慢活|聊聊如何脫離忙碌生活的時間焦慮、推薦 Youtubers 與書籍|Podcast 拉子幸福生活

更新於 2022/04/26閱讀時間約 1 分鐘
收聽連結 慢活|聊聊如何脫離忙碌生活的時間焦慮、推薦 Youtubers 與書籍
這集聊聊慢活的概念,如何脫離忙碌生活的時間焦慮,放慢生活腳步,過有意義的生活。
討論幾個相對的概念
  • 生活/工作平衡,簡單生活 ←→ 消費主義,物質追求
  • 慢 ←→ 快 (時間概念)
  • 清醒專注 ←→ 幻想盲目

推薦 Youtubers:

推薦書籍:

☀️如果你喜歡我們的節目,歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~
☀️請贊助我們的創作 ,讓我們持續創作更好的內容
Nathan Dumlao on Unsplash
https://unsplash.com/@nate_dumlao
avatar-img
14.9K會員
924內容數
無法自我介紹的人🌿 Podcast|拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube |Days of Joanna 喬安納 🌿《換日線》雜誌|拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子|喬安納:2023 年起,記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
喬安納的房間 的其他內容
這集 Podcast 聊了一些寫字的心路歷程,未來想努力的方向。 拉拉手環遊世界:喬安納與說書人環遊世界的冒險經歷 極簡理想生活:如何從外在物品的整理(冰山看的見的部分),慢慢改變了我的內在世界(在水面下的冰山) 《換日線》網站刊登了我的文章,請幫忙點閱,感謝~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
聊聊一年的回顧與今年的展望~~~祝大家新年快樂!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
說書人聊聊近一年自己的狀態, 真誠分享為何變得愈來愈不開心與焦躁, 以及如何調整狀態,找回久違的笑容。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這集沒有喬安納,但喬安納聽了很感動~
這集內容中推薦 陳啟志 Daniel Chen 中醫師的Podcast 能量針灸 結合能量冥想,以及中醫的經絡穴道引導。 做了非常有感~ 幾乎每天睡前都會聽睡眠引導 或者 補氣 經期不舒服,有點排不順時,聽 暖宮 冥想讓腰痛舒緩很多。
朋友問我:「如果一直不想做應該做的事,怎麼辦?」 她過去幾年在家帶小孩,小孩上學後,她的時間空了下來,覺得自己「應該」去投履歷,卻一直無法面對,一天一天拖著,彷彿在心裡壓著沉甸甸的石頭,每天都掛念著這件事。 你也常常會有這種感覺嗎?
我們再次同居囉! 上周說書人來載我與雞蛋搬回北部,接著開始了無止盡的拆箱與整理。
這集 Podcast 聊了一些寫字的心路歷程,未來想努力的方向。 拉拉手環遊世界:喬安納與說書人環遊世界的冒險經歷 極簡理想生活:如何從外在物品的整理(冰山看的見的部分),慢慢改變了我的內在世界(在水面下的冰山) 《換日線》網站刊登了我的文章,請幫忙點閱,感謝~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
聊聊一年的回顧與今年的展望~~~祝大家新年快樂!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
說書人聊聊近一年自己的狀態, 真誠分享為何變得愈來愈不開心與焦躁, 以及如何調整狀態,找回久違的笑容。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這集沒有喬安納,但喬安納聽了很感動~
這集內容中推薦 陳啟志 Daniel Chen 中醫師的Podcast 能量針灸 結合能量冥想,以及中醫的經絡穴道引導。 做了非常有感~ 幾乎每天睡前都會聽睡眠引導 或者 補氣 經期不舒服,有點排不順時,聽 暖宮 冥想讓腰痛舒緩很多。
朋友問我:「如果一直不想做應該做的事,怎麼辦?」 她過去幾年在家帶小孩,小孩上學後,她的時間空了下來,覺得自己「應該」去投履歷,卻一直無法面對,一天一天拖著,彷彿在心裡壓著沉甸甸的石頭,每天都掛念著這件事。 你也常常會有這種感覺嗎?
