Ⓢ木曜雑談丨我還需要一段時間才能飛起來
閱讀時間約 1 分鐘
聽說跳繩是低耗時高耗能的運動...聽說跳繩是低耗時高耗能的運動...
跳繩10分鐘=慢跑1小時
跳繩10分鐘=鄭多燕30分鐘
有的沒的，好多都在倡導跳繩很不錯...
這讓每天回家吃飽飯就想躺著的我，也想試試這種不需要出門，只要有一組跳繩，再加上適當的空間，不畏風雨都能做的運動...
好累啊...
真他○的累啊...
這要怎麼練就提持續跳繩10分鐘的能耐？！
我想我可能需要一段時間慢慢來😂
記得第一次有跳繩的想法時，大概跳10秒我就覺得我要累死了...
可能身上肥肉太多，肌肉太少，一旦晃動就千金重😂
然後接著就是嫌棄工具不好😂
大概是上週去迪卡儂買了跳繩，輕重適中，還調整好適合自己的長度，一一擺脫可能產生的藉口。
現在準備好新的工具，只差毅力跟意志力，還有那第一步。
前天認真地開始想養成跳繩習慣，為了怕自己有太多有的沒的理由，所以覺得不要把自己逼入絕境，使用佛系方法來運動。
先50下，休息一下下，再50下，結束。
會不會太佛系🤣🤣🤣
打算等身體慢慢適應跳繩運動的節奏後，再慢慢增加間歇性的數量，再進步一些時，慢慢換成增加每次一鼓作氣不間斷的數量。
原子習慣的方式可能比較適合我這種懶散的族群🤣🤣🤣
期許2021結束前，我也能練就持續跳繩10分鐘的能耐啊.....
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雖然我對所謂黑幫劇沒有特別喜好，但〔只有8集〕對我來說是非常大的誘因，加上主角是還蠻期待的新生代演員，所以二話不說先追了再說。
看之前怕被爆雷所以沒有看太多報導跟介紹，後
最近國會鬧很大，加上520總統就職典禮的各黨派出席狀況，說實在的，身為政治小白的我有很多不解啊，為了想要多了解國會改革到底在吵什麼，下班後還認真地在網路上刷了不少相關文章，偏藍白綠的儘量都看，有的邏輯我看了我都想吐血，想說我到底看了什麼鬼東西。
關於520就職那天
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「我光想到沒有頭髮，就覺得自己好醜，戴奇怪的帽子，只是帽子奇怪而已……」
「啊如果是被揍呢？眼眶黑一圈瘀青，也可以？」
「可以啊，總之都比剃頭好啦，沒頭髮真的不行啊。」斐霏嘴角要笑不要的堅守著。「不然你去問問其他朋友，光頭、醜帽子、跟被揍瘀青，在托缽的時候，哪個比較可被接受。」
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前陣子因為選舉的關係，其實常常會在YT或新聞看到某些侯選人上此次爭議脫口秀
最近很夯的話題之一，本命團五月天深陷假唱事件大概可以列為其中一項。
從2001年人生第一場五月天演唱會開始，一直到2023年的現在，一路也參加了N場專場演唱會或是有他們的音樂祭演出。
老實說，不管在什麼演唱會或音樂祭場合，現場幾萬人的吶喊聲，再加上興致一來全體大合唱的情況下，要我分辨出是這首是開
男友最近不知嗑了些什麼，開始瘋狂拯救他所謂的爛臉，以及身體各處。蘇奚去做了 VIO 私密處除毛，他仔細擦在臉上的美容神物，比 S 還多了不知幾倍，網購送到家的瓶瓶罐罐，擠壓到 S 化妝品的生存空間。S 告訴自己，沒關係，讓他用 VIO 的故事來交換梳妝台一角落，前提是，蘇奚必須要讓人捧腹大笑。
甚麼錢都可以省！但睡眠絕對不能省，我對睡眠品質相當講究，每天工作、追劇、寫稿，時間總是不夠用，但對於睡眠的時間我絕對不能少～
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