致高敏感度的朋友
閱讀時間約 1 分鐘
敏感能帶來細膩,替自己找到更多方法對抗困難!
我想說,比較敏感是沒有錯的,無須自責,既然擁有這份天賦,學著使用並沒有不好,只是要學著與其共存共處,便能帶來幫助,不再只是困擾.如果您有符合以下特點,極有可能有高敏感的傾向,但只是有可能喔,還是建議去找專業人士協助,能做更多測驗確保自己真的有相關問題!
- 善於觀察旁人的情緒
- 他人聽來覺得還好的聲音,你聽卻覺得特別刺耳,對噪音感到困擾
- 工作時若有人盯著看會渾身不自在
- 極少衝動行事，習慣深思熟慮後再行動
- 面對大量資訊或刺激時容易焦慮
- 旁人發怒的對象就算不是自己，同樣備感壓力
我本身是一位高敏感的人,生活周遭的一切人事物都能輕易影響到我,而非我能控制不去在意,尤其是聲音,我對其非常敏感,為此,我總是覺得困擾,會覺得給身邊的人帶來負擔,令我自責不已,直到某天我在網路上看到高敏感這個詞語時,我開始了解這方面的知識,漸漸的,也不再那麼自卑了,反而覺得自己很特別,有別人無法模仿的天賦,理解自己才能接納自己.
在此,我給的建議是,上網尋找有關於這些方面的文章及書籍,如能尋找專業人士協助當然更好,也能順便測驗自己的高敏感程度,更加了解自己,會帶來更多好處及處事的方法!
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將日常之感觸加以文字呈現，分享自己的力量，希望能成為大家的力量，每分每秒都有萬物在改變，我期盼能將觸動我的那個瞬間，盡力分享給大家，也許時間會逝去，但透過文字的力量，期許能盡力保留那瞬間的永恆 ，人生在世，總有許多煩惱，希望我的文字能給大家力量，渡過最難熬的時光，一起前進，當你累了，不妨停下腳步，看看我吧！
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