放鬆專案計畫四-泡溫泉

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  最近去烏來溫泉泡湯,有種與過去泡湯截然不同的新體驗。

  過去泡湯主要是為了舒緩肌肉的痠痛,沒想到這次泡湯,除了真的感受自己的肌肉酸痛的狀況消除了,更驚訝的是,居然達到一種非常放鬆且前所未有的新境界!在當天晚上準備入睡之際,腦中突然浮現了彷若嬰兒時期的自己浸泡在母親體內羊水的畫面,感覺全身都好溫暖、好放鬆,整個人就彷彿漂浮在母體的羊水中,呈現無重力的狀態,飄飄然的。

  隔一天早上好奇地詢問同行的友人泡湯完的感受,很巧合的,他也提到自己在泡湯完的回程途中,腦中有幅景象,正是自己是回到媽媽肚子裡的畫面!

  我們兩人都難以解釋何以烏來溫泉有如此驚人的療效!但打自出娘胎以來,人世間的挫折與磨難實在太多太多了,生活中也會面對各種牛鬼蛇神,有些時候會覺得生活光是與鬼怪們(你知道我說的不是鬼,You know what I mean)纏鬥就已經耗掉太多精力與能量了,烏來溫泉居然有此驚人的療效,可以讓我們身心都「回春」,喚起我們彷如回到母體中在羊水悠游自在的感覺,實在是太棒了!看來,未來我應該會在休假時多安排幾次烏來泡湯的行程了。

  以上經驗,僅供各位朋友參考。如果你因為看了我的文章,感到太好奇了,所以跑去烏來泡溫泉,卻沒有回到母體的經驗,那千萬別怪我!我想,會不會這樣的體驗是偶發性的,不一定會發生在你的泡湯體驗中?這也是有可能的,我不敢保證你會有一樣的體驗。但不管泡溫泉是否能讓你感覺如此舒暢、放鬆、自在,至少我很確定的是,好好為自己預留休息的時間,對自己慈悲一點,允許自己好好放鬆,花時間做點讓自己放鬆且對身心無害的事情,這就是愛自己也照顧自己的起點!

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§詹惠文§ 諮商獅的沙龍
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2025/04/20
暫時休息兩個禮拜, 期待5/4早上八點再與各位以文相會~ 感謝大家的支持與包涵 : )
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2025/04/20
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2025/04/06
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