不同的Playback初階,一樣的核心價值

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

2006年3月,半年內我又參加一次初階訓練,這次在台南跟伃貞學習。見識到不同帶領人帶出了不同的歷程與風格,不論是在設定好的規則中學習,或是在玩耍的過程中演練,都完整詮釋了Playback Theatre的核心價值。印象中我參加了四次基礎訓練!實在太享受當學員的感覺啦,也算是創下上最多次基礎訓練的紀錄呢:)

當年的我習慣在中場休息時,抓緊時間寫筆記,記下體驗過程以及帶領者是如何帶領的!

當年的我習慣在中場休息時,抓緊時間寫筆記,記下體驗過程以及帶領者是如何帶領的!

過程中印象深刻的活動:

  • 排序活動(圓形):依照對於空間、參與夥伴的熟悉度排列、依照出生日期排列、依照姓名筆劃數排列並介紹名字的意義。
  • 社會原子:用不同的方式與和你有關係的人作肢體連結。
  • 手指觸碰(圓形/移動):觸碰出題者提到的身上的特點,例如耳環、亮亮的東西等等。
  • ㄧ樣的出列:站出列的夥伴說自己的名字以及一個特性,有相同特性的人一起出列!
  • 呼喊我的名(圓形):輪流請大家用特定方式呼喊自己的姓名三次。例如:埃及豔后。
  • 跟我一起動一動_默契練習:一人動,大家動!動的人出情緒動作,其他人模仿。
  • 空瓶子:四個人一組,進行編號方便輪流;一人先當空瓶子入圈內,其他人有感覺時貢獻出動作與聲音,空瓶子同步感受及模仿。
  • 樂器合奏:分成四組,透過樂器營造不同的氣氛,例如火車站、喪禮、醫院、野台戲、遊樂園、婚禮、寺廟等等。
  • 心情配音:一人選一個動作代表心情,其他人配音。
  • 角色練習:眼神交會時-說「you」然後互換位置;先發動者說「是你」後者說「是,是我」帶著不同情緒;「我愛你」/「我也是」;加上角色喚名-台客、可愛國中妹、老大、看到鬼、三姑六婆…
  • 睹物思情:拿出一個對自己有意義的物品,與夥伴交換、看著夥伴的物品連想自己生命中的故事並分享;自己物品交換至少三個故事。
我喜歡搜集許多小遊戲,自己體驗後,再帶著其他人一起玩,玩著玩著,玩出新花樣、新感受、新體會。Playback的訓練,就是訓練我們感受自己,貼近自己,也感受他人,貼近他人的生命故事。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
活力充沛的生活玩家_阿馨Hsin的沙龍
15會員
87內容數
2022/01/04
刻意練習,培養習慣,讓習慣成自然,需要持續足夠長的時間,才能成為生活中的一部分,不費力就能達到!當我無法習慣成自然時,我就需要檢視自己的動機、方法,問自己「我是否真心想這麼做?」「我的方法正確嗎?」 許多美好等著發生~
Thumbnail
2022/01/04
刻意練習,培養習慣,讓習慣成自然,需要持續足夠長的時間,才能成為生活中的一部分,不費力就能達到!當我無法習慣成自然時,我就需要檢視自己的動機、方法,問自己「我是否真心想這麼做?」「我的方法正確嗎?」 許多美好等著發生~
Thumbnail
2021/12/08
學員們常常在培訓現場很有動力,回到職場或生活中就漸漸失去動力,沒能順利練習或改變,到底要怎麼做才能增加培訓的效益呢? 為了讓培訓課程更有效益,我會想盡辦法請學員『準備好』再來,例如事先設計問卷、課前電話訪談 ;在培訓課程一開始想盡辦法引導學員思考「課程中的學習要應用在誰身上?」「一次多久時間?」「一
Thumbnail
2021/12/08
學員們常常在培訓現場很有動力,回到職場或生活中就漸漸失去動力,沒能順利練習或改變,到底要怎麼做才能增加培訓的效益呢? 為了讓培訓課程更有效益,我會想盡辦法請學員『準備好』再來,例如事先設計問卷、課前電話訪談 ;在培訓課程一開始想盡辦法引導學員思考「課程中的學習要應用在誰身上?」「一次多久時間?」「一
Thumbnail
2021/12/07
情緒是每天都會發生、體驗到的經歷,怎麼從小到大,沒有人教我們怎麼「好好生氣」、「好好難過」、「好好開心」呢? 這一年在企業執行最多的訓練主題,都跟『衝突溝通』、『情緒管理』、『壓力調適』有關。從線上到實體,從閉眼靜心到眼神接觸進行對話,多得是可以練習的技巧。 課程內容包括:意識跟覺察到情緒的影響,練
Thumbnail
2021/12/07
情緒是每天都會發生、體驗到的經歷,怎麼從小到大,沒有人教我們怎麼「好好生氣」、「好好難過」、「好好開心」呢? 這一年在企業執行最多的訓練主題,都跟『衝突溝通』、『情緒管理』、『壓力調適』有關。從線上到實體,從閉眼靜心到眼神接觸進行對話,多得是可以練習的技巧。 課程內容包括:意識跟覺察到情緒的影響,練
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
前陣子歷經能量耗竭,過度奔波與工作,這幾天有了充分的休息與睡眠,終於恢復活力與腦力,能夠清晰地思考事情以及準備新課程。 今天帶領嶄新的課程『演好自己.創造價值』,一開始帶著學員靜心冥想,選擇卡牌代表現階段的自己,我選擇了「跳脫框架」這一張。 我渴望著看見更多、更廣,接受不同刺激,跨出舒適圈,看看自己
