【極簡專題】快樂不只有一種,極簡是什麼?

閱讀時間約 5 分鐘
歡迎來到極簡主義專題 我是Chris 嗑理思
此篇文章是延續下面這篇
簡述上一篇的重點
Y世代,也就是戰後嬰兒潮的下一代(現在35歲以下),因為三個可能的原因,造成我們在物質成就只能得到比較少的快樂。再加上大環境機會漸少,於是我們開始了邁向"心靈富足"的道路,這是各種斷捨離、極簡、FIRE運動開始興起的主因。
嗑理思最近觀察,現在各種媒體在討論極簡的概念時,只是把極簡轉換成"成功前的存錢法"而已,我覺得相當可惜。
不知道這麼一說,你是否腦中有一些畫面呢,許多地方還是用物質成就的標準再聊極簡話題。
現在做斷捨離,難道只是為了有錢後又回到過去的老路嗎
所以這一篇,嗑理思想跟你聊聊,我認為極簡可能是什麼。

世界上各個國家各個人種不分性別,每個人都有一個共通要經歷的過程。

出生,然後死去。
出生之前,我們是死的。
死去之後,我們也是死的。
我們活著100年,死掉卻可以超過100萬年甚至更多。
相對於我們死去的時間,活著不過是一剎那的火花而已。
死掉之後的世界,各個宗教都有不同的解釋,我們也無法證實,那我們唯一能做的,就是把一生過得快樂,如此而已。
再嗑理思開始用這個想法過生活時,人生開始變得簡單很多,似乎終於有機會卸下一些重擔。

極簡的概念是

通過放下這個世界強加在我們身上多餘的價值觀,更關注於自身的存在。以及自己真正喜歡的是什麼。
自身的存在這件事,有人說這叫做"真我"。從靈性上探討的話,我們是可以非常純然的"存在",不需要外在物質加持,不需要人際關係的襯托,甚至也不需要腦袋裡雜亂的思緒,光是我現在在這裡"存在著"就夠了。
純然的存在快樂嗎,答案是"非常快樂",其實我們本來就不用這麼多附加的事物,來讓自己感到快樂。
通常想要感受"存在"需要透過"冥想"這個動作來完成,這個是另一個話題,之後會製作一篇文章來聊聊。
但是我跟你說,大部分的人,並不想這麼快就直接放掉物質享受感受真我,畢竟龍蝦牛排還是蠻好吃的。生活在物質世界的我們直接轉換成"極限真我模式",是有些強人所難。
所以我們能先做的事,就是關注自己真正喜歡的是什麼,並且用最精簡的物質來完成他。
嗑理思認為,現在的極簡主義,只要能做到開始斷捨離,精簡自己擁有的東西。然後把更多的時間用在"探索自己"的活動,就已經向前邁出一大步。

你問說:

嗑理思啊,你講了這麼多,那我到底能夠怎麼做,探索自己的活動是什麼,"我要怎麼開始感受到極簡帶來的快樂"。
我用一些情境,來說說這個快樂有可能是什麼
  • 當我今天去露營,拋下煩人的瑣事並感受蟲鳴鳥叫,吃著自己煮的午餐,發呆,心中頓時充滿了平靜。
  • 工作中找到與自己個性契合的模式,並產生樂此不疲的感覺,彷彿真正讓人快樂的,不是賺到的錢,是工作的當下。
  • 再斷捨離的過程中,了解自己真正喜歡的物品,拋棄不需要的雜物,從而在使用物品時心中浮現出幸福感
  • 探索自己的個性,不再強迫自己成為眾人羨慕的樣子,而是成為自己喜歡的樣子,最後得到自信。
這些快樂的瞬間,我認為就是"極簡帶來的快樂",目前用我有限的詞彙來敘述的話,就是"心靈富足的幸福感"吧,我們只是更接近"真我",更接近自己的心而已。
其實說到底,再互相比拚的物質世界,走到盡頭也可能只是為了得到這些快樂。
賺大錢買地,蓋了好大一棟度假山莊,也不是為了能被自然繚繞,享受平靜嗎?
花大錢旅遊環遊世界,也是為了探索未知的領域,從而找到新的自己嗎?
一直買名牌,買最新的手機,各種奢華享受,也不過是為了使用物品帶來的幸福感嗎?
其實極簡的快樂,是我們不用再各種痛苦中繞了一大圈,最後才發現原來我們追求的不過就在身邊。
所以回答上一篇文章的問題:你覺得極簡、斷捨離等等概念,是進步還是退步?
我覺得是境界上的大進步

