你各位啊 請好好討厭你的心理師
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前陣子在ptt心理版看到一篇文章，有位網友發現他開始討厭他的心理師，他很困擾也不知道該怎麼辦，有些網友覺得那就換一個心理師吧，另一些網友認為這是很好的進展和機會可以跟心理師表達
我是這樣想的，如果有一個關係，你可以討厭對方，説出對方哪裡讓你不滿意，哪裡惹得你不開心，這是非常爽快的事情。
在諮商中，有很多討厭心理師的機會，諮商關係就是一種人際關係，裡面有喜怒哀樂，而心理師當然有可能說出或做出讓來談者不開心的話跟行為，但與一般人際關係不同的是，諮商關係提供來談者機會去探索這些情緒和想法，讓各種情緒和想法在諮商中能被聽見。
對我來說，心理諮商很大的療效，藏在來談者和心理師的關係及互動中，當在這份關係中，來談者可以同時喜歡和討厭，透過心理師的回應（當然這十分考驗心理師的功力！），學習怎麼好好討厭眼前的心理師。
這過程可能會產生新的感受，發現不是每段關係都很脆弱，表達生氣和討厭不會有可怕的事情發生，不會因此失去關係，這新的經驗將會使我們的情緒更豐富且真實。
鼓勵正接受諮商的你，當發現對心理師有負面感受時，不要客氣，把這些感覺帶進諮商室中，和你的心理師談談你的不滿。
當然這十分不容易，我們也都不習慣做這件事，但相信我，你對於心理師的一切感受，可能都是幫助你改變和生活進步的重要入口，冒險後說不定會意想不到的效果喔！
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在諮商過程中發現自己的特質與固化的情緒處理方式，並探討瞭如何辨別自己該看身心科還是心理諮商，以及培養韌性的重要性。享受彈性的諮商過程，瞭解高敏感的特質，並撕掉被標籤的身份，以文字記錄理解自己的諮商心路歷程。
關於心理諮商，網路上已經有許多文章在說明為什麼人需要諮商？諮商有什麼好處？諮商跟聊天為什麼不一樣？怎麼選擇心理師跟諮商所？但若真的進到諮商關係當中，有許多人或許對於自己跟諮商會有更多問題，包括，為什麼需要心理師這樣的角色幫忙自己梳理問題？這些事情身邊的人不能做嗎？心理師為什麼幫得上我？
在職場
我們在生活中會面臨各種心理困擾和壓力，但不確定自己是否需要尋求專業的心理諮商幫助。當你感到長期的壓力或焦慮無法自行處理時，這可能是一個需要心理諮商的信號。
瞭解如何選擇適合你的心理諮商師是非常重要的。根據個人的需求，可以選擇不同類型的心理師，例如溫暖鼓勵型、犀利分析型、行動派教練型等。此外，瞭解不同生涯探索階段的人可以幫助你找到合適的生涯諮商型態。同時也分享了來談者的族群分類方式。如果你有需要，歡迎找我預約生涯諮商喔～
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
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當時看到這篇文的心情是很五味雜陳的，因為這個網友很明顯的對諮商的功能有誤解，諮商從來都不是為了幫助一個人「解決問題」，而是透過諮商師的引導去覺察自己的認知（價值觀、信念
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心理師，當個朋友吧！
工作夠久，一定會在某些時刻遇到來諮商的
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