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輕鬆做西魯肉（心娜輕鬆煮#32）
更新於 2021/07/16閱讀時間約 2 分鐘
若一餐只做一道料理，包涵蛋白質與纖維質等多種營養素，食材豐富的西魯肉是很好的選擇。
材料：
- 大白菜 中型一顆
- 裏脊肉絲 半斤
- 綠竹筍 兩支
- 紅蘿蔔 中型半條
- 乾香菇 約五朵
- 蝦米 一把
- 太白粉 一大匙
- 芫荽或青蔥 適量
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我深信：You are what you eat！想要窈窕美麗、養生抗老、健康茁壯，為了你的荷包與健康著想，「自煮健康管理」這碼事，一定要愈早開始愈好。我改良研發的「輕鬆煮」食譜，幫助有心為自己與家人掌廚的忙碌人士，在最短的時間做出健康美味的料理，滿足日常三餐需求。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
美式鬆餅是假日，我常製作的早餐之一。只需前一天先備好麵糊，隔天早上煎好餅即可開始一頓美好的早餐。
很快的寶寶進階到手指食物的階段，平常除了給地瓜、花椰菜、玉米、肉片等等各式各樣的原型食物之外，假日有空來變一下花樣。
這次先做了香蕉鬆餅，因為是寶寶吃的，所以成分非常簡單，只有香蕉、麵粉、配方奶、雞蛋四種。
相信一說到水晶，不少人會立刻在腦中浮現了長輩時常在家中擺設的裝飾，或是佩戴在身上的物件，便開始擔心會不會過於老氣，先不論喜愛古著混搭的取向，事實上，現在很多水晶飾品、靈擺都針對現代流行的風格進行年輕化、具備設計感的導向。
養寵物除了帶來生氣，也能在居家生活增添不少互動，在現代繁忙社會中消除不少人的孤單寂寞，而植物除了大部分是綠色調，也因為空氣的活化效果，也能讓現代人增加靜心養氣的效果。
色彩帶給人的感覺是最直接的，身心靈面向無一不重視色彩帶來的影響，在小空間的居家環境中，顏色自然是最能用來提供改變的元素。
現代人居住空間小，想要進行一些風水調和的建置時，讓人感覺難以進行，事實上，無論是是小坪數的空間，甚至個人套房，都能利用一些簡單的概念與元素來滿足風水與空間理氣順形的需求。
短期之內都不太能考慮出國旅遊的疫情時代，說到日本風味的烏龍麵，是否會覺得有點懷念呢？其實只要使用冷凍烏龍麵，搭配上家中現成的各類調味品和佐料，也能重現日本丸龜製麵烏龍麵店頭的好味道，如同親身到訪一樣哦！
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