「卸下選手身分，還剩下什麼？」- 談談運動員的職涯策略 奧林匹克教育議題 曾荃鈺老師

荃鈺老師這個星期的主題是斜槓，也是近幾年相當流行的跨領域。

大部分的人，在面對這問題時，都會優先寫下自己過去做過的事，現在的職位，或是回溯自己的經歷，但未來呢?

以選手而言，除了自己目前的運動專長，難道就沒有其他亮點了嗎?   除了訓練外，選手是否能有其他角色，成為「斜槓」運動員呢?

「體育不能練一輩子，還是要有一些其他技能。」這是課堂上選手對斜槓的想像。

「斜槓青年」一詞在近幾年大為流行，指的是一個人同時擁有多重職業與角色，也有一說是跨領域。

許多人都認為 : 我一定要做點與現在身分不同的事、盡可能在多重角色之間轉換，這樣才夠厲害。探索自己的可能性，這是好的，代表人們的自我意識開始覺醒、想要嘗試不同於以往的生活方式。但是，想要成為斜槓，是否需要有什麼樣的條件呢?

在課堂上，荃鈺老師提到一個很重要的觀念 : 「轉移重心的前提是要先在一個領域站穩，跨領域才能水到渠成。」

跨領域的條件除了多數人認為的不設限、熱忱、以及勇於嘗試不放棄，還有一個很重要的條件是 : 對自己的認識程度以及判斷力。

這就讓我想起前陣子與教練聊到 : 選手因為成績斐然以及外型亮麗而開始接通告當明星，是一件好事嗎？

多方嘗試，讓選手探索除了體育之外的可能性，確實是件好事，但前提必須是：你知道自己在做什麼，並且明白之所以會踏進這條路，是因為什麼；必須認知到今天得到的一切，都是來自先前在哪個方面的努力，才有向外發展的可能性。

80%的時間與精力要花在最重要的20%上面。好好搞清楚事情的先後順序，才能讓努力發揮最大的價值。

羽球國手周天成曾說：「要有意識的去做每件事」、「穩定的表現是因為知道自己從哪裡來，該往哪裡去」

能夠從運動跨足模特兒或是影視行業，看中的其實是選手本身在運動方面的突出表現以及運動本身給人健康清新的形象，但有些選手會漸漸在這光鮮亮麗中迷失自己，拋下自己原先身為選手的本分，而花費較多精力去跑通告，反而影響自己原本的運動表現。未能客觀判斷自己的優勢所在並好好發揮，以至於做出錯誤決定，我想這都是大家所不樂見的。

這就談到定位的問題。

誰不想過上100種人生？但你得先了解你的本質，才不會在多重角色切換中迷失自我。就好像荃鈺老師先前在課堂上談到「覺察」時所說 : 如果生命的根基不夠穩固，那麼做得越多，問題也越多。

其實培育才能如同種樹，認清自己的本質好好地紮根，給予合適的養分時時澆灌，時間到了自然就會開枝散葉。

斜槓的本質與條件，來自於對自我的了解程度、知道自己的定位。

荃鈺老師在今日課程一開頭，要求我們做自我介紹，或許本意就是要讓我們去思考 :我的定位在哪裡。

課程進行到這裡，仍有許多選手對斜槓抱持著疑問與焦慮 :

專精v.s.跨領域，其實這也是大多數人會感到困惑的議題。

這也讓我想起在運動訓練過程中，教練不斷提點我的話：「你願意為了想要的事，犧牲多少？」

大學期間，在我決定要成為選手之後，時間分配一直是我會跟教練產生想法衝突的原因之一。

看看自己目前的時間分配：5：30起床打工、接著上課/行政工讀、學校一結束趕著在18：00前吃晚餐、晚上就全留給訓練了，一直到22：30到家，盥洗就寢。至於假日，就花更多時間在訓練場了。我很喜歡訓練，但有時晚上跟假日，我也想要多留點空白給自己，好好靜下來，許是看看書、整理筆記、或是寫寫文章，梳理一下本週收穫及感觸...。我總在想：難道當了選手之後，就失去做其他事的自由了嗎 ? 那麼在退休、沒了訓練以後，我有其他能力去延續運動帶來的價值嗎？能接續傳承運動帶給我的感動與成長嗎？

教練對我的提點，其實給我很大的衝擊，也花了好一段時間接受，直至今日仍在找尋所有事的平衡點。我總在想，為什麼做好一件事，就一定要犧牲所有、而不能讓角色多重組合？

李國修曾說：「一個人一輩子能做好一件事就夠了」。

在跨出下一步之前，總要先站穩。但很多情況下就是因為慣於穩定、忘了抬頭看看大環境的變遷，反而成了故步自封了。

科班的選手，大多數都從國高中就開始集中管理、大量訓練，有些甚至從小學就開始!大多數選手之所以會開始這項運動，是因為不斷被說有天賦、再加上自己喜歡，就一直在這條路上不斷精進，忽略了培養基本學識的重要性；到了高三的年紀，多年訓練下來，在專項運動上該經歷的挫折大多都遇過一遍，早已失去對這項運動的熱情，選填志願時才猛然驚覺 : 糟糕我好像沒有其他專長、也不知道自己喜歡什麼，就只好在競技運動這條路上繼續走下去。有時就是因為一件事情做太好、放不掉優秀，反而成了一種限制 !

華人的情感是內斂且溫柔的，總願意先行付出、為了自己的選擇而傾盡所有，但這種孤注一擲，一旦結果不如預期，必定會產生很大的失落感。而這也是現今情緒勒索那麼嚴重的原因。

當運動員把華人慣有的情感帶入訓練，選手時期失去時間掌握伴隨著的束縛感、以及退役後瞬間擁有太多抉擇的茫然感，其實是很難及時調適的。

只要願意開始，永遠不會太晚，始終相信最好的時間點還沒到來、相信還有機會，在嘗試當中慢慢壯膽，才有機會改變現狀、成為自己想成為的人。

思索著教練對我的教誨，我想，或許重點不在於犧牲所有，更重要的是，自己願意付出多少，去換取想要的樣子。對於「專精v.s.斜槓，哪個選擇好?」這樣的大哉問，也慢慢有了答案 : 選擇能發展的項目堅持下去，但也不放棄探索世界的渴望。因為只有自己能替自己的決定負責!