香氣旅程：身心照護的芳香療法 閱讀心得分享
更新於 2024/12/06閱讀時間約 2 分鐘
我來分享自己很喜歡的一本書~《香氣旅程_身心照護的芳香療法》
這本書紀錄了專業芳療師，進行療癒從長照/安寧/早療/啟智/照顧者/壓力照護等的53篇臨床芳療記錄，多篇從出生到臨終的真實故事，亦是充滿愛及正能量的生命體驗，細細地咀嚼，文字從紙中跳了出來，就好像帶著我進入了作者日常中的芳療照顧生活，跟著每一則故事，沉浸其中，感官也跟著如同吸嗅不同植物精油一樣，內心也揚起不同層次的閱讀芳香滋味。
生命故事召喚生命故事的輪廓映照
作者的文字向來有其獨特的文字魅力，這本作品將工作生命中的真實照顧個案經歷，轉化為溫暖的文字作品，每一筆畫背後的故事是活生生的人生寫境，有生、有老、有病、有死，從別人的故事中也映照出生命的輪廓，讀握在手上都覺得暖暖的。
老子曰：「吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患。」
而也由於自己這幾年也正走在身體照顧學習旅程，跟著書中一則則的紀實故事交織呼應著，跟著故事看到了回到身體感官的重要性，跟著故事發現五感都很重要，但我們往往忽略了嗅覺、觸覺的感受，忽略了最原始真實的身體接觸，以及忽略了最自然簡單的身體接觸與照顧，往往是最自然直接鏡映出本身現在的內、外在狀況的珍貴生命禮物。
作者的文字向來有其獨特的文字魅力，這本作品將工作生命中的真實照顧個案經歷，轉化為溫暖的文字作品，每一筆畫背後的故事是活生生的人生寫境，有生、有老、有病、有死，從別人的故事中也映照出生命的輪廓，讀握在手上都覺得暖暖的。
老子曰：「吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患。」
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自身獨門的芳療專業角度—簡單、好用、安全
除了實際生命照顧現場的紀實故事外，就芳療學習者角度來看這本書，我覺得這本書很有自己的獨特性，這本書不同於常見的以精油結構、豐富的方法應用為主，在閱讀過程中，感受到一種以故事為主帶領反思生命意義的感覺。
本書所介紹的芳療精油種類與應用方式也不走炫技華麗路線，由於佳宴老師所照顧是敏感脆弱群族，在使用上相當簡單、容易、安全、好用，重點來自於自己願意用，多一個方法的照顧使用。
莊子曰：「吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已；已而為知者，殆而已矣。」
學習知識是無窮無盡的，若是不斷追求著無限的知識，往往可能弄到疲累甚至忘了學習初衷，在這本書書籍中所分享的精油使用都是實際案例的操作，而且也不同市面上常見的西方精油運用，而且重要是非常簡單、易學、好用，把簡單，安全，回到本身照顧為核心原則發揮淋漓盡致，相信透過本書的學習，擴展不同生命視角。
透過細細品嚐這本耐讀的溫暖讀物，從這本用心書寫的段落中回味生命與文字的雙重滋味，試著用不同角度來看不同的照顧方式，學習不同照顧自己的方式，也歡迎大家可以一起閱讀這樣用心的好作品。
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【香氣陪伴】
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說不出甚麼原因，也沒有特別不開心
只是突然甚麼都不想動，也無所求
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1
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在各種地方用
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汽機車借
黑胡椒是一種重要的調味香料，具有豐富的精油特性，對身心都有益處。本文介紹了黑胡椒精油的植物小故事以及精油特性，並提供了簡易的精油配方。
小說故事分享了若宮一香與朔的日常經歷，描繪了他們內心深處的情感以及隱藏的過去。通過故事中的氛圍與獨特香氣，讓讀者層層遞進地感受到作者的內心感受。分享者推薦這本好書，鼓勵每個人都能感受到香氣的溫暖。
於2023年溫馨的12月，和Real Place老闆及兩位夥伴一起策劃了「精油香水聯誼」。
我們想讓大家透過遊戲的方式認識精油，可以提升對味道的敏銳度、了解精油帶給身心靈的幫助，還能藉此認識新朋友。
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胃弱
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食材：左手香100克、氣泡水800毫升、蜂蜜50克、適量冰塊
做法：
1. 將左手香含葉片及莖部清洗乾淨。
2. 榨左手香汁液。
3. 加入氣泡水
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