在文章的最後,我想送出一份感謝,給我們的上一代人。
我們可以不再追求物質成就,讓自己能夠開始極簡生活,其實有一個很容易被忽略的基礎,沒有這個基礎,就沒有我們追求幸福的權利。
我們打從心底認為物質不會再匱乏
如果我們擔心哪天會沒飯吃,或者要付出好多好多才能獲得溫飽的話,我們根本沒有辦法"探索自己",光是活下去就很艱難。
正是因為上一代人的努力,才打造出這個物質充足的世界。
而在我們看來"過度追求物質"的他們,可能是打造出這個世界的副作用吧。
如果把格局再放大,這可能就是人類這個物種升級的必經過程,我們需要經過物質的繁榮,然後再放下物質的繁榮,才能走向心靈富足的道路。
最後,接近真我。

謝謝你看到這裡,我是嗑理思,寫作的過程,是我正在感受"樂此不疲"。

如果喜歡我的文章,可以追蹤專題,或追蹤我。

我當然希望最後這裡能夠賺到一些錢,但是前提這件事不能凌駕於我寫作的熱情,更重要的是能夠與你有共鳴。
極簡主義,作者認為不只是整理物品如此簡單。 而是人生觀點的大轉彎。 透過反思現今社會的主流價值觀,來認清自己真正喜歡的文化生活。 本專題將會從方方面面去探討極簡相關議題。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Chris 嗑理思的沙龍 的其他內容
歡迎來到極簡主義專題 我是Chris 嗑理思 此篇文章是延續 簡述一下上篇的重點 戰後嬰兒潮,也就是我們的上一代,因為歷史時空背景的關係,體驗貧窮到富足的過程。也正因為如此,他們的人生是以"物質成就"為總指標。 這裡嗑理思先丟一個問題當作開頭 你覺得最近吹起的這些運動,是進步還是退步呢? 心靈富足
歡迎來到極簡主義專題 我是Chris 嗑理思 還記得極簡主義多年前剛出現的時候,並不是這麼正面的一個詞。 作者本人在更小的時候,也看過新聞報過極簡主義者的家,是用負面的方式報導。 而多年後的現在卻吹起了極簡的大風,作者將用上下兩篇幅來探討這個現象。
歡迎來到極簡主義專題,我是Chris 嗑理思 當我們開始關注極簡相關議題,最一開始都從清理雜物著手。你是否也苦惱著,或者你已經通過這層心理顧慮了呢? 相信能做到的你一定也反思了許多,你問說這是痛苦的選擇嗎? 我覺得以下的回答很棒 只有拋棄物品的時候很痛苦,拋棄僵固我們的價值觀後很快樂。
歡迎來到極簡主義專題 我是Chris 嗑理思 此篇文章是延續 簡述一下上篇的重點 戰後嬰兒潮,也就是我們的上一代,因為歷史時空背景的關係,體驗貧窮到富足的過程。也正因為如此,他們的人生是以"物質成就"為總指標。 這裡嗑理思先丟一個問題當作開頭 你覺得最近吹起的這些運動,是進步還是退步呢? 心靈富足
歡迎來到極簡主義專題 我是Chris 嗑理思 還記得極簡主義多年前剛出現的時候,並不是這麼正面的一個詞。 作者本人在更小的時候,也看過新聞報過極簡主義者的家,是用負面的方式報導。 而多年後的現在卻吹起了極簡的大風,作者將用上下兩篇幅來探討這個現象。
歡迎來到極簡主義專題,我是Chris 嗑理思 當我們開始關注極簡相關議題,最一開始都從清理雜物著手。你是否也苦惱著,或者你已經通過這層心理顧慮了呢? 相信能做到的你一定也反思了許多,你問說這是痛苦的選擇嗎? 我覺得以下的回答很棒 只有拋棄物品的時候很痛苦,拋棄僵固我們的價值觀後很快樂。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
e等公務園+學習平臺/專題研討實務-委升薦及員升高員訓練適用/測驗解答記錄分享
Thumbnail
113年度第一梯次就業服務專業人員乙級技術士技能檢定學、術科測試,如期於3月17日(星期日)舉行,本梯次考試學科單選60題(內含共同科目16題)、複選20題(全部專業科目),預估及格率會再提高,學、術科同時達到60分約25%,及格率約2成5。
Thumbnail
公益團隊有理想但沒資源?群眾集資讓你的議題被更多人看見!來聽聽中華鯨豚協會秘書長曾鉦琮的公益議題集資經驗分享吧!
Thumbnail
我相當喜歡幾部作品中乍現的靈光和優秀的想法,但同時也因為它們過於短暫而感到失落。有些作品若是在劇情片的討論下,我認為是相當優秀的,但是在實驗電影類別競賽中則失去了它的優勢。總之,很欣喜能夠看到臺灣學生實驗電影在數量上和內容上的成長,也期待這些力量能夠持續下去。
