禺見心理諮商
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諮商心理師、性別平等與生命教育主題講師、病人自主權利法核心講師。 信念:「讓我們有機會一起走往生命幽處,理解並接住真實的自己。」 曾任醫院諮商心理師、台積電專案心理師、國小輔導教師、社會福利基金會就業服務員。 喜歡在閱讀中被承接,也體會書寫時的靈魂流動,終而能走往在文字中感受彼此存在的意義。
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我的成就
由新到舊
【25 21告訴我們的:愛,教會我們成為一個完整的人】
您是否還迴盪在《25 21》,白易辰與羅希度帶給我們的那些心動?還是您在正為兩人最後為什麼沒有在一起而罵著編劇?或是您明白了這部戲想傳給觀眾的某些訊息? . 接下來,讓我與您一起探尋: . ◆揭開「為何相愛的兩個人,最終無法繼續?」的謎底 ◆生命中的成長痛 ◆與傷和解
2022-04-04
4
「懂得愛自己,才懂得如何愛別人」
這句話背後的意思 有一個角度是 當我們只能從別人愛我們的方式裡 去找尋愛是什麼樣子 那就有可能會在愛裡受傷 甚至不斷在愛裡挫折 因為一旦別人愛我們的「方式」改變了 我們就會以為別人不愛我們了 但是,真正的愛 不會因為別人的方式而影響我們對愛的知覺 而是我們內在本來就知道 那是愛的感覺
2022-04-03
4
關係裡的關鍵性責任
在關係裡 雙方有一個關鍵性的責任: 「把我們的感受化為語言。只有這樣,才能讓對方知道我們的心意。」 請別小看這個過程喔~ 那是我們可以 ★先理清自己的心情 ★接著用語言表達出去 ★而且還是能讓對方聽懂的語言 當雙方都處於這樣的狀態時 情感是流動的 感受是清澈的 那麼關係自然會是心動的
2022-04-02
3
【成為能照顧自己的大人】
在 #氣象廳的人們 第13集裡,提到了 「這世上有很多種父親 有的父親認真工作,卻還是因為覺得愧對子女而不知如何是好 有的父親則是丟下年幼子女,自己一走了之,毫無責任感可言 有的父親則是如此,厚顏無恥又自私自利地對待子女」 或許還有一種父親的存在是 然而,更確切一點說的是 如果,這也是您目前的心境
2022-03-31
6
【煤氣燈操縱】
您是否有過在一段重要的關係裡,覺得自己沒有價值,或是常常被貶低? 或者跟這個人相處的時候,常常覺得自己哪邊沒做好? 甚至還會懷疑自己感覺到的,跟對方說的,像是兩個世界!? . 如果您有以上的感覺,或許,您正在經驗著「煤氣燈操縱」 . . 這背後往往是操縱者在扭曲事實,以便操控、迷惑與控制受害者。
2022-03-30
5
【職場上的道歉,是為了讓同事們能夠不覺得尷尬的體貼】
這一兩天,看著韓劇 #2521 除了被女主角活靈活現的演技,牽動著情緒之外,有一幕讓觀眾理解了: 職場裡,為什麼有時候是對方做錯事,但卻是我們需要「主動道歉」? . 在思考這件事情之前,我們也需要將「文化因素」放進來想。 . 韓國,有著十分重視前、後輩之分的文化意識。 . . . (以下微雷) .
2022-03-29
4
【女兒是吸收媽媽情緒長大的】
「世上只有媽媽好,有媽的孩子像個寶~」 這句耳熟能詳的歌詞,似乎成為了大眾對於媽媽的既定印象!? . 然而,這似乎演變成,一位母親只能以「成為一個好媽媽」為最終目標? 也就是,當一個女性有了孩子之後,應該全心全意為家庭與孩子,才能符合這句歌詞背後的種種含義? . . . . . . . . . .
2022-03-28
6
【珍視你/妳自己,自然就可以閃閃發亮】
約一年多前,Rose帶著一身深痕與生命那些發生的故事來到了我的面前。 . 一開始聽著Rose說著目前最困擾她的事,我感覺到她好像被重重的束縛給綁住了,動彈不得。 等到她回神來找我的時候,似乎已經是難以行動,只能咬著牙往前爬的時候了。 . 那雙充滿防備卻又透露著傷痕的眼眸,到現在,我都還記得。 .
