當下,注意力會完全集中,讓當事人沒有餘力顧及任何不相干的事,或擔心任何問題。自我意識會從中消失,對時間的概念也扭曲了。帶來這種經驗的活動會讓人心滿意足,願意擔為了做這件事情而去做他,對事後的
Thumbnail
當一個人的技能與面對的挑戰相稱,目標方向清楚,整個行動體系有明確的規則可循、參與者可以隨時掌握自己的表現。在那當下,注意力會完全集中,讓當事人沒有餘力顧及任何不相干的事,或擔心任何問題。自我意識會從中消失,對時間的概念也扭曲了。帶來這種經驗的活動會讓人心滿意足,願意擔為了做這件事情而去做他,對事後的
Thumbnail
還記得你上一次廢寢忘食是什麼時候?為了什麼事嗎?看一本書、打電動、與好久不見朋友聊天或者趕月底的業績壓力?心流就是一個人全身貫注於某件事而渾然忘我的當下,只是往往需要特殊的誘因、外在環境的刺激才容易進入心流。
Thumbnail
還記得你上一次廢寢忘食是什麼時候?為了什麼事嗎?看一本書、打電動、與好久不見朋友聊天或者趕月底的業績壓力?心流就是一個人全身貫注於某件事而渾然忘我的當下,只是往往需要特殊的誘因、外在環境的刺激才容易進入心流。
Thumbnail
當寫作已經變成了習慣,當以文會友已經成為樂趣,這一週,似乎到了另外一個層次,關乎於沈浸、專注的力量。 這一週精神層面很豐富,一種痛苦並快樂著的感覺,第一個念頭像是「追劇」,因為劇情感動震撼人心,即使眼皮已經很沈重,身體已經很疲勞,可是
Thumbnail
當寫作已經變成了習慣,當以文會友已經成為樂趣,這一週,似乎到了另外一個層次,關乎於沈浸、專注的力量。 這一週精神層面很豐富,一種痛苦並快樂著的感覺,第一個念頭像是「追劇」,因為劇情感動震撼人心,即使眼皮已經很沈重,身體已經很疲勞,可是
Thumbnail
只要願意嘗試找到自己得心流所在,並且有意識去給予控制,心流出現得越頻繁,就會讓日子過得更合你心意。
Thumbnail
只要願意嘗試找到自己得心流所在,並且有意識去給予控制,心流出現得越頻繁,就會讓日子過得更合你心意。
Thumbnail
為什麼生活在比過去和平、幸福、物質充裕的世界,卻仍然不滿足?為什麼找不到生活目標、不知道存在的意義?為什麼到最後,每天上班、下班重複一樣的事,迷迷糊糊的⋯⋯不知道從什麼時候開始,快樂好難⋯⋯我知道,很多人說:「不要抱怨,找到工作樂趣,就能找到生活意義!」但這句話宛如刀割,就像憂鬱症的朋友聽到「別想
Thumbnail
為什麼生活在比過去和平、幸福、物質充裕的世界,卻仍然不滿足?為什麼找不到生活目標、不知道存在的意義?為什麼到最後,每天上班、下班重複一樣的事,迷迷糊糊的⋯⋯不知道從什麼時候開始,快樂好難⋯⋯我知道,很多人說:「不要抱怨,找到工作樂趣,就能找到生活意義!」但這句話宛如刀割,就像憂鬱症的朋友聽到「別想
Thumbnail
看見一個人進入心流的感覺 就像看見早晨的第一束光 溫暖潔淨明亮 能看得好久 也會嚮往自己擁有那道光 迷戀那種專注到忘記時間的心流感 不會被外物給吸引打擾 從複雜性中得到成就感 這種成就感不來自把事情做完的成就 而是在執行的過程 人是追求複雜性的靈長類 我們喜新厭舊,我們追求刺激,我們性喜挑戰 因為追
Thumbnail
看見一個人進入心流的感覺 就像看見早晨的第一束光 溫暖潔淨明亮 能看得好久 也會嚮往自己擁有那道光 迷戀那種專注到忘記時間的心流感 不會被外物給吸引打擾 從複雜性中得到成就感 這種成就感不來自把事情做完的成就 而是在執行的過程 人是追求複雜性的靈長類 我們喜新厭舊,我們追求刺激,我們性喜挑戰 因為追
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News