20220117小體悟
更新於 發佈於 閱讀時間約 0 分鐘
你希望對方怎麼回應你，首先，你就得用什麼樣的態度去對待人。
通常時候，如果對方用一種不太友善或者是帶有情緒的方式說話時，我們通常也會被引導著用情緒的言語回應，這個時候就是被他人所影響。如果，能夠以自己的方式好好回覆，而不被對方的情緒帶著走，把主導權掌握在自己的手中。畢竟，別人情緒的好壞甘我啥事？能夠達成溝通後的自己所要的結果才是最重要的。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
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社交行為，首要條件務必建立在「自己發自內心喜歡、享受」再去做，否則久而久之一定是適得其反，當你得不到期待的成果、愛、關懷、利益時，勢必會感到委屈、隱忍。
如何在面對人際衝突時，以策略性和非情緒化的方式有效表達自己的立場。
透過建立良性溝通管道，重建自尊，並善用變革力，達到自我與他人之間的和諧。
判斷衝突成本、設下底線及控制期望等策略，提升人際關係的質量和溝通技巧，表達信念並維護自身權益。
允許別人做自己，你才能真正的做自己。不試圖改變任何人，包括尊重對方有自己看事情的角度、處理情緒的方法。
在對方沒有提出需要建議的狀況下，充當一個稱職的傾聽者。
不要把自己的觀點，套用在別人身上。更不要帶著批判性的思維，試圖提供他人任何的情緒價值。
不請自來的建議，往往帶有濃厚的個人主義。即使心
你是否也曾經遇過，明明在可以好好說話的情境，態度卻奇差無比的人呢？當然不是每個人都「應該」要對誰好，我想表達的是，我們都喜歡帶來美好感受的互動。即便只是普通、沒特別感受的交流，於心裡而言也舒坦過突然被粗暴對待（這裡指言語和態度）的衝突感。
人不是應該要互相尊重，彼此包容嗎？
每個人都有自己的喜好和性格，應該予以尊重，而不是以自我認知良好的去嫌棄、鄙視或批判。
當你宣洩完自己的情緒時，是否注意到也被另一個情緒反撲呢！
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常常問：
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對於這兩個提問，我來談一下個人的經歷，與真實的狀態。
一、超渡這件事，不一定會成功。
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