不同的Playback初階，一樣的核心價值
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2006年3月，半年內我又參加一次初階訓練，這次在台南跟伃貞學習。見識到不同帶領人帶出了不同的歷程與風格，不論是在設定好的規則中學習，或是在玩耍的過程中演練，都完整詮釋了Playback Theatre的核心價值。印象中我參加了四次基礎訓練！實在太享受當學員的感覺啦，也算是創下上最多次基礎訓練的紀錄呢：）
過程中印象深刻的活動：
- 排序活動（圓形）：依照對於空間、參與夥伴的熟悉度排列、依照出生日期排列、依照姓名筆劃數排列並介紹名字的意義。
- 社會原子：用不同的方式與和你有關係的人作肢體連結。
- 手指觸碰（圓形/移動）：觸碰出題者提到的身上的特點，例如耳環、亮亮的東西等等。
- ㄧ樣的出列：站出列的夥伴說自己的名字以及一個特性，有相同特性的人一起出列！
- 呼喊我的名（圓形）：輪流請大家用特定方式呼喊自己的姓名三次。例如：埃及豔后。
- 跟我一起動一動_默契練習：一人動，大家動！動的人出情緒動作，其他人模仿。
- 空瓶子：四個人一組，進行編號方便輪流；一人先當空瓶子入圈內，其他人有感覺時貢獻出動作與聲音，空瓶子同步感受及模仿。
- 樂器合奏：分成四組，透過樂器營造不同的氣氛，例如火車站、喪禮、醫院、野台戲、遊樂園、婚禮、寺廟等等。
- 心情配音：一人選一個動作代表心情，其他人配音。
- 角色練習：眼神交會時-說「you」然後互換位置；先發動者說「是你」後者說「是，是我」帶著不同情緒；「我愛你」/「我也是」；加上角色喚名-台客、可愛國中妹、老大、看到鬼、三姑六婆…
- 睹物思情：拿出一個對自己有意義的物品，與夥伴交換、看著夥伴的物品連想自己生命中的故事並分享；自己物品交換至少三個故事。
我喜歡搜集許多小遊戲，自己體驗後，再帶著其他人一起玩，玩著玩著，玩出新花樣、新感受、新體會。Playback的訓練，就是訓練我們感受自己，貼近自己，也感受他人，貼近他人的生命故事。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
山日月表演工作坊-0529助理紀錄聖希整理分享
在表演訓練中，從模仿到內化的過程具有深遠的意義，對於演員的成長和表演質量的提升至關重要。這一過程不僅幫助演員更好地掌握角色，還促進了情感的真實表達和創作能力的培養。
在我山日月表演工作坊裡，模仿不是演員基礎的訓練開始，對我而言要先找到...
即興表演強調「夥伴」的重要性，參與者能夠迅速建立連結，共同創建一個「能量場」，感受到集體的力量。這種連結不僅限於舞台上，還能延伸到日常生活中，讓參與者在不同身份中相遇，並成為很好的朋友。激發演員的創造力和想像力，還能促進團隊合作，讓故事自然流暢地發展。
山日月表演工作坊-表演課第九堂課助理紀錄聖希整理分享：
今天的課程進入了許多即興表演訓練。表演就是生活，在日常中我們每天都會遇到許多不同的角色，而我們本身也在生活中兼任著無數個角色，這些都是表演中非常珍貴的經歷、觀察與同理。
在聖希老師的教學下，我們可以發現，表演是沒有固定模板的。同一個角色在不
在表演的世界裡，合作不僅僅是一種需求，更是一門藝術。想像一下，當你站在舞台上，周圍環繞著你的表演夥伴們及目前幕後工作者，你們共同呼吸、共同感受、共同創造。這種默契不是偶然產生的，而是通過不斷的練習和交流而培養出來的。
每次課程之間相隔六天，這段時間對學員來說既是挑戰也是機遇。我們的學員來自各行各業，每個人都在忙碌的生活中掙扎求存。我必須充分理解並同理每位學員的狀態。在每次課程開始前，我都會仔細分析學員在過去幾天中的吸收和變化情況。畢竟，這四小時的課程是他們唯一能夠全身心投入表演、面對真實自我的寶貴時刻。
山日月表演工作坊-表演課L8羽樂分享
聖希老師融入更多之前的作業練習到課程中，從熱身開始的各種方式都變得更複雜了，不得不說進階表演班的作業不認真做真的只有等死一途，後面的課會變得沒辦法上課呀！
第八堂課開始大量地練習即興創作，從個人到團體，都要在短時間內用盡一切方式去表達不同
表演，如同一面魔鏡，映照出人性的真實與虛假。而"本能"，則是每個人與生俱來的原始程式，是喚醒直覺力量的鑰匙。在我多年的表演教學生涯中，我深深體會到，真正的學習不僅僅是老師站在講台上滔滔不絕地傳授知識，更重要的是與學員的互動和觀察。
在2023年10月25日，參加了山日月表演工作坊的進階班第一堂課。聖希老師的教學方式以實際操作為主，重視學員的自身體驗和成長。課程中注重表演者的身體工具和情感體驗的累積，在三小時的課堂中深入探討了呼吸、肌肉調整、表情等要素。同時，導演的同理心對演員溝通和表演至關重要，打開了學員對於角色的理解和表達。
昨天 Lead For Taiwan 的培訓課程邀請 Jessie 來分享
是我目前做喜歡的一堂培訓課。
分享喜歡的句子：
眼高手低有拙趣，眼低手高是匠氣。
自由是和喜歡的人做喜歡的事。
譜不會變，但轉念可以改變風格。
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