想要學了就不忘？決定你語言程度能不能維持的重要關鍵
閱讀時間約 7 分鐘
會點進來這篇文章，我想你可能遇到了下面幾種狀況
- 出國住了很久，語言練得嚇嚇叫，可是回國後就沒有了環境和使用的機會，就開始慢慢的退步
- 正在學一種新語言，一直有種停止幾天就退步的很嚴重，覺得自已只有退步，沒有進步的感覺
- 學新語言後就忽略了已經學會的其他語言，導致會了新語言，其他的都忘光了，覺得很可惜
如果你有上面其中一種，那也許Wing學了3種語言的經驗可以給你一些幫助
延伸閱讀：自學語言10年了，我發現學語言的過程只會愈來愈輕鬆
這篇文章會告訴你
- 你的語言為什麼會進步和退步
- 決定語言程度的關鍵是什麼
- 維持你語言程度的方法和技巧
語言的程度怎麼分
首先Wing想先跟你分享，我自己會把學語言分成5種等級，參考「歐洲語言CEFR」的標準分出來的
完全零基礎
- 能力：對你要學的新語言完全沒有概念，不懂任何發音、單字、文法
- 參考等級：A1~A2
在這個階段的你可能才剛開始要買書自學或是去外面找補習班上課，想要開始學習一門新的語言，為自己增加點技能
剛開始入門
- 能力：能做簡單的聽說讀寫，也能開始用這門語言跟人做基礎的交流
- 參考等級：B1
你已經有了基礎的知識，要跟人做自我介紹、討論自己有興趣的東西，或是出國旅遊時要問路、買東西、借廁所這類的事情都不會有太大問題
基本算流利
- 能力：能理解和討論比較專業的內容，就算不是自己熟悉的領域也可以
- 參考等級：B2
到了這個階段你基本上就可以靠自己用這個語言做很多事了，例如自己出國旅遊不用翻譯，要看國外的資訊也不用跟Google求救，大部分的語言隔閡都可以靠自己解決
很多國外的學校會要你考到某某證照才可以去留學，那些證照所對應的最低等級也差不多是在這個程度
很像母語者
- 能力：能用這個語言完成大部分母語者能做到的聽說讀寫
- 參考等級：C1
到了這個程度你基本上一個人在國外生活都沒什麼問題了
除了可以理解和討論複雜的內容(不管熟不熟悉)之外，你也可以聽懂一些方言或口音，你自己講出來的話也能跟母語者差不多
可能還可以理解一些諺語或是它們國家的玩笑話，以台灣來說可能是「傻眼貓咪」之類的，能理解課本上完全學不到的生活用語
跟母語者一樣
- 能力：聽說讀寫什麼都要會，沒有任何藉口
- 參考等級：C2
不管是口音、文化、諺語等等，正常情況下都不會有不懂的東西
這個等級是非常難達到的，你需要長期住在那個國家才有可能，我們一般人如果沒有特殊需求，是不需要到這個程度的
語言會進步和退步的原因
會進步的原因
- 持續學習
- 有明確的目標
- 大量接觸相關的東西
- 大量使用這個語言
會退步的原因
- 學了新語言
- 太久沒有使用
- 同時學太多語言
- 沒有保持學習的習慣
決定語言程度能不能維持的重要關鍵
Wing自己最熟練也最常接觸的語言是日文，之前剛學會的時候還有蠻多使用日文的機會，所以都可以維持在一定的水準
後來上了大學，開始有各式各樣的事情要忙，所以使用日文的機會就減少了，有一段時間我的確很擔心我是不是再也不會講日文了，覺得花那麼多時間學會不會浪費掉
之後我有幾次機會可以幫學校的應日系接待日本人，當我開始重新講日文的時候我發現我依然能夠講出蠻流利的日文
雖然跟以前比起來還是有所退步，會有點小結巴，但基本上使用是沒有問題的，這樣的經驗在後來也有過好幾次
我想這是因為當初學日文的時候基礎打得夠紮實，如同你很多年沒騎腳踏車，但是只要坐上坐墊踩個幾下就能馬上想起來要怎麼騎
就像影片說的，學新語言或是停止使用的時候一定會犧牲掉一部份舊語言的程度
當你想要重新用的時候，雖然會退步一些，但是只要使用一段時間，稍微複習一下當初學的東西，很快就能恢復到以前的感覺
但是關鍵在於你當初是採用什麼學習方法，以及你當初學得紮不紮實，紮實的部分上面講過就跟騎腳踏車一樣，學習法我們可以分成「語言學習」和「語言習得」
語言學習
傳統的背單字記文法，然後考試，這種方法簡單來說就是填鴨式的教育，只要不用了就會忘得非常快
比方說從小到大我們學了一大堆的歷史、地理、理化等等，在考試的時候可能可以記得很熟，但是只要考完了就會隨著時間慢慢忘記
語言也是一樣，如果你的學習方式全部都是依靠填鴨式來學習的話，你最後可能也會忘得一乾二淨，真的是非常乾淨的那種
要記得就要再花同樣多的時間重新學一遍，那你當初花在學習的時間和努力就真的浪費了
語言習得
是用大量接觸和使用的方式來學語言，不依靠太多的教科書來學習，學習的效果就會像騎腳踏車一樣，久了不騎也不容易忘，剛開始會有點生疏，但只要重新找到平衡，還是可以騎得跟當初差不多
