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你已經夠努力了
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台北才是修羅場。我們在這裡生活，也討生活，有太多友情之外的人際，像翻花繩一樣，隨手一翻，就生出更多紅線，哪一條都不能踩，踩了就是死結。
我們活得戒慎恐懼，老是怕踩到別人的紅線。我一直努力，深怕自己做得不夠好，如果我夠努力，偶爾不小心踩到紅線，也可以被包容吧？我膽怯地想著。但我並不辜負每一份友誼，也不辜負每一份工作哪。
我依然只要是小貓，就足以被愛啊。
世界雖然紛雜，每天都有人在吵架，但是這個世界啊一定有好的一面。如同我在看《善意之書》原稿時，是一句話觸動我，讓我買下中文版權：Where there is a human being , there is an opportunity for a kindness.
我始終相信世界是美好的，每個人都有良善的可能，都值得被好好對待。我卻忘了，我也值得被好好對待啊。
師父說：「你一直在滋養別人，宇宙一定也會滋養你的。」泫然欲泣。是天使在跟我說話吧。
如果你跟我一樣，老是擔憂自己不夠好，總是在恐懼。我想告訴你：「你已經很努力了，你值得被愛。」
若有一天，我又慌亂無措，開始鑽牛角尖，也請你提醒我：「小貓，夠了喔！你值得被愛。」
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瞿欣怡全新散文《小貓的人生中途週記簿》，是為期一年的寫作計畫，每週更新一篇，總共 52 篇，從 49 歲，寫到 50 歲。來到了人生中途，重新看待過去吃過的苦，愛過的人，與被愛的心情。以前無法原諒的，如今只剩惋惜；以前感覺疼痛的，如今只剩下偶爾抽痛，並且安心地知道，就算傷口沒有痊癒也沒關係，我們已經習慣負傷前行。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
這篇文章主要探討作者在成長過程中，利用自己創造的格言來激勵自己，逐步成長為更好的自己。文章中以自身的經歷為例，強調因應挑戰與恐懼的重要性，探討各種格言背後的意義，以及積極的態度對於面對挑戰的重要性。同時，作者亦提及了臺灣奧運選手力求盡力的態度，期望對讀者具有啟發意義，鼓舞讀者成為更好的人。
此文章在描述作者認為自己不夠好、不值得擁有幸福的想法，甚至對世界感到失望。每當有人給予善意和關懷時，常懷疑自己是否配得上這份好意。然而，現在作者逐漸擁有了信心和勇氣，願意接受他人的溫柔和愛。開始相信自己是值得被愛的，也開始感受到世界給予的愛。
這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
現在身體上、事業上或者內心有什麼樣的痛苦，都在受報，都在遭受你過去生所做的種種的型態、錯綜複雜的業報。所以，做人有什麼好驕傲？有什麼好沾沾自喜的？做人的時候就是不斷地懺悔，不斷地想要還債，不斷地想要去做好事、重新做人，不斷地想要能夠修到佛淨土去，這就是最珍貴的事情。
一直寫，一直寫，除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外，還可以療癒自己。
【關於我】
看似美滿的、令人羨慕的家庭，其實我覺得有許多困擾，婚姻中的，和先生、還有和他家人相處的，對於「錢」的價值觀，對於「物質」和「精神」的價值觀……，許多許多。
我自己太忙碌，做太多事，所有事情都想要做好，不會放鬆，
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