#43 #Reading 《不要在該奮鬥時選擇安逸》

閱讀時間：2022.7
閱讀媒介：實體書
ISBN: 9789863614036
#自我實現 #成功法

這本書是跟爾鍊學長借來的，怎麼不小心就被我帶回家放到現在，深感抱歉。當時會稱呼學長是移動的圖書館，在臨床上有很多翻書閱讀的習慣都是跟他學習的，有幸可以 #站在巨人的肩膀上看世界，是我的榮幸。

這本書的確能用一針見血的字句，去點出現今社會的模樣，卡在人生中間不上不下的，更應該去直視當下面對的問題，雖然有很多喝雞湯打雞血的觀念，但又何嘗不能偶爾啜一口呢？

1. 時常問自己：#憑什麼？偶爾我也會想要從天上掉下來的午餐，但自己也知道，不努力，永遠配不上自己想要的豐碩果實，因此，沒有甚麼東西是「應該的」，而是自己要勇敢成為配得上的那一個人。
2. 愛從來不是天經地義，是因為他願意給，而不是必須給。
3. 賈伯斯：#記住你即將死去。這意味著留下的才是真正重要的東西，從靈魂驅使你前進的動機，往往是你心裡面重要的聲音，去聆聽他在意識與潛意識的拔河，千萬不要被外在的聲音干擾了。
4. 不要跟生活妥協。我想自律的我應當沒有問題，但必須時常掛在心上，近期已經習慣每天6點起床，外出1小時運動，若是散步，我會耳朵聽著Podcast，刻意往沒有去過的街道巷弄走走看看，接接地氣，去感受有生命力的人，隨著身體的喚醒後，回家沖個1分鐘的冷水澡，泡杯咖啡，開始一天。對於手沖咖啡這件事情，我也一直相當有興趣，也許在夏天可以研究冰滴、冰釀咖啡的部分。總之，妥協，是會讓每天的自己比昨天還進步1%。
5. 蔡康永：如果一想到就怨懟、就不甘、就掉進無力感……這是和人生無關的妄想；如果一想到就充滿幹勁、排除障礙，這叫做夢想。#真情懷與假情懷的差別在於有沒有努力，「情懷」的解讀，在我看來是有沒有付出努力，否則一律免談。
6. 敏感的人易缺乏安全感，且過分自卑，尤其害怕自己的言行舉止惹得他人不愉快，其實往往不愉快的人都是自己。我仍在學習，對於別人看待自己的眼光，與不同人稱視角闡述自己主見的狀態切換，白話說來應該就是少一點偶包，少一點玻璃心嗎？
7. #行動力。在探討這個議題時，我曾經想過，我大概都要到7-8成把握的資訊時，才願意去付諸行動，而書中說其實5-6成就可以了，甚至很多操盤手的勝率3-4成就相當高了，與近期瞭解《反脆弱》的「選擇權」觀念一致：下檔有限，而上檔無限，不斷的嘗試才能從錯誤中快速學習。
8. 自制力。最近想看看 #林志玲 的新書，她也覺得自律帶來的是自由。
9. 少給人忠告，鹹魚爛泥就愛躺平，何必幫它扶上牆？孟子說：「人之患，#在好為人師。」，他並不是說不要當別人的老師，而是不要成了驕傲自滿、目中無人、妄自尊大之輩，切記切記。
10. 懶惰和貧窮是丟臉的，所以人們往往對別人隱瞞財產，對自己隱瞞懶惰。令人省思的一句話，有些我認同，有些我需要再細細咀嚼。
11. 人不成熟的第一個特徵，就是立即要回報，不懂得春天播種，才能有 #秋收。如同我現在閱讀的習慣，從沒想過自己可以產出這麼多文字，也許有灌水，也許沒有肉，也許你各位看了也心有戚戚焉，但這都不是一蹴可及的事情，複利是最偉大的奇蹟，但每天進步1%做得到，持續做365天可能就做不到了，堅持是自己選擇的，放棄也是自己選擇的，方向對了，就對了。