聚焦在哪裡，身形就在哪裡
閱讀時間約 1 分鐘
過去曾聽過一句話，心在哪裏，成就，就在哪裡，這句話套用在身體上也高度的吻合。
疫情期間傳統整復推拿無法營業，我多了兩個月的假期，此期間都待在好山好水的鄉下，隨時觀察路人身體運作的職業病，讓我發現個有趣的現象：鄉下人普遍身形端正，相較於都市人骨盆前傾、駝背彎腰的人，比例不高。我甚至認為，我的整復工作在鄉下可能會沒有生意。
仔細研究鄉下的生活習慣，似乎也跟都市人差異不大：一樣用電腦工作的時間超長、下班休閒滑手機、看劇的使用量也不遑多讓。但，為何他們身形受3C產品影響較少呢？
我認為是：鄉下擁有好山好水好寬廣的風景影響。這個原因乍聽之下有些荒謬，但注意觀察一下身處都市的自己，平時眼睛所看到的視野，有任何機會眺望遠方嗎？環顧四周有一覽無遺的天際線嗎？可以欣賞遠處山巔的雲霧嗎？
如果沒有，是不是都是看到一臂之遠的螢幕或前方20公尺的汽機車尾巴？甚至幾乎整天看著近在咫尺的手機螢幕？沒有眺望遠方的需求，自然沒有需要挺起胸膛端正頸椎的需求，長時間眼光只能端看近處，慢慢的身體也習慣弓著了，弓著的身體形塑出駝背、圓肩、烏龜頸。這些身形的改變，不就是自己的眼光聚焦而成的？使用手機、電腦時，要想像眺望遠方風景，挺胸端正頸椎。想要改變身體，端正骨架，要好好選擇你的眼光，聚焦哪裡，身形就在哪裡。
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太極拳/內觀者/整復師
在整復中
能夠發現客人的問題，感知異常
並非單純學習書本知識
熟練推拿技巧千百遍就足夠
是透過太極拳
感知自身每一個骨骼肌理
覺察自己的心
讓自己在身體放鬆、內心清淨的狀態
全身的感知如鏡
故能夠在整復工作上反射出問題
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尤其在25歲後，隨著身體的代謝逐年下滑，體態就變得越來越難維持…….
透過定期的代謝力重建，我們的ＯＬ顧客朋友，在第二次體驗後
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在台中火車站遊民群中，我也見到過一位先生，他的頸項長度已經不成比例，彎曲得非常之嚴重。不知道他往昔從事什麼行業？厨師嗎？工廠作業員嗎？ 先天如此？還是後天造成？總之背駝得太嚴重了，未來說不定連呼吸都會很困難 ...
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本文介紹了低頭族在日常生活中對頸椎的傷害，以及如何深刻瞭解並體會自己對頸椎的傷害。同時提供了瑜伽貓式的基本功及心法，以及如何融入生活中進行練習自我修復頸椎。
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整復推拿以其簡單而有效的手法，針對身體各部位的不適進行調理。在整復所中，專業技師透過經驗豐富的手法，不僅可以解除肌肉緊張，
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在現代繁忙的都市生活中，身心健康成為人們關注的焦點。整骨作為一種綜合了中醫學、推拿及整骨療法的療法，不僅關注身體的調理，更在其中蘊含著對靈魂的深刻理解。
台灣各地，如台中、台北、新竹、竹北等城市，整骨成為人們追求身心平衡的選擇。整骨的師傅們，通過獨特的手法和技術，以推拿及整骨的方式幫助人們紓解疲勞
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