沈睡許久
最近，許多堅持都一一停擺，像是創作像是紀錄，像是健康像是學習，只是不停的焦慮，沒有人陪伴的焦慮，成就不足的焦慮，雖然不像過去的每個晚上，提醒自己明天的行程，我需要完成哪些事情，我就像是超級逃避大師一樣，直接不去想，不去緬懷感覺是件好事，但是這又好像是沒有對自己的怠惰做出檢討。
理性的我，一定不認為這樣的狀態是自己想要的，但是實際上的我，卻依舊讓我維持這樣的狀態好幾天，近期的社交可望有點嚴重，明明幾乎每天都有跟朋友的聚會，但一回到家卻都還是覺得自己好像沒有人可以聯繫可以談心，不過這些問題的解決方法，我也已經不想討論或思考，總之，要說服腦袋裡的總司令，讓我可以回到過去那種有再向前的安穩，那樣的作息，那樣的可以預期。
「死亡不是人生的終點，遺忘才是」，我一直以來也不是因為自己一定要做出什麼成就而督促著自己，雖然常常使用「成就焦慮」這樣的詞彙，不過我覺得上面那句話，更為貼切，我不過是不希望自己活出一個自己都會遺忘的人生，每天去思考如何活的多彩，如何活出一個自信，其實沒有那麼容易，但是這樣的過程和底層邏輯，是很鼓舞我的，即便最近又有朋友要拉我進科技業上班，望著那誘人的薪資，我也心癢，我也常常疑惑自己是不是堅持一個奇怪的理想，一個自欺欺人的哲學，但我想所有的理念都是自欺欺人的吧～久練科學也是，到這邊不管是標點符號，還是文章敘事的順序邏輯，都亂了～但也都順暢了，自在的敲打著鍵盤，只為了跟上內心與自己對話的文字，不管旁人的眼光。
我的文字組成的不是文章，是一種情緒，無論是不是能無損的傳遞到讀者的心中，但是在我輸出的過程中，那樣的心跳可比我日常清晨的慢跑。
最後，還是很喜歡這句話「死亡不是人生的終點，遺忘才是」，跟自己約定，給自己一個無法忘懷的人生。
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在二十幾到三十歲這之間，是初出茅廬，走進社會的年紀，雖然充滿驚喜、未知與挑戰，但也伴隨著許多焦躁和不安。
對我來說，這裡是「緩解焦慮」的地方，也希望在資訊爆炸的年代，少一點知識焦慮，讓大家有一個覺得溫暖的園地，畢竟「這個世界不缺對錯，缺的是溫柔」。
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大部分具有強烈內驅力的人，都會有一個明確的目標，為了這個目標廢寢忘食，夙夜匪懈，彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義
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這篇文章探討了與朋友討論如何培養習慣的過程，朋友因焦慮而提不起勁，提出了不想再焦慮的習慣，作者通過一段詩詞與書籍所得的啟發，說明目標設定的重要性。
大部分具有強烈內驅力的人，都會有一個明確的目標，為了這個目標廢寢忘食，夙夜匪懈，彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而，過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸，身心俱疲。本文分享作者的個人經驗，提醒讀者在追求目標的同時，不要忽略生活中的美好，珍惜當下的小確幸。
早起還是不如睡飽，但我還是會繼續寫日記，我沒有忘記理想的生活方式，把日常生活當成人生不遺憾清單. 從中看到朋友的自我設限的點，開始思考人生以存退休金為目的的價值觀，而我目前的人生是追求DIE WITH ZERO的生活方式，希望在2024年找回疫情之前那麼有動力的自己。
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
這些認定答案已在某處等我的想法，來自人們從小到大常被問或聽過的話，像是發揮自己的天賦、找到靈魂伴侶等，但這種要早早確立自我、實現目標的思維，也常引發人們反向焦慮，增添不必要也可能純屬先入為主的幻想追尋之路……
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