Wing之所以可以過了那麼久的時間還是可以蠻流暢的使用日文，我想其中一個原因就是我當初主要學習的管道就是大量的動漫，而不是課本，日文已經內化成腦袋的一部分，就算久久不用，還是可以信手拈來
如果你當初學習的時候有以大量的接觸和使用為主，就算你之後很少用，只要試著使用一下你還是可以有一定的水準，就算真的忘記了大部分需要重新學，花的時間也不會太長
跟電腦一樣記憶
Wing認為大腦對兩種學習法的效果就像是電腦在儲存資料一樣
電腦的快取就像是「語言學習」，會先放在電腦的某處一段時間，當電腦覺得不需要的時候就會自動把資料刪除，省下更多空間來裝其他更重要的資料
而「語言習得」就像是硬碟，你資料只要存了不動就不會消失，雖然可能會被埋在好幾個資料夾裡面生灰塵，但你需要的時候只要找到它，點個兩下資料還是可以正常使用
要怎麼維持你的語言程度
- 如果你只學了1種語言：專注在正在學的語言，並用大量接觸而非書本來提升，除非有重要需求
- 如果你同時學2種以上的新語言：分配好兩個語言的學習時間，搞懂兩種語言的差異，各自找到自己有興趣的東西，交叉學習
- 如果你已經學會1種要開始學第2種、第3種新語言：專注在你正在學的語言，舊語言就用不同方式來維持基本的能力
維持各個能力程度的技巧
下面是針對語言的各個能力Wing曾經寫過的文章，你可以依照自己的需求參考看看
- 單字：10個方法+7個技巧教你怎麼背單字比較快，從此不用再死背
- 文法：你不得不知的秘訣！怎麼用自然派和公式派的方式學好文法？
- 聽力：什麼是泛聽和精聽？它們又是如何加強你的聽力
- 口說：我靠自學口說就能用3種語言溝通的秘密，其實就這麼簡單
- 閱讀：3個技巧+2個方法讓你讀原文書不再慢吞吞又看不懂
- 寫作：學會這5件事情並持續練習，你的外語寫作能力想不進步都很難
結論
語言這種東西不進則退，不管你學到什麼程度，只要不用就一定會慢慢退步，這是很正常的，得失心不用太重
當你會的語言愈來愈多，要維持每個語言的程度可以說難上加難，就連會20國語言的多語達人也是一樣會退步
如果不想退步或是想重拾能力，最直接最快的方法還是要去使用，如果沒機會用的話，起碼也要在平常就多接觸，維持基本的能力，不然當初花那麼多時間學就不值得了
如果你想學習更多關於自學語言和在家自學的知識
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上西班牙語快兩年，最近老師說第一冊書要結束了，下一期應該就是第二冊。突然有點動搖要不要繼續上。
身為一位回家不複習的懶生，學西文雖是興趣，但是以台灣文化來說，能用到的機率微乎其微。即使學成精了，不去西語系國家走跳，在台灣生活根本就碰不到西文相關訊息。
回想自己當初選西文的目的，認為西語是全球第三
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就覺得，這情形我也有過啊？
難道我其實是外國人？！
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本文分享我的多語言學習經驗，
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尤其是在我決定學習義大利語後，
學習的經驗進而引發我對其他歐洲語言的學習興趣。
以下是我在這趟尚未結束的旅途中獲得的三大啟示。
▋啟
昨天講述了開始學習日文的契機以及如何把50音記入腦中，接下來我將會列舉在語言學習這一塊所做的練習列出來，這些方式不只用在日文上也用在我目前也接觸很多的英文上。
1.為自己製造環境：
應該沒有人會否認環境對語言的影響吧！我小時候英文學不好被唸我總是說如果讓我去美國一年我英文肯定可以變好，但是直接飛
前陣子在各種巧合累積起來的情況下，得到了一個暑假時去日本學術交流的機會，但是我的英文很爛啊～日文也是0基礎，在這個情況下要去日本上學？？還要住寄宿家庭四天？？
聽起來就很不可能。
於是，
我開始學英文、日文
前言
因為計畫要一個人出國生活，勢必得靠自己開口說英文，但一直以來都是跟英文互不往來...，所以也藉這次要自己出去挑戰，逼自己好好地面對學英文這件事。
先是去書局買了簡易的旅遊書，朋友給的單字書，自學幾個月都沒有起色，而且時常被原本的生活瑣事打斷，就會停擺好幾天...，雖然找一對一老師一直有被我
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