豐盛心靈寫作-關於紙與筆

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豐盛心靈寫作課前,大多數的學員都會問我一件事情,需要準備什麼或是要帶什麼樣的紙、筆呢?
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你好,很高興你一同參與豐盛心靈寫作-7日感恩書寫活動! 每次在上豐盛心靈寫作課程時,我都會提到一個最簡單讓自己能夠「豐盛」的關鍵技巧-感恩書寫!期待和你一起共創豐盛人生! (延伸閱讀:[免費公益活動] 7日感恩書寫活動介紹/感恩書寫的力量) 感恩書寫的流程說明如下: 每日主題: 感恩體會:
每次在上豐盛心靈寫作課程時,我都會提到一個最簡單讓自己能夠「豐盛」的關鍵技巧。這個關鍵技巧便是每天讓自己抱持在較高的情緒能量。那什麼是較高或是好的情緒能量呢? 愛因斯坦的質能方程式說明: 例如: 邀請你一同參與豐盛心靈寫作-7日感恩書寫活動! 【豐盛心靈寫作 – 感恩7日書寫】
那麼自然有人會問到:「豐盛心靈寫作」、「心靈寫作」和「自由書寫」的差異究竟該怎麼區分呢? 自由書寫:能夠讓內在情緒宣洩、創意自由流動!心靈寫作:則是能夠讓人更認識自己、更認識潛意識的作用!豐盛心靈寫作:則是可以讓人生徹底改變、創造人生! 如果你也想開始改變你的生命 歡迎你一起來參加 豐盛心靈寫作
#感恩過去現在未來的自己 #感恩過去的我 感謝有你,才能成就今日的我! 其實我很少能夠靜下來,好好與你對話。 最主要的原因,是我自己逃避去面對過往的傷口, 但是我卻忽略了你,才是真正承受最大傷害的人。 而你對於我卻不離不棄,一直陪伴著我成長, 反倒是我,一直想棄你於不顧, 不用再去面對過往的傷痛,
#感恩有你 這麼久以來,我一直忽略你, 一直沒有好好地跟你說聲謝謝! 甚至有許多時候,我是非常討厭你的! 為何別人都有許多的資源, 無論是外貌、金錢、生活等等, 而你卻總是無法給我! 但我卻忘了你給我最珍貴的「生命」! 一直沒有好好的感謝過你, 總是一味的埋怨、抱怨, 總是對待別人比對待你還要好。
歲末感恩,跟一般書寫的方式有所不同! 在開始書寫歲末感恩之前,建議可以下載下圖並且列印,方便後續書寫。當然如果是單純使用空白紙張,也是沒有問題的! 強烈建議:看到書寫方式說明後,馬上書寫,才有最佳效果。因此建議請先準備好心情以及紙筆,並且預留 7分鐘不被打擾的時間,再繼續閱讀下列說明與書寫!
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1. 筆記本 (Notebook) : - 筆記本的特徵是照順序保存,主要用途是作業紀錄。這種方式適合用來記錄課堂筆記或實驗數據,讓你在學習過程中保持有序。筆記本的有序性有助於追蹤學習進度,方便回顧和整理資料。從台大到普渡大學,我發現很多同學都習慣使用筆記本,特別是在記錄長期研究項目時。
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