《格言別錄》052
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2013/7/20 良因法師格言法談
｢怒宜實力消融，過要細心檢點。｣
良因曰：
面對自己的瞋心，非靠強壓，而必須以止、觀的力量化解。
若是用止，則迅速轉念；或默念佛號；或深呼吸，藉氣調心。
若用觀破，則作因緣、慈悲、空觀等對治。
不論甚麼方法，在於平常的練習，
以及綿密觀照，自我審查的能力。
否則一旦境界現前，還是被牽著走。
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電影同個腳本，運鏡方式不同，拍出效果也完全迥異。是長鏡頭背景入戲亦或人物表情特寫，同是發生一樣的事情，觀眾接收到的訊息肯定不同。
而老人自己，孤單一人靜止在這座廢棄的，蒼白而陳舊的庭院裡。天光透過枝葉縫隙灑落在老人身上。他站在簷下，像是肢體上那一塊塊因殘缺蝕毀而透亮的部分，竟都被無數光點安靜而無聲地貼在了、釘在了周遭的背景上。
—————引自《拜訪糖果阿姨》伊格言
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4.
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感覺空氣在黑暗中流動
明滅不定的視覺裡
沒有任何一種
適合愛人的節奏
但愛終究
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翻譯成中文是: 比起沒做而後悔， 不如做了再後悔比較好
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我想把我抗焦慮的過程好好記錄下畢竟它確實是我生命中的一部分。我希望可以鼓勵和我面對同樣困境的人士。我想讓各位憂郁患者，焦慮患者知道你們並不孤單，還有我陪著你們。萬一你們覺得太負面的話，請省略這篇文章噢，謝謝。
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但先講結論，對於一個長期投資者來說，這些均屬雜音和雜訊。
這次2021Q4股東信統計了一個有趣的數字，如下表：
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看到後來才慢慢接受，反而被她的努力及熱情感動。
後來好奇查了才發現，她是元斌現實生活中
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