一 要一起吃早餐
二 至少讓孩子做一件家事
三 要適當的運動
四 讓孩子每天在固定的時間洗澡
五 身體不舒服就不要勉強, 讓他好好休息
六 客廳要隨時保持整潔
七 不要插嘴念書的事
八 夫妻和睦相處
九 每月一次全家一起外食
十 跟老公一起遵守這十大法則
分享:《東大特訓班S2》考上東大必勝法 家庭十大法則
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過去的自己非常愛讀書，但讀得非常無方法、無效能。 為了孩子不再走無效痛苦而錯誤的學習道路，也為了我能平反"自己讀了那麼多書又有什麼用"的評語，我決心把 『如何高效學習』這檔事給弄清楚!-
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多數家長們希望孩子能在家裡養成良好的生活習慣。良好的生活習慣不僅有助於孩子的成長，也能促進家庭和諧。
本文將提供一些要點，幫助孩子在家裡養成良好的生活習慣。
1. 制定規律作息時間
固定的睡覺和起床時間：每天在固定時間睡覺和起床，週末也儘量保持一致。
設立早晚例行程序：早上起床後刷牙、
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之前已經跟大家分享居家的動態活動、靜態活動內容，而這兩者的活動交替進行效果會最好。那一天之中，要怎麼安排這兩種活動呢？有規律的作息，小孩才知道什麼時間應該做什麼事情。不會等到洗澡睡覺時間，開始哭鬧著說：『我不要收玩具』、『我不要洗澡』、『我還要玩』等等讓父母抓狂的言語。
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Monday - Friday 星期一到星期五
6:30 get up, brush my teeth, wash my face 六點半起床，刷牙，洗臉
7:00 make breakfast for my family 七點為家人做早餐
9:00 do house chores 九點做家事
11
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所謂生活常規包括規律的作息，每天分担做家事，不吃垃圾食品，養成衛生與運動習慣。
若能從小養成孩子自制與主動的習慣，不管在他們成長階段或是進入社會職場嚴酷的淘汰賽，相信才能有應對挑戰的能力。
因此，養成孩子的自律與常規，是終生學習的基礎，這是許多盤旋在孩子身邊，幫孩子安排、打點好一切事物的「直昇機
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我有三個小孩，分別是84年次的老大和89年次的雙胞龍鳳胎，老大已經大學畢業三年了，目前是國小代課老師，雙胞胎哥哥就讀公立大學資工系，妹妹則則私立學國企系。我在公立高職擔任教職，看了許多行為偏差學生行為，尤其是「對人不尊敬、對事不用心、對地不感恩、對物不珍惜」的四不學生，因此設立了一些絶不妥協的教養堅
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■（一）「只做隔天上班上課的準備工作」
如果你是週休二日，建議一到五每天下班後只要做「隔天上班上課的準備」的整理收納即可，不一定要折完清空所有衣服，只要先挑出隔天要穿的衣服掛起來即可，其他衣服可以在衣櫃旁設一個箱子先暫存乾淨衣服，總之不要散落一地或床鋪，根據「破窗理論」，接下來衣服
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從之前每週的「家庭會議」起慢慢佈局，讓孩子們意識到「什麼是生活中重要的事」以及為了達到這個目標，我們要怎麼安排我們的生活？當然，有了這樣的意識並不代表一切都能如媽媽所願，所以又再以具像化的表格將應該要完成的事具體呈現出來，加強「時間觀念」的培養。
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