2022-03-24
5
「但我就是有把一切都給搞砸的毛病」
這是《華燈初上》第三部的結局中,江翰對羅雨儂說的一句話。 . 即便看著相信愛情的羅雨儂,甚至也漸漸開始相信愛情的江翰,卻在真正願意相信之前,縮回了腳步,選擇離開這個早就默默在心裡刻劃下痕跡的羅雨儂。 . 這背後,可能發生了什麼? . . . . . . 因為,信任來得太早,江瀚還沒準備好! .
2022-03-23
3
【殭屍校園】-一部活生生的人性刑場
原本對於喪屍題材已有點麻痺的我,因著Netflix的排行而動了看看的念頭。 沒想到不拖泥帶水的緊湊,以及藉由殭屍為媒介,而將人性的每個細節鋪滿於各處;因著這兩點,默默完劇。 以下將直接以劇中人名進行描述 #用病毒比喻為霸凌的蔓延與無處可逃 「你不知道那個怪物正要殺了所有人嗎?」-警官回應 . .
2022-02-14
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媳婦不一定要熬成婆
一個家庭中的角色、功能在行之有年的狀態中,家庭成員之間會形成一種固定或習慣的互動模式;然而,當這樣行之有年的模式開始因著「另一個人」的加入而起變化時,便可能會讓原本在家裡固定擁有資源或權力的狀態產生波動。 #臺北市政府自殺防治中心好文分享
2022-02-07
6
網路成癮,是人們在情感匱乏上的呼救現象
#臺北市衛生局社區心理衛生中心專題文章
2022-02-06
3
【悲傷,什麼時候會結束?】
記得有次帶領悲傷輔導團體,有個成員在過程中問:「老師,悲傷到底什麼時候才算結束?」 我記得,當時先詢問了其他成員對這題的看法;其他成員紛紛搖頭,表示不知道,或是沒想法。 於是,我再問:「那你們什麼時候會感覺到自己的難過?或是覺得有悲傷的感覺?」 成員們一一地回應。 成員們再次一一地分享。
2022-02-06
3
【孩子,是用大人教會他的方式在回應世界】
俗話:「天下無不是的父母。」 這句話,不曉得刻劃在多少人心中,以致變成了某些大人們的萬用擋箭牌。 慢慢地,孩子會越來越否定自己的存在:「我不在,是否對大人來說比較好?」 慢慢地,孩子會懷疑自己的存在:「我是不是不該活在這世上?」 於是,孩子開始不回應了;對於父母親的任何作為與情緒,都沒有感覺了。
2022-02-05
3
【牌桌上一直輸的那個人】
過年期間,習慣來摸個幾手、試個手氣。 也在這個過程中,觀察到一些人性的微妙狀態 #到底是想贏 #還是想證明自己不會輸 在牌桌上,可以觀察到,會一直輸下去的人 ,似乎有個很明顯的氛圍,就是越打越生氣、越生氣就越打不好,越打不好就越想贏! #兩者的心態對自己產生不一樣的認同
2022-02-02
5
【該負責的,是孩子的人格、還是孩子的人生?】
倘若孩子在原生家庭接收到的教育,或應對思考的空間相對侷限時;這時,孩子們的困境可能就會出現了。 而這樣的困境裡,便有了一個讓我們這些大人可以進一步省思的空間:「我們是如何用著自己,去影響或教育我們的孩子?」
2021-12-05
6
自我探索,本來就是痛苦的
我在七年前開始接觸心理諮商,接著去唸了研究所,研究所規定諮商輔導所的學生必須接受諮商或治療到達幾個小時於是我就這麼踏進了所謂自我探索的旅程。但是,接踵而來的,並不如我想像的這麼簡單,反倒是以前未知的、無知的面向,一一地並且毫不留情的洶湧而至...
2021-12-05
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孩子身心的傷痕,有時是大人相處的反射鏡
【創造良性互動,不忘覺察4型態】 關於伴侶或父母親,如何創造良性的互動方式,或許以下幾點可以讓我們停下、看見: 1、失去耐心與不耐煩 2、生活步調亂了章法 3、留意孩子言行反應 4、使用資源是另種能力衍伸
2021-11-29
7
vocus 勳章
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如何蒐集勳章