情緒控管
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情緒控管
含有「情緒控管」共 7 篇內容
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一O六、贊成患者婚前同居
對躁鬱症患者，我非常贊成結婚前先與對方住一陣子。最近我一直在思考，是不是當初有試婚，就不會走入婚姻。 昨晚睡前，小孩跟先生有很大的衝突。通常在這個時候我不太介入另一半管教小孩，可是我聽到一句「我來幫你刷」像極了變態的言語，後來我聽到爸爸用暴力的方式拿著電動牙刷刷小孩的牙。
2024-04-02
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懼怕
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躁鬱症
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婚前同居
九十、躁鬱症患者更容易動怒
閱讀了《1分鐘掌控情緒微心理》剛好看到某一篇內容敘述，人們日常生活中所生的氣，大多都是不該生的氣，作者將其分為四類：一、別人在無意間的情況下讓你生氣；二、在不得已的狀況下，犯下的錯誤；三、根本是雞毛蒜皮的瑣事；四、不真實的流言不值得生氣。而生病是歸在第二類。
2024-03-11
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躁鬱症
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發脾氣
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動怒
薯大仙的創意故事說人生--《改變自己：趕走壞脾氣》🌈
在寧靜的小鎮上，有一位名叫艾莉森的圖書館館長，她一直被內心的煩躁和不滿所困擾。然而，當她決定改變時，她的生活開始迎來一場巨大的變革。本故事探討了內心改變的力量，以及如何透過積極的行動影響整個社區，將一個曾經孤立的人，變成了一個引領者。
2023-10-26
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情感
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脾氣
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生氣
在自閉症者面前冷靜，是為了示範情緒控管。
其實，很多時候，自閉症者不聽指令，大多是因為其家長的情緒控管差導致。 大多時為，都兇自閉症者，自閉症者就容易聽話。 這麼做，久而久之，就容易養出沒有自信、膽小的自閉症者。 因此，自閉症者家長要先對自閉症者具體示範，情緒管理，是什麼。 是一直忍耐到底？是不隨波逐流？還是？ 其實，我認為都不是。 所謂的
2023-01-26
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柴犬
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自閉症
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情緒控管
【閱讀】不生氣之後，變身有錢人|讓情緒成為你的成長動能
破題於我們這次要聊的「不生氣之後，變身有錢人」其實喜怒哀樂，是我們相當常見的情緒反應。但是否我們真的要隱藏自己憤怒的情緒，來達成不生氣的目標呢？ 其實我們最重要的，是要能夠知道 為什麼我們要減少，不知所云的發怒 讓自己的怒氣成為自己的，成長動能
2023-01-23
9
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情感
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成長
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情緒控管
練習當一個孩子有時不喜歡的媽媽
...我很愛很愛很愛我的兩個兒子，如果可以，我希望他們能永遠都是開心快樂的，沒有限制、沒有規定、沒有不可以，只有開開心心快快樂樂。 但這個「如果可以」實際上是不可能存在的。
2022-12-05
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母職
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親子
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情緒控管
繪本《白手套》：談親子教養與情緒包容的承接力
當孩子犯了我們早已告誡過的錯，父母該以著什麼樣的心態與方法，接住一次又一次跌倒的孩子呢? 暢談文化「小種子，UP!」繪本書系之一 《白手套》 在幽默與寬容的語句間，埋藏著親子溝通的人生哲學。
2022-05-05
6
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白手套
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兒童繪本
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親子關係
