愛薇絲日文幼兒律動_幕後甘苦談花絮

愛薇絲日文幼兒律動_幕後甘苦談花絮

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
愛薇絲跟Ian歡唱中!

愛薇絲跟Ian歡唱中!

關於律動定義

律動是有節奏的跳動以及有規律的行動。

律動的好處:

  • 促進感覺統合訓練身體的平衡力。
  • 增加肌耐力柔軟度
  • 培養肢體動力。
  • 氣血循環,提升新陳代謝速率
  • 促進骨質生長再生

愛薇絲實際律動經驗:

原本受傷一年的左腳因為一年沒大幅活動,導致左腳踝的關節處不靈活,經過律動後,現在左腳在健身及律動的表現得比右腳好喔!

律動天份

愛薇絲天生會律動跳舞嗎?不是喔! 愛薇絲並不是天生就會律動跳舞,
社群也有家長詢問愛薇絲生完小孩身材改變還可以律動嗎?答案是可以的,生完小孩更要律動調整身體的狀態、體態及平衡喔!

律動跳舞是一種興趣,可以使人無形中跟著音樂擺動心情愉快。愛薇絲高中接觸熱舞社,是社團最不會跳的一個,同學都說愛薇絲跳得像殭屍舞,但愛薇絲還是笑笑,蠻愛跳的, 跳舞會讓人心情就會很好, 一開始可以先跟著音樂規律地自然地擺動, 先抓到節奏感喔!


這首聖誕歌很適合練習節奏感喔!


拍攝前的準備

練習

愛薇絲每周六都到world gym 站前練習健身,律動和跳舞,大概會花上三到四小時,可視當時有沒有其他行程去縮減練習的時間。
平時因為晚上要照顧小孩的英文、日文、韓文及西班牙文

所以愛薇絲固定23:00後開始練習唱歌,律動,舞蹈, 畫畫, 最近練習的心得就是律動,舞蹈姿勢跟手勢是舞蹈很重要的一部分, 也是一種美感, 可以增加整體影片美和動感!



愛薇絲在world gym拍的寶可夢影片

道具

每週六離開健身房後,愛薇絲就要開始物色適合的服裝, 道具,去逛墊腳石書店,看看現在流行甚麼書、雜誌、玩具、及看看甚麼玩具跟漫畫最暢銷!?


放在門口的書跟道具玩具是甚麼!?
此外,我也會去大創看看, 有甚麼日本節慶物品,或大創的擺設, 甚麼物品放在店, 像最近大創最近放暖暖系列的商品,禦寒手套、圍巾在門口還有寵物禦寒商品喔。走進去裡面會擺日本生活用品、零食和飲料喔!

櫻桃小丸子,Hello Kitty, 角落生物真是歷久不衰!

櫻桃小丸子,Hello Kitty, 角落生物真是歷久不衰!


彩妝

Benefit New make up彩妝

Anna SUI make up彩妝

New lip sticker口紅

ZA fundation粉底

新的一年, 雖然有了寶貝小孩之後,還是可以持續美麗喔!

#2022 元旦禮物


Benefit是最左邊那一盒,限量很值得推薦喔!

Benefit是最左邊那一盒,限量很值得推薦喔!


服裝

符合日本節慶的服裝,和服、聖誕服,或舞蹈服。


像這一套就是聖誕服裝喔!

拍攝時間

星期日晚上畫畫課結束後大約22:00後,一方面家人也都去休息了,比較安靜。星期六白天跟下午白天跟下午要去健身,有時要帶孩子去才藝課。準備好,錄影加收拾要3個小時。

拍攝工具

兩隻手機、手機架跟綠幕。

拍攝辛苦

有時候因為是冬天,又因為拍攝服裝是夏天質料的關係,愛薇絲覺得冬天拍很冷,愛薇絲本身也很怕冷,所以能體會到電視劇演員的辛苦,他們冬天演戲有時候還要跳到很冰的水裡。


這套日式和服超薄的!

綠幕面積尺寸很大200*300cm對女生來說又很重,掛上去牆壁比較高比較辛苦,沒有買綠幕架。這週爬高掛綠幕時,一不小心失足往後,整個人倒下來,撞到臉頰,腰部,手擦傷,實在很危險喔。如果家裡空間夠大還是買個幕架比較安全。

總結

雖然錄影片前後要很花時間,但是只要孩子跟家長喜歡, 或能看他們的笑臉就值得了喔!


如果對愛薇絲日文幼兒律動有興趣也歡迎在下方報名喔!

報名下方表單

看看體驗朋友們的心得

想要了解更多愛薇絲日文幼兒律動!

如果喜歡這篇文章也歡迎按愛心或在留言下方做交流喔!更多與愛薇絲的交流可以到愛薇絲的粉專喔!

#日文

#幼兒律動

#兒童日語

#幼兒園

#手遊

avatar-img
愛薇絲 Avis 學習專家的沙龍
36會員
103內容數
將愛薇絲的人生心靈修行, 塔羅 ,記夢與大家分享 常常做察覺反思,一個人生太順暢反而會影響察覺,一個人若不順暢又不察覺 當下,人生的路難免不好走。在這裡我將與大家分享人生有益的覺察與感觸, 加速與宇宙的連結。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
傍晚不想出門,看新書看到一半, 被孩子要求去觀賞螢火蟲(ホタル、fireflies)! 愛薇絲也是第一次看到螢火蟲,搭乘公車到榮星花園, 從一條黑暗的小徑進入螢火蟲區,螢火蟲區禁止拿手電筒。 螢火蟲在有浮萍的池塘,影子晃動草叢裡,一閃一閃地閃爍著, 換個方向角度,才能看到其他更多的螢火蟲。
愛薇絲看到未回答的問題? 所以決定回答這些未被回答的問題家長語文問題。 Tutor JR線上課程唯一猶豫的是, 小孩發音不標準,老師線上很難矯正嘴型舌頭, 似乎比較適合有一定程度以上學過英文的小孩。
傍晚放風!小孩就是要到處跑跑跳跳, 開開心心到處遊玩,溜繩索是最好玩了! 放放電,晚上才好睡哦! イアン睡前我們在講 小狗錢錢的成功日記 1.他說今天交到新朋友,
傍晚不想出門,看新書看到一半, 被孩子要求去觀賞螢火蟲(ホタル、fireflies)! 愛薇絲也是第一次看到螢火蟲,搭乘公車到榮星花園, 從一條黑暗的小徑進入螢火蟲區,螢火蟲區禁止拿手電筒。 螢火蟲在有浮萍的池塘,影子晃動草叢裡,一閃一閃地閃爍著, 換個方向角度,才能看到其他更多的螢火蟲。
愛薇絲看到未回答的問題? 所以決定回答這些未被回答的問題家長語文問題。 Tutor JR線上課程唯一猶豫的是, 小孩發音不標準,老師線上很難矯正嘴型舌頭, 似乎比較適合有一定程度以上學過英文的小孩。
傍晚放風!小孩就是要到處跑跑跳跳, 開開心心到處遊玩,溜繩索是最好玩了! 放放電,晚上才好睡哦! イアン睡前我們在講 小狗錢錢的成功日記 1.他說今天交到新朋友,