Thumbnail
前陣子歷經能量耗竭,過度奔波與工作,這幾天有了充分的休息與睡眠,終於恢復活力與腦力,能夠清晰地思考事情以及準備新課程。 今天帶領嶄新的課程『演好自己.創造價值』,一開始帶著學員靜心冥想,選擇卡牌代表現階段的自己,我選擇了「跳脫框架」這一張。 我渴望著看見更多、更廣,接受不同刺激,跨出舒適圈,看看自己
Thumbnail
是的,您沒看錯!透過Playback劇場技術來訓練職場軟實力!這案子竟然通過了!2021年和彰化YMCA合作開課,連續八次的課程,探討生涯、職涯中的大小故事、心情點滴、酸甜苦辣,一起好好抱怨、好好生氣、好好失落、好好慶祝! 【演好人生.創造價值】 12/03 『我們都是有故事的人』:盤點人生角色,覺
Thumbnail
是的,您沒看錯!透過Playback劇場技術來訓練職場軟實力!這案子竟然通過了!2021年和彰化YMCA合作開課,連續八次的課程,探討生涯、職涯中的大小故事、心情點滴、酸甜苦辣,一起好好抱怨、好好生氣、好好失落、好好慶祝! 【演好人生.創造價值】 12/03 『我們都是有故事的人』:盤點人生角色,覺
Thumbnail
2006年3月,半年內我又參加一次初階訓練,這次在台南跟伃貞學習。見識到不同帶領人帶出了不同的歷程與風格,不論是在設定好的規則中學習,或是在玩耍的過程中演練,都完整詮釋了Playback Theatre的核心價值。印象中我參加了四次基礎訓練!實在太享受當學員的感覺啦,也算是創下上最多次基礎訓練的紀錄
Thumbnail
2006年3月,半年內我又參加一次初階訓練,這次在台南跟伃貞學習。見識到不同帶領人帶出了不同的歷程與風格,不論是在設定好的規則中學習,或是在玩耍的過程中演練,都完整詮釋了Playback Theatre的核心價值。印象中我參加了四次基礎訓練!實在太享受當學員的感覺啦,也算是創下上最多次基礎訓練的紀錄
Thumbnail
接受完基礎訓練跟主持人訓練,我就著手設計治療團體,把其中的活動技巧教給個案。 當年在醫院裡沒能留下照片,以這張照片代替-拍攝於亞洲體驗教育年會,晚上舉辦Playback之夜,帶領『瘋狂找夥伴』活動。 950105(四)自我探索團體-正式進入playback 參加人數:17名日間病房病友。 前情提要:
Thumbnail
接受完基礎訓練跟主持人訓練,我就著手設計治療團體,把其中的活動技巧教給個案。 當年在醫院裡沒能留下照片,以這張照片代替-拍攝於亞洲體驗教育年會,晚上舉辦Playback之夜,帶領『瘋狂找夥伴』活動。 950105(四)自我探索團體-正式進入playback 參加人數:17名日間病房病友。 前情提要:
Thumbnail
完成主持人訓練後,我就大量運用其中技巧在治療團體中,也在2009年進入到不同精神療養機構,提供課程以及演出。        2005年9月底剛結束基礎訓練,我馬上報名12月中的進階訓練,當時只知道是進階工作坊,不曉得是主持人訓練。當年喬請來了她的老師Veronica Needa來到台灣,我們度過了三
Thumbnail
完成主持人訓練後,我就大量運用其中技巧在治療團體中,也在2009年進入到不同精神療養機構,提供課程以及演出。        2005年9月底剛結束基礎訓練,我馬上報名12月中的進階訓練,當時只知道是進階工作坊,不曉得是主持人訓練。當年喬請來了她的老師Veronica Needa來到台灣,我們度過了三
Thumbnail
那一年,我們那一班超多人!有許多同學後來成為台灣各地劇團的創辦人~        Playback Theatre_一人一故事劇場基礎訓練包括結業呈現,會舉辦正式的演出,由我們剛受訓完的學員,新出爐的Playbacker擔任演員。 一般的演出,演員人數會在3~5位;結業呈現則視學員人數,我們這一班超
Thumbnail
那一年,我們那一班超多人!有許多同學後來成為台灣各地劇團的創辦人~        Playback Theatre_一人一故事劇場基礎訓練包括結業呈現,會舉辦正式的演出,由我們剛受訓完的學員,新出爐的Playbacker擔任演員。 一般的演出,演員人數會在3~5位;結業呈現則視學員人數,我們這一班超
Thumbnail
Playback劇場,營造重視分享、自發、參與及互動的氛圍:台下的觀眾分享自身的感受、經驗與故事;台前的主持人架起故事與回溯呈現的橋樑;台上的演員運用簡單卻深刻的表演形式, 將故事呈現/回送。        我與Playback劇場的相遇,最早不是看演出,也不是參加培訓,而是在咖啡廳裡,和我未來的師
Thumbnail
Playback劇場,營造重視分享、自發、參與及互動的氛圍:台下的觀眾分享自身的感受、經驗與故事;台前的主持人架起故事與回溯呈現的橋樑;台上的演員運用簡單卻深刻的表演形式, 將故事呈現/回送。        我與Playback劇場的相遇,最早不是看演出,也不是參加培訓,而是在咖啡廳裡,和我未來的師
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News