第一次講了之後，我之後就不想講了。
閱讀時間約 2 分鐘
那一天在帶一個選手做傷後訓練，稱他為Ｆ。
Ｆ在做動作的過程，經過口語的提示和動作的指導上他還是覺得自己做得不好。看著他表情越來越沉，眼神透漏出了現在的不開心。
「來，你先坐著」我說。
Ｆ慢慢地坐下來，盤腿的姿勢，兩隻手指捲曲在一起，頭低低的不說話。
慢慢的，在大大眼睛內的水蓄積了起來，一小滴流了出來。
Ｆ慢慢地坐下來，盤腿的姿勢，兩隻手指捲曲在一起，頭低低的不說話。
慢慢的，在大大眼睛內的水蓄積了起來，一小滴流了出來。
「你想說說嗎？」
「還是我先讓你一個人靜一下？」
他點點頭。
他點點頭。
於是我就先去處理其他選手，一邊注意著他的狀況。
過了一小段時間，看起來狀況好一點後，我走過去他的身邊坐下來。他有點不好意思的笑一笑，抬頭起來看著我。
「覺得自己沒有做好的心情出現了是嗎？」因為這個選手之前有提過，他常常在訓練時覺得自己做不好，然後心情就會不好。
他這時候又慢慢把頭低下，兩隻手大拇指相互壓著指甲背，輕輕的點了點頭。
「記得我們之前聊過的，你可以有情緒，只要我在，你可以在這個空間裡抒發，這些情緒出來都是好事，我們要跟他相處，而不是打壓他。」
「我先去處理其他選手，你覺得好一點後可以來這邊找我們，好嗎？」他說好。
後來在處理另一個選手時，Ｆ走了過來，眼神比較明亮一點了，我說：
「來吧，有沒有什麼問題想問的，我希望你能問我一些問題，這樣比較有聊天的感覺，不然我好像單方面在灌輸你。」
「來吧，有沒有什麼問題想問的，我希望你能問我一些問題，這樣比較有聊天的感覺，不然我好像單方面在灌輸你。」
他想了好久，我一邊處理選手一邊等他，時不時看一下他思考的樣子，大概過了5分鐘他說：
「老師，也會有人跟我一樣這樣嗎？」
「你說做課表的時候，做到心情不好嗎？」
「對呀。」
「有啊，並不是只有你這樣；但是呀我覺得是因為你們很在乎這件事情，想要把這件事情做好，然後覺得自己做得不夠好，才會跟自己生氣。」
「你說做課表的時候，做到心情不好嗎？」
「對呀。」
「有啊，並不是只有你這樣；但是呀我覺得是因為你們很在乎這件事情，想要把這件事情做好，然後覺得自己做得不夠好，才會跟自己生氣。」
講完後我一邊處理選手，和躺著的選手聊聊，Ｆ一樣在我們旁邊，我說跟Ｆ說：
「如果你想先離開，就跟我講一聲沒問題唷。」
Ｆ搖搖頭，安靜地坐著。
「如果你想先離開，就跟我講一聲沒問題唷。」
Ｆ搖搖頭，安靜地坐著。
我持續處理選手的左髖時，F突然出聲：
「老師，我國小的時候左邊這邊也有受過傷。」他指了指他的左髖
「是喔，那現在還會影響到你嗎？」
「有時候腳要做比較大的動作時，還是會覺得擠擠卡卡的不舒服。」
「持續很久了嗎？那教練知道這件事情嗎？」我問
「老師，我國小的時候左邊這邊也有受過傷。」他指了指他的左髖
「是喔，那現在還會影響到你嗎？」
「有時候腳要做比較大的動作時，還是會覺得擠擠卡卡的不舒服。」
「持續很久了嗎？那教練知道這件事情嗎？」我問
「我去年不舒服的時候有和教練講過，但教練說，阿你會這樣就是因為你的習慣動作讓腳在那邊甩來甩去你才會痛啊。」
「從那次講完之後，我就不想再跟教練講身體發生的狀況了。」
所謂大人們會說，你有想法都可以提出，身體不舒服要講啊。
但今天選手真的講了，他們有被信任嗎？
有給他們能說的空間和解決的方式嗎？
如果他們提出之後還要再被罵，那誰還願意再說呢？
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前言