Thumbnail
即日起至2022/1/14,舉凡有完成標題所述的三步驟(按讚、追蹤、分享),並且分享至任一專頁(比如粉專或IG),即可獲得價值“NT$720”的13張小娜樂園贈圖 只需截圖並且傳訊息至kisana1023@gmail.com,便可獲得獎品囉! 人人皆有份,還請將小娜樂園廣傳哦><
Thumbnail
節目內容 46歲是中高齡?年紀很大了? 就是不想上班了,但擔心以後可能後悔? 有存款、有股息支應生活,每天也過著低欲望的簡單生活,但還是焦慮? 和恐懼、焦慮相處的3個步驟 B&W對勞健保的看法 因此,我們要如何界定「後悔」?
Thumbnail
除了珍愛著這些帶有文藝腔的香港電影,我也愛看劇情狗血的校園喜劇。如果說香港電影帶給我的養分就像是溫潤順口的鴛鴦奶茶,那麼校園喜劇就像是在歡鬧派對裡啜飲的可口可樂,一口一個酣暢淋漓。
Thumbnail
當這份求索真相執念的感染力拖另一個人下水,才令人切身體會它的恐怖:我要你跟我一樣,說著我的語言,說著冷硬派(hard-boiled)的機智俏皮話,要你披戴我的陰鬱,在日常的幸福中感到焦灼而痛苦,渴慕我的飢餓,為求全心全身九死一生的明證。我要你獨享我的孤獨,要你跟我一樣妻離子散,同在深淵,死亡天使俯瞰
Thumbnail
週六15:00-17:00及午夜00:00-02:00 播出 (CST)。FM98.1 News98電台。大台北地區以外請利用線上收聽 www.news98.com.tw 點選「線上收聽」鏈結即可。亦可利用 hiChannel 收聽。
Thumbnail
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
e等公務園+學習平臺/專題研討實務-委升薦及員升高員訓練適用/測驗解答記錄分享
Thumbnail
113年度第一梯次就業服務專業人員乙級技術士技能檢定學、術科測試,如期於3月17日(星期日)舉行,本梯次考試學科單選60題(內含共同科目16題)、複選20題(全部專業科目),預估及格率會再提高,學、術科同時達到60分約25%,及格率約2成5。
Thumbnail
公益團隊有理想但沒資源?群眾集資讓你的議題被更多人看見!來聽聽中華鯨豚協會秘書長曾鉦琮的公益議題集資經驗分享吧!
Thumbnail
我相當喜歡幾部作品中乍現的靈光和優秀的想法,但同時也因為它們過於短暫而感到失落。有些作品若是在劇情片的討論下,我認為是相當優秀的,但是在實驗電影類別競賽中則失去了它的優勢。總之,很欣喜能夠看到臺灣學生實驗電影在數量上和內容上的成長,也期待這些力量能夠持續下去。
Thumbnail
即日起至2022/1/14,舉凡有完成標題所述的三步驟(按讚、追蹤、分享),並且分享至任一專頁(比如粉專或IG),即可獲得價值“NT$720”的13張小娜樂園贈圖 只需截圖並且傳訊息至kisana1023@gmail.com,便可獲得獎品囉! 人人皆有份,還請將小娜樂園廣傳哦><
Thumbnail
節目內容 46歲是中高齡?年紀很大了? 就是不想上班了,但擔心以後可能後悔? 有存款、有股息支應生活,每天也過著低欲望的簡單生活,但還是焦慮? 和恐懼、焦慮相處的3個步驟 B&W對勞健保的看法 因此,我們要如何界定「後悔」?
Thumbnail
除了珍愛著這些帶有文藝腔的香港電影,我也愛看劇情狗血的校園喜劇。如果說香港電影帶給我的養分就像是溫潤順口的鴛鴦奶茶,那麼校園喜劇就像是在歡鬧派對裡啜飲的可口可樂,一口一個酣暢淋漓。
Thumbnail
當這份求索真相執念的感染力拖另一個人下水,才令人切身體會它的恐怖:我要你跟我一樣,說著我的語言,說著冷硬派(hard-boiled)的機智俏皮話,要你披戴我的陰鬱,在日常的幸福中感到焦灼而痛苦,渴慕我的飢餓,為求全心全身九死一生的明證。我要你獨享我的孤獨,要你跟我一樣妻離子散,同在深淵,死亡天使俯瞰
Thumbnail
週六15:00-17:00及午夜00:00-02:00 播出 (CST)。FM98.1 News98電台。大台北地區以外請利用線上收聽 www.news98.com.tw 點選「線上收聽」鏈結即可。亦可利用 hiChannel 收聽。