寶妞麻的正向教養100天挑戰 Day 33 & DAY 34
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
隨著疫情的變化，身為雙寶阿母，一顆心從過年前就一直焦慮不安到今日，更擔心兩小開學後可能面臨的風險。
萬一延後開學或是需要居家學習怎麼辦？這些可能性都讓職場媽媽隨時繃緊神經。
【發揮「媽媽管理力」的時候到了】
先把要做的事分成四大面向，再根據每個面向做出最佳應對方案：
1. 籌備工作
2. 目標管理
3. 時間管理
4. 情緒管理
【「籌備工作」啟動】
首先，假日來盤點一下「居家工作」與「居家學習」所需要的設備和地點。
1. 電腦、筆電或平板是否足夠？
2. 對工作者而言，耳機是很必要的。
3. 整理一個適合進行視訊的地點。
現今許多小家庭的空間有限，再加上國小低年級生使用遠距教學軟體仍需家長陪同，能整理出一個可共同工作的空間最好。
因有視訊需求，背景會看到的雜物最好先收拾整齊，能把鏡頭調整到不會拍到家中其他地方的角度更好，以避免始料未及的尷尬場面發生。（虛擬背景的功能是忙碌家長的一大福音！）
4. 生活所需的物資務必預先規劃和補貨。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我跟家裡大女兒在時間管理上的習慣比較相同，在學生時期，我總是總是習慣先做完功課再玩，女兒在還沒自學前大概也是這樣
這種總是覺得要先把「正事」做完才能休息的習慣當然沒有不好，問題是：什麼時候「正事」才會做完？因為沒有明確的界限，事情會不斷出現，所以「閒下來」時，心裡還是有一種「事情未完成」的焦慮感
#單獨約會
#正向行動
記得我成為二寶媽一個多月，面對這個變化，雖然有心裡準備，但真實的情況是失控的。😔
一開始很心急，希望可以兼顧兩個孩子的需求，
真希望身體可以分成兩半，左邊給女兒，右邊給兒子。
女兒一天能和我互動的時間是早餐和晚餐時光。
但早上因為半夜照顧兒子，我根本
週末隔天若沒有出門的計畫，有時候我都會把衣服留到隔天早上再清洗，讓星期五回家後可以放鬆一下。
相互陪伴的家務體會
媽媽～我想幫忙做家事
八歲的兒子跟六歲的女兒通常都很早起，最近常常會跟前跟後的說：「媽媽，你陪我們玩一下XXX遊戲」
有時候我會說：「現在沒辦法，媽媽得去洗衣服」
兒子說：「媽
家長之間在育兒過程中亦須「溝通協調」，以有效率、有目標地使事務順利運作。身為母親經常扮演主要照顧者，但父親相較於母親，對於訂下的規則較能夠徹底執行，父母應做好示範。這篇文章強調共同配合的重要性。
2024年的第一季快到尾聲，家庭主婦覺得時間不夠用，決定重新梳理自己的目標和週計劃，將自己的時間分配得更合理。她也計畫要重組孩子的中文學習計畫。文章分享她的規劃和挑戰。
全職媽媽在忙什麼呢？
一起床準備早餐邊管控小孩上學時間
早上接送小孩上學
約有一個半小時到兩小時在做家事
簡短運動與梳理思緒決定優先順序
重點回訊
中午午餐與午休
下午安排自己的進修課程與閱讀
重點回訊
接送小孩
準備晚餐
陪小孩
一起和老公家事善後
一起和老公哄睡小孩
標題這段話，是延續上篇，日程表的文章沸沸揚揚那幾日，德州媽媽提到的概念。
哥哥快3歲的時候，疫情爆發，
沒多久，弟弟出生，在家的時間變多，
書櫃上的書很快的已經看過好幾輪、拼圖已經反覆拼過好幾次，
我們沒多久就開始有黔驢技窮的感覺。
我火速訂了小康軒學習雜誌給哥哥聽，也帶著他一起翻閱雜
過年到了大家家裡總有做不完的家務
今年過年就同時出現了煮年夜飯跟打掃家裡
這兩個需要同時處理的家務工作
