「讓心