擁抱失敗的感覺：失敗對大腦而言是最好的練習
閱讀時間約 2 分鐘
伊藤佳子是日本一名知名的高爾夫球選手，她曾經說過：「只有一種父母教不出一流的選手。」
是哪一種父母呢？
「只在意結果的父母。如果父母的情緒跟著結果起伏，孩子就會害怕失敗。如果父母表現得比孩子還要失望，孩子就沒辦法成功。」
所以這些害怕失敗的孩子，其實是父母和社會期待造出來的。
心理學有個詞叫「復原力」，就是經歷過失敗和挫折，整理好自己之後，有力氣站起來去處理困難的能力。而缺乏復原力就是在現代社會，許多人面對失敗後爬不起來的最主要原因。
*
之前我看到一篇新聞，覺得很感慨。內容講述的是一對高中的小情侶，男生不小心讓女生懷孕了。
但這個男生是高材生，從小父母跟身邊的環境就灌輸他讀書最重要，什麼事情都要做到完美和最好。
可想而知，女方懷孕這件事情，讓男生承受了非常大的壓力，也跟著女生到女方家裡去跟對方家長道歉。
女方的父母或許用了很激烈的言詞責備他，也因為考量到雙方的未來，他們決定要讓女孩墮胎。
女生告訴男生，非常感謝他願意陪著自己面對父母；可是男生卻很自責，傳訊息告訴女生他沒有辦法活下去，就跳樓自殺了。
一個年輕的生命就這樣消失。
*
我覺得這個故事難過的地方在於，這個孩子還非常的年輕，未來人生的路還很長，可能這只是他人生中遇到的第一個挫折，但他卻把它視為生命中無法挽回的污點，不是去面對和解決問題。
越沒有受過挫折的孩子，就會在跌倒時無限放大這個跌倒的傷口。
但不論多大的傷口都會有癒合的一天，只是能不能在這個過程中學習應對，把傷口包紮好之後，再重新站起來。
除了孩子，這也是父母在教養上需要重新思考的議題，不允許孩子失敗，會不會讓孩子在未來遇到更大的挫折時，走不下去呢？
「失敗」對於大腦而言不可或缺，不僅如此，我們應該大力歡迎失敗，而非刻意迴避失敗。
我是不務正業邱總監Erica，也是一位諮商心理師，如果你看了文章很有感覺或共鳴，想和我預約個別諮商或職涯諮詢（實體或線上都可）:
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我們的成長過程中，有多少次跟「我們的情緒」交手呢？答案是成千上萬次。
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尤其是當了父母的人，肯定這輩子都和孩子的情緒互相牽絆，要如何和我們的孩子好好相處，就是這一生重要的課題。
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內人的球隊有位球友，老師退休，先生去大陸經商，兩個孩子由她照顧，雖然分隔兩地，然而感情似乎不受影響……，有天突然接到要求立即離婚的訊息，因為小三有了身孕，孩子和小三都需要名分，她錯愕痛心之餘，渾渾噩噩的過了幾天，驚惶痛苦又覺得羞愧之下，也不知向誰求助。
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「什麼時候？」
「當孩子說出：『我這輩子都不會像你一樣！』的時候」
這段對話出自我大學修習《家庭發展》時，教授在課堂中說的一段話，當時聽完全班同學只覺得有趣，沒想到多年前一句玩笑話，卻成為現今正中眉心一發子彈。
你知道嗎？一個簡單的批評，可能會在孩子心中種下自我懷疑的種子。在這篇文章中，我們將探討為什麼不應以孩子偶爾的失敗來定義他們的能力或性格。
從鼓勵的視角出發，了解如何創造一個支持孩子探索潛能和克服困難的環境，讓他們在每一次跌倒後都能更堅強勇敢的站起來。
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這篇文章描述了作者在成長過程中所經歷的性別身分不認同的心理創傷，以及自我療癒的過程。作者分享了在家庭中被母親忽視，以及傷害自我價值的經歷，並強調了療癒與自我接納的重要性，鼓勵讀者面對並接納自己的內在小孩。
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放棄與放下，是人生中常常面臨的抉擇。當面對挫折或失敗時，
我們該如何判斷是該放棄還是該堅持？
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事前不放棄，事後要放下。 一起來聆聽愛瑞克透過他的生命故事
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