好好活著

更新於 2024/11/06閱讀時間約 2 分鐘


孩子成長過程中,需要大人們如嚮導般的引導,認識探索世界,孩子也需要明確的界線、清楚的規範,才能真正地自由和感到安全。而當孩子漸漸長大,周圍的嚮導們,是否也同時需要更新路線?地圖?探索的方式?互動的方式?等等。

世界變化如此之快,我們的上一代,可能難以想像這一代可以網路買衣服、買家電。我們對下一代的,可能也無法全部知道,什麼樣的能力、知識、技能,是下一代孩子所必備的?所需要的?

面對未來的變化、未知,我們大人對於孩子的期待,有時,是否也可能出自於大人的擔憂與焦慮?

希望孩子乖又聽話,因為面對抽象的情緒,我們大人可能也很陌生,不知怎麼辦?

希望孩子好好讀書,因為擔心孩子未來變做工的人,但現今技術好的水電師傅、建造業工人、戰門力高的工班,常常是有錢也不一定請得到的。

在多年的工作中,遇過許多被大人的焦慮推動著學習的孩子,有時孩子感興趣的領域因大人覺得「這沒用啦」、「你未來會餓死」、「你還小你不懂」、「不要浪費時間」,孩子感受到被否定、無奈、無望,失去了學習動力、失去對生活的探索與樂趣。也遇過許多辛苦的大人,對孩子投注著滿滿的愛,卻與孩子成了世界上最遙遠距離的人之一。

以上這些常在工作中的反思、情況,我沒有標準答案、或任何SOP。

因為每個人、每個孩子都是獨特的。我也一直相信,每位父母,都是照顧自己孩子最合適、也會最了解孩子的人。

養育孩子,真的是件不容易的事,在親職的路上,請記得,無須完美,當足夠好的父母就好,也記得關照自己的需求,適時好好照顧自己,成為自己的安全基地。

「當家長能好好照顧自己,意識、明白是誰的需求、誰的期待,讓議題/界線劃分清楚,

孩子知道守護他的天與地是安穩的,自然會共振,也會感覺到安全、有勇氣向外探索。

因為天與地自己會『好好活著』,也會在孩子需要時,畫出一條線拉著或撐住孩子。」

這是有次與一群充滿活力和勇氣的家長們,討論出的一段話,也與大家分享。

#成為孩子的安全基地 #成為自己的安全基地

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    情緒並不可怕,可怕的是否認、壓抑或忽略 //跟自己說說話//- -成為自己的安全基地
    我想起工作時碰到的情況: 「我小時候都被打,現在還不是好好的,所以小孩子不聽話就是要打,打才有用、才會乖啊!」每當聽到有大人提出這樣的意見,我總是先在心裡嘆口氣。 #體罰留下的是長遠的影響 諮商工作經驗中,遇過許多成人習慣用「我沒事」、「一定是我想太多了
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    //創傷復原 - - 心理韌性// 「創傷要多久會好?」最近被問到這個問題,我想起之前看過「勇抱大地」Land這部電影。 這部片的主角,伊蒂與米格,各自經歷了人生的重大創傷事件
    創造一個接納受傷的復原環境
    你也曾有過忙碌了一段時間好不容易放鬆下來時, 會忍不住呼一口氣的經驗嗎? 或是心裡有煩惱時不自覺地嘆了口氣, 接著就聽到長輩或旁人說: 「常嘆氣會短命,影響運勢喔!」 / 我在工作時常遇到個案在敘述完各種煩惱後不自覺地嘆氣, 這時,我常會回應: 「很棒喔!讓自己好好把這一口氣吐出來。」 個案的反應常
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