- 今天看一個新聞，一家設計公司和青少年數位藝術家合作銷售620雙虛擬球鞋，賺進310萬美金，這是多麼瘋狂一件事，而在世界另一端的我，還在覺得自己不夠好、活的不開心，而悲傷喪志，這豈不是很警醒嗎！
- 我意識到自己不也常受「防禦性悲觀」的思想綁住了！ 在面對新事件時，第一個搶跑出來預設的負面訊息，往往很無理地就把樂觀和企圖推到一旁。
- 我把能想到且常見4種具破壞性的負面訊息，列出來，你們參考:
- 1.樣樣都要表現無失誤 : 導致自信更受壓抑，焦慮持續。
- 2.避免去冒自己沒把握的險 : 間接打擊好奇心、探索的冒險意願。
- 3.覺得結果比學習過程重要 : 導致因為不滿意而否定經歷後的蛻變
- 4.認為要擁有很多選項才能找出最好結果 : 這種想像的控制感，讓自己更難果斷抉擇。
- 孩子們，
- 盡量不要讓負面訊息在你的生活中遊走，把它處理掉！
- 每個事件都有多面向，接納當下的不完美，才有空間讓自己更好一點！
- 其實，就正在成長中的人而言:『孩子，你挺好的！』
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與子掏心的沙龍
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2023/10/30
夫妻本是來自不同家庭背景，導致生活中的磕磕絆絆再正常不過，恩愛浪漫只能是艱苦中的點綴，所以人家說婚姻就是修行場。
妻子在家庭的付出隱藏許多的辛酸，丈夫在外打拼累積的是說不出口的壓力
學習表達自己的不舒服感受讓對方知道，才有機會找到共識。
接受對方也有跟自己不同想法的自由，這才是尊重。
2023/10/30
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2023/07/06
減重最主要目的是促進健康，當然若身形開始苗條了，攬鏡會想多喵自己，穿啥都自覺不難看時，心境會顯得輕鬆自在，縱使生活中總會遇到一些的苛刻勢，也會有寬容樂觀以對的念想。有心開始減重，請繼續堅持，健康體態必會實現的。
2023/07/06
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若多個心眼，追問一句:什麼時候截期？結局就不一樣了』！
我想給自己一個機會！
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然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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這樣的態度不僅會對孩子不利，當孩子將這樣的教養方式複製到下一代，就會形成代際循環。
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（運勢提醒僅供參考，希望能幫助大家用來趨吉避凶，命運掌握在自己手中！）
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●選擇1： 聖杯八(逆
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教養是堂懷疑是否有最適解的存在，但也在追尋的過程中學會與自己的和解。
弄懂6-12歲孩子的內心X情緒X行為問題
作者：陳品皓
禾禾文化工作室出版
五種情境，21個生活應用，從父母及老師角度切入。這樣就能去處理孩子的情緒嗎？
無法！
但會是個方向與嘗試，而父母或許就是在這樣的嘗試與陪伴之中，孩子就慢慢
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你相信 當孩子感受良好時，他會表現得更好嗎?
老實說....一開始我也不相信。我用著一貫擅長的邏輯腦思考著，就是要讓孩子知道自己哪裡不好？要讓孩子知道這是不被允許的，要讓孩子知道做不好會受到懲罰， 這樣他才會知道錯，知道自己不好....才會思考和改正啊！
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密集的和孩子相處了一個年假，大家好嗎？
是否和我一樣，有點內傷再加一點外傷，各位爸媽辛苦了！
趁著今天開工，送孩兒上學後，我們一起來好好梳理一下自己的情緒。
大人都需要一些時間收心上班；孩兒也一樣，混亂的作息、破壞的規矩、也需要一段時間再上軌道......
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