我們再次同居囉! 上周說書人來載我與雞蛋搬回北部,接著開始了無止盡的拆箱與整理。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
本文介紹了奧克蘭市區景點、交通方式,體驗這個慢活的繁華大城市。奧克蘭更是紐西蘭第一大城。
Thumbnail
回到山居經過松鶴部落,在這個充滿泰雅族文化和休閒產業的地方,發現小農市集,買了許多便宜的草花。回家享受整理花圃的過程,重拾了種花的樂趣,同時在心靈上得到了療癒。意外的種花日不僅享受了植栽的快樂,也為未來的文學創作播下了種子,期待能開出一片花海。
Thumbnail
長住京都的學生鵬說,要帶我去參觀祇園祭夜巡。我想穿件浴衣應景一下,於是,去錦市場附近的浴衣專賣店,用台幣一千元左右買了浴衣、腰帶和木屐,融入一點京都人的生活。
Thumbnail
因為活著本身就不容易,而熱愛生活的人更難能可貴。
一、 認知自己的慾望   我並非相關領域的學者,又非浸淫該領域許久的業餘人士,這樣的我來講述這樣的題目似乎過於自大,但這一系列的反思與醒悟都是這幾年來的感想。   但由於這種滿足感過於短暫,當它消逝時,新的慾望便會趁虛而入,屆時我們又將被慾望所奴役,舉個例子: 二、 讓自己稍稍喘息 三、 結語
Thumbnail
如果一款教育桌遊塞滿了許多知識內容,並且只讓孩子單方面的吸收,那我覺得不如直接用電腦進行一場有趣的維基百科之旅。 Hello!我是豆點城市的創辦人偉宏,最近幾篇文章主要都在講遊戲式學習的缺點與要注意的地方,難免會讓大家開始覺得遊戲式學習好可怕,但這不是我的用意呀!我只是希望我們在用這個新穎的教學方
Thumbnail
不甘心的眼淚 看著另一位主管在我面前講著講著流下了眼淚,我的思緒回到了當初,我第一位徒弟L君要離職前的時光。 我時常接收到類似的人事訊息,分別來自別的部門即將要離職的員工、我的部門即將要離職的員工、別的部門有員工要離職的主管、我的部門有員工要離職的主管、收到Offer最後卻選擇不報到的面試者...
Thumbnail
最近疫情大家都待在家 當然不例外的我也是 也因為疫情難得有空可以整理之前拍過的照片 跟一些之前被大家問過的問題 舉凡像是怎麼找攝影師、可以賺多少......之類的問題 也許很多人會羨慕模特或攝影師 可以常常上山下海趴趴走 看到他們的個人頁面都有好多美美的照片 心裡癢癢的好羨慕!!!
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
本文介紹了奧克蘭市區景點、交通方式,體驗這個慢活的繁華大城市。奧克蘭更是紐西蘭第一大城。
Thumbnail
回到山居經過松鶴部落,在這個充滿泰雅族文化和休閒產業的地方,發現小農市集,買了許多便宜的草花。回家享受整理花圃的過程,重拾了種花的樂趣,同時在心靈上得到了療癒。意外的種花日不僅享受了植栽的快樂,也為未來的文學創作播下了種子,期待能開出一片花海。
Thumbnail
長住京都的學生鵬說,要帶我去參觀祇園祭夜巡。我想穿件浴衣應景一下,於是,去錦市場附近的浴衣專賣店,用台幣一千元左右買了浴衣、腰帶和木屐,融入一點京都人的生活。
Thumbnail
因為活著本身就不容易,而熱愛生活的人更難能可貴。
一、 認知自己的慾望   我並非相關領域的學者,又非浸淫該領域許久的業餘人士,這樣的我來講述這樣的題目似乎過於自大,但這一系列的反思與醒悟都是這幾年來的感想。   但由於這種滿足感過於短暫,當它消逝時,新的慾望便會趁虛而入,屆時我們又將被慾望所奴役,舉個例子: 二、 讓自己稍稍喘息 三、 結語
Thumbnail
如果一款教育桌遊塞滿了許多知識內容,並且只讓孩子單方面的吸收,那我覺得不如直接用電腦進行一場有趣的維基百科之旅。 Hello!我是豆點城市的創辦人偉宏,最近幾篇文章主要都在講遊戲式學習的缺點與要注意的地方,難免會讓大家開始覺得遊戲式學習好可怕,但這不是我的用意呀!我只是希望我們在用這個新穎的教學方
Thumbnail
不甘心的眼淚 看著另一位主管在我面前講著講著流下了眼淚,我的思緒回到了當初,我第一位徒弟L君要離職前的時光。 我時常接收到類似的人事訊息,分別來自別的部門即將要離職的員工、我的部門即將要離職的員工、別的部門有員工要離職的主管、我的部門有員工要離職的主管、收到Offer最後卻選擇不報到的面試者...
Thumbnail
最近疫情大家都待在家 當然不例外的我也是 也因為疫情難得有空可以整理之前拍過的照片 跟一些之前被大家問過的問題 舉凡像是怎麼找攝影師、可以賺多少......之類的問題 也許很多人會羨慕模特或攝影師 可以常常上山下海趴趴走 看到他們的個人頁面都有好多美美的照片 心裡癢癢的好羨慕!!!