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人的終極軟實力：自我覺察力
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
人生是一場沒有盡頭的探索旅程，過程中我們會遇到無數個哲學問題，像是為何要工作？工作不快樂還該繼續下去嗎？工作之餘生命除了賺錢養活自己，還有其他的意義嗎？
這些題目不是某個主考官出的，也沒有人會逼我們作答，想無視眼前的考卷也不會被當掉，因為哲學題本來就沒有標準答案，而是取決於自己的命題與判斷。
上週我在女力學院中的直播課程，分享了我自己最常自我探索的鏈結方式，這種自我鏈結方式，是能從生活中的經驗與串聯成知識與智慧，讓自己擁有看盡人情人暖卻還能擁抱真實自我，並給自己滋養繼續更進一步邁向人生目標的能力。
人的幸福、快樂或痛苦，不是來自於妳擁有或缺乏什麼，而是來自於個人的自我覺察，所以有些人就算物質不富有，心靈卻很富足，而有的人擁有令人稱羨的一切，卻還是睡不著、吃不下，無法發自內心快樂，當人很少留時間和自己相處和自己不熟，就越容易活在別人的嘴巴裡，找不到快樂的自己。
達克效應提出，能力不足的人卻會認為自己很聰明。
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我很努力很努力的，想要用盡一切方式，請年輕人，跟我一起出走。出走到那個前所未見的世界，體驗前所未聞的故事，實現前所未有的價值。這些出走後的世界，不只也美麗與震撼，也有殘忍不堪的現實。或許不會有純粹的正面或喜悅，但這段闖蕩，終將帶給我們的是無價又無可取代的資產。而生命到最後，比的就是資產不是嗎？
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鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
打破舊規則就容易改變，並且一次就有感覺！鍛鍊肌肉也是先破壞重構才有壯大的可能，脂肪（混沌不明）永遠包裹在瘦肉（真相）外面，我們必須把那些層層的舊習（脂肪）給清除掉，才能看見那形狀的美麗。會發現原來我們的本質就是簡單、輕盈並充滿無限可能。
「未必有所成才算活著，只喜歡看天空、散步、吃披薩的人生也很好。我來這世界，只是為了看花怎麼開，水怎麼流，太陽怎麼升起，夕陽何時落下，經歷有趣的事，遇見難忘的人。」它提醒我們，即使不追求成就與成功，享受生活中的平凡與美好，同樣是值得珍惜的。 深度解讀自己在生活中過得好
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，關於搶劫的真實故事和心理學效應《達克效應》的分享。文章描述了無知者過度自信的現象，並提醒人們擁有智慧成長的自信。文章橫跨科學、社會和心理學等領域，用淺顯易懂的例子解釋複雜的心理學效應。
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
在日常生活中，我們常常會因各種外在因素或情境而產生自我感覺良好或困惑的情況。透過自我覺察，我們可以更深入地理解自己的內在世界，培養更深層次的自我認識，並在生活中尋求平衡。本文介紹了對於自我感知、感受、行為、慾望和價值觀等方面的深刻理解，並強調了自我覺察在個人成長以及內在平靜等方面的重要性。
在成長之路上，正視自己的不足是必經之途。達克效應啟示我們，只有適應變化的人才能生存，這概念同樣適用於職場。首先，正視不足需要勇氣，推動追求更高專業知識。持續學習是關鍵，透過吸收新知識強化專業能力。其次，與同事合作攻克挑戰，共同應對市場變化。最後，勇於接受新挑戰是通往成功的出口。
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