今天打球時，有位球友找了位退休的中學國文老師當對手，兩人對話時，對手有個詞說得不很得體（把打球時心情要放鬆說成鬆懈），結果該球友等對手離開後，就開始大肆評論起對手的那個他認為不得體的詞來，幾乎對所有願意聽他講的人他都講了一遍，而且，有回應的，他講的更多更雜，什麼現代老師的素質不行；什麼可能誤
本文討論了運動選手受傷後的心理、壓力和情緒轉變。從選手日常生活、同儕壓力、教練壓力、自身壓力、選手性格以及悲傷五階段等方面進行深入探討。此外，作者也提到防護員需要除了照顧選手的傷後恢復進度外，也要關心選手的心理復原狀況。
一位球友剛跟人激烈對戰，下來休息了一會兒，我看球場還有球桌就問他說：「你還行嗎？」然後指了指空的球桌，他拿著球拍過來了。打了幾球後，他委婉的提醒：「問一個男人行不行？是對他的打擊，而且給他很大的壓力……」我立即表達歉意，說自己沒考慮到那麼多，因為他剛打完沒多久，所以不知道他還有沒有體力，他笑笑後
「你們練習都這麼晚啊？」我跟他走出校門。
「差不多。」他肩扛籃球網和書包。
「這樣你來的及記錄他們嗎？」
他佻眉看向我，「怎麼不能？」
我被語堵，「好吧，能進行就好。選手的事說了嗎？」
「還沒。」
兩人沉靜了一會兒，走在沒有街燈的小徑上，我放鬆的仰望天空，在他身邊能安心的呼吸空氣
課程是我和朋友約同一個時段一起訓練，但彼此都各有一位教練負責，所以不會互相干擾或打架。原本也有想說一對二，但教練建議因為每個人想要訓練的部位、期待和身體素質都有差異，一對二對於教練來說其實很難細緻的掌握學員的狀態，反而兩敗俱傷。
球友被拒
球友邀打球是很平常的事兒，即使不合，最少也將就一下再找理由脫身。因此邀打是很平常的事兒。之前提過有位球友是被封殺的對象，他想加入雙打，人家寧願休息等他離開再打；今兒個跟人對打時，他就坐在牆邊椅上四處張望找球友—這是常見的情景—，最後廢然而退。每個跟他對打過的球友對他都有戒心，寧願不打也不
昨天 我和其他同學 坐在教練面前 專心的聽著教練的一言一語 他說到那個最後的一個比賽 那是個重大的比賽 市小運 是個高手在去的地方 從名字就知道 那個比賽難度特別高 但一進八名就可以去比全國賽 但是輸掉的機率高的不得了 當你是個西區比賽德銀銅牌的得主 大家都會看好你 但是輸了比賽還是會沒面子 所以回
【該做什麼？還能做什麼？】
早上的運動英語課前往籃球場，進行傳球、攔截、投籃的練習，到了進行攔截的練習，阿漢因為非常興奮，於是把應該攔截下來的球擊打出去，不小心打到了小臻的臉，小臻當場痛到蹲下來哭，而阿漢也知道自己闖禍了，直接坐在地板上，愣住了。
當下我和LuLu老師確認完小臻的傷勢、讓他
從拳腳相向到比肩而談107.10.11
（故事內容經過一段時間，且經改編，如有雷同純屬巧合）
當我趕到現場時，那孩子赤腳蜷縮在 教室的一角， 旁邊 有一群老師站在一旁看著他， 可以感覺到他的恐懼和憤怒， 他不想跟著老師去任何的地方。
我蹲下來問他，試圖和他有一些溝通， 都失敗了。 他只是帶著憤
這樣「明明就很努力了，卻還是達不到大家的期待」的感受，一定非常挫折吧。由於那天發生的小插曲，放學的時候，左左又被班導禁練田徑了，他可是為了能夠去校隊，在前幾天回家的時候，做了額外的複習作業呢！所以，課照班的時候，他一臉委屈巴巴的模樣，於是，我找他聊了一下。
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球友被拒
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