而小明跟小英這兩姐弟就需要依此來做分工
小明覺得自己不太會做飯本來想選擇打掃家裡
但是小英先說了他連麵都有機會煮不熟
因此最後小明去煮年夜飯並找了媽媽幫忙
小英拿起了掃把開始打
這篇文章介紹了一位小學四年級學生的寒假作業情況，包括閱讀紀錄表、閱讀學習單、自然學習單、名勝古蹟海報製作、數學作業、直笛練習、家事小幫手記錄表等。作者提出了對這份作業的觀點和想法，並討論了家長可能面臨的問題和挑戰。文章指出寒假作業對學生和家長都帶來了壓力和困擾，需要更多的溝通和理解。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我跟家裡大女兒在時間管理上的習慣比較相同，在學生時期，我總是總是習慣先做完功課再玩，女兒在還沒自學前大概也是這樣
這種總是覺得要先把「正事」做完才能休息的習慣當然沒有不好，問題是：什麼時候「正事」才會做完？因為沒有明確的界限，事情會不斷出現，所以「閒下來」時，心裡還是有一種「事情未完成」的焦慮感
#單獨約會
#正向行動
記得我成為二寶媽一個多月，面對這個變化，雖然有心裡準備，但真實的情況是失控的。😔
一開始很心急，希望可以兼顧兩個孩子的需求，
真希望身體可以分成兩半，左邊給女兒，右邊給兒子。
女兒一天能和我互動的時間是早餐和晚餐時光。
但早上因為半夜照顧兒子，我根本
週末隔天若沒有出門的計畫，有時候我都會把衣服留到隔天早上再清洗，讓星期五回家後可以放鬆一下。
相互陪伴的家務體會
媽媽～我想幫忙做家事
八歲的兒子跟六歲的女兒通常都很早起，最近常常會跟前跟後的說：「媽媽，你陪我們玩一下XXX遊戲」
有時候我會說：「現在沒辦法，媽媽得去洗衣服」
兒子說：「媽
家長之間在育兒過程中亦須「溝通協調」，以有效率、有目標地使事務順利運作。身為母親經常扮演主要照顧者，但父親相較於母親，對於訂下的規則較能夠徹底執行，父母應做好示範。這篇文章強調共同配合的重要性。
2024年的第一季快到尾聲，家庭主婦覺得時間不夠用，決定重新梳理自己的目標和週計劃，將自己的時間分配得更合理。她也計畫要重組孩子的中文學習計畫。文章分享她的規劃和挑戰。
全職媽媽在忙什麼呢？
一起床準備早餐邊管控小孩上學時間
早上接送小孩上學
約有一個半小時到兩小時在做家事
簡短運動與梳理思緒決定優先順序
重點回訊
中午午餐與午休
下午安排自己的進修課程與閱讀
重點回訊
接送小孩
準備晚餐
陪小孩
一起和老公家事善後
一起和老公哄睡小孩
標題這段話，是延續上篇，日程表的文章沸沸揚揚那幾日，德州媽媽提到的概念。
哥哥快3歲的時候，疫情爆發，
沒多久，弟弟出生，在家的時間變多，
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我們沒多久就開始有黔驢技窮的感覺。
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過年到了大家家裡總有做不完的家務
今年過年就同時出現了煮年夜飯跟打掃家裡
這兩個需要同時處理的家務工作
而小明跟小英這兩姐弟就需要依此來做分工
小明覺得自己不太會做飯本來想選擇打掃家裡
但是小英先說了他連麵都有機會煮不熟
因此最後小明去煮年夜飯並找了媽媽幫忙
小英拿起了掃把開始打
這篇文章介紹了一位小學四年級學生的寒假作業情況，包括閱讀紀錄表、閱讀學習單、自然學習單、名勝古蹟海報製作、數學作業、直笛練習、家事小幫手記錄表等。作者提出了對這份作業的觀點和想法，並討論了家長可能面臨的問題和挑戰。文章指出寒假作業對學生和家長都帶來了壓力和困擾，需要更多的溝通和理解。