(穢語慎入)
接住自己,接住他
弟弟在早上聖餐聚會時,
小聲對我說:屁屁、尿尿
我看著他說:想上廁所嗎?
弟弟:沒!就想說
弟弟開始畫畫,
然後告訴我:媽媽是豬
我:謝謝你告訴我,我的英文是lily.南排灣族語是豬,我外婆的名字喔!
弟弟:喔!好吧!我say sorry.
我:ok.我接受。
……………………………………
第一節結束後,
小孩去初級會上課,
我去二樓慈助會上課,
到了二樓準備幫忙排椅子時,
哥哥突然出現在我面前,
哥哥:我的畫板跟鉛筆盒呢?(口氣命令)
我:在包包自己拿
哥哥:我要整袋拿走,
我:我需要我的包,你拿你需要的。
他開始拉我的包
我:好吧!你拿去
此時我知道他再回來時,我要有不同方式應對
哥哥不ㄧ會回來,
他開始拍我屁股,
我:請尊重我的身體。
哥:幹!(比中指)
開始有人上來,課程準備開始。
哥跑掉
我坐著開始準備要上課,
哥跑來我身邊,
身邊有成員。
哥靠近我並說:幹!比中指(離去)
此時此刻的我在內心想:他怎麼了?我有生氣嗎?有難過嗎?
自問的時候,我沒有,於是決定好好接住他。
他再度跑來,於是我帶著他到教室外
我:你怎麼了?
哥:幹!幹
我:有生氣嗎?
哥:幹!加比中指
我:有難過嗎?
哥:幹!比中指
我:凡凡!我知道你有生氣,是嗎?生氣的背後是不是感覺害怕呢?
哥哥:嗯
於是,他抱著我,哭了起來
我:會怕人很多,是嗎?
哥哥:嗯,不知道為什麼?媽媽!
對不起我罵你了!你可以原諒我嗎?
我:我有觀察到你不舒服喔!我接納你的不舒服,我沒有生氣,我完全明白,所以我原諒你,但更重要你要原諒自己喔!
哥哥:好,我好怕
我:有我在,別怕
哥哥抱著我哭,哭完後,
我:要去上課了嗎?
哥哥:我能走走嗎?
我:好,那在教堂內喔!要不然初級會老師會擔心,去跟老師說ㄧ下。
致於他有沒有說,我選擇信任。
之後他跑上來
哥哥:媽媽!我可以在妳這嗎?
我:好,你坐後面喔!
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結束後,回家路上。
哥:媽媽!為什麼我突然有很深的憤怒,很想喊出來,
我:是有不好的經驗被勾起嗎?
哥:對
我:其實當內心出現這樣,先觀察它怎麼變化,辨識它,可以問問自己,有生氣嗎?有難過嗎?
哥哥:媽媽,我知道了!越是怕它,它就跟緊緊,越是接受它,它就慢慢離開。
我:對呀!情緒是禮物,就看你怎麼運用。
你越不想生氣,你越生氣,何不看看它,然後就辨識它
哥哥:我知道了!我感覺到生氣時,就告訴自己,我現在有生氣,我接受生氣,我看看它怎麼了
我:太好了!
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我對於兒子對我罵髒話,會生氣嗎?
以前的我會覺得好丟臉,好生氣,
這個生氣是氣自己教不好,
這幾年慢慢瞭解到孩子的獨特性,
也學習先接納自己,
對於他今天狀態跟行為,
我完全能接住他,
是因為他本身的限制沒辦法釐清自己狀態,
身為母親和照顧者的我,
我從遠處去看他,
看他的感受走向,
不是他的行為,
我發現他是孤單的,無助的。
因為這樣接住了他,
回家吃午餐時,
他跟我分享喜歡的女孩,
喜歡她哪裡,
然後他的未來夢想等等。
平日他很喜歡跟我分享以及討論,
但這次他聊得更深。
這樣的互動挺美
#長那麼大頭一次被罵那麼多髒話#亞斯兒真的需要時間#ADD v.s ADHD v.s PTSD v.s AS
#精彩絕倫人生#人生完整不用完美