【饕客上座】~瑞典肉丸

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【饕客上座】~瑞典肉丸
肉丸,世界各地都有,巧妙不同,風味也各異
瑞典肉丸,因為宜家餐廳而在臺灣變得頗有名
因為確實是好吃啊!
瑞典肉丸是瑞典的經典美食
傳統上,是做成大大的肉丸,然後切片食用
可能現代為了方便食用、還有販售,也流行做成小丸子
傳統的瑞典肉丸是以牛絞肉為材料居多
也有牛豬混合、或是羊肉丸子
在狩獵期,也會用獵得的肉類來做
並沒有絕對的硬性規定
不過,做法倒是有基本原則
比如:加進馬鈴薯粉或燕麥粉或麵包粉 (註1)
比如:加牛奶替代水或高湯
比如:加洋蔥末、胡椒粉、五香粉、肉桂粉等香料
來增加絞肉黏度與香氣
我個人很喜歡吃瑞典肉丸
也常跟中式小肉丸混搭做菜或當西餐吃
料理是無國界,混搭更美味
◆瑞典肉丸~基本款
1.牛絞肉與豬絞肉各半斤,加些白胡椒粉、肉桂粉拌勻,醃一小時
2.兩顆中型馬鈴薯去皮,切塊,蒸熟,搗泥,放涼
3.洋蔥1/4顆碎末,炒香,放涼
4.絞肉、馬鈴薯泥、洋蔥、兩三大匙麵包粉
白胡椒粉一大匙、五香粉一小匙、肉桂粉半小匙,拌勻
香料視個人喜歡風味增減調整
5.牛奶一碗左右,或是水與牛奶加起來一碗左右,拌勻
因為我會將瑞典肉丸做其他菜餚,所以我是加入高湯,而非牛奶
不過,份量與牛奶是相同
6.我會用中式做丸子方式攪拌,但不會甩打,然後做成丸子
丸子大小視個人喜歡而定
我通常會一半做大的、一半做小的,便於之後變化調理
7.大盤裡,灑一層薄麵粉,丸子倒入麵粉裡,稍微裹一下
一方面定型、一方面炸時,比較不會濺油
8.起油鍋,熱油炸丸子至微金黃,撈起,瀝乾
重新熱油,轉大火,炸第二遍丸子,逼油,很快撈起,瀝油
◆瑞典丸子的奶油佐醬~
1.無鹽奶油100克、麵粉一大匙、鹽小匙,煮開
2.加入高湯或水一碗左右,煮滾,略收汁成稠狀
◆蔓越莓醬~
1.蔓越莓或小紅莓、或混搭~兩碗左右
加入半碗白砂糖、水半杯
煮開,轉小火,煮到半濃稠
(不必煮到很濃稠,因為不是抹醬類)
也可以加些小藍莓或葡萄乾、少許橙汁或檸檬汁同煮
或是加少許肉桂粉、白酒同煮
我每次都會煮不同風味做變化
2.快起鍋前,可以加入一些些的檸檬皮或橙皮 (研磨成末)
有時我會在這時候,再加一些些略切過的蔓越莓果乾
攪拌一下,起鍋
瑞典肉丸不論是單吃,或淋奶油醬、或沾果醬,都非常可口
是我個人極為推薦的家庭變化料理與聚會餐點
◆麵包粉~
除了市售以外,自己做也很方便
吐司或是無糖歐陸麵包切丁,烤硬,打成粉末
一次可以多做一些,密封保存
不論是做丸子、炸雞塊、肉排都很好用
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我的閒工夫, 有~美食料理的做法與飲食文化,也有我喜歡的餐廳與特色, 讓吃有滋有味,成為一種心靈饗宴與旅行    我的閒工夫, 還有~我喜歡的戲劇分享, 在戲裡, 我嗅到的種種滋味與隱藏版歷史或文化    我的閒工夫, 必然包括了~我愛的畫家的作品分享, 姑且當作是線上藝廊吧  
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