體重少0.2 體脂少0.7 嗯.... 怎覺得是體重機的問題
今天的體重雖然只少了0.2kg 但體脂下降0.7% 下降好多啊~
是體重機有問題嗎? XD
不管, 有降就好
因昨天一下子就餓了, 所以第一餐的蛋白粉我調到30g .
不知是否差這5g, 真的沒有一下子就餓了, 也或許是身體還在調整中?
今天只吃一餐蔬食, 改用味噌鍋 但味噌太少水太多, 還是沒啥味道, 每一口都是蔬菜原味 ^^"
第二包大豆蛋白改買一公斤的
然後昨晚泡蛋白飲時才發現, 我的第一包大豆蛋白粉500g 已經要見底啦~
有點慌, 我還沒買新的耶~
好在有amazon 昨天訂今天早上就到, 真好.
記錄一下 , 3/10 22:00 老公不知怎了看我一眼然後說, 真的有瘦耶!
之前臉是肉肉的感覺有消一些了.
我想是水腫消了吧 , 但也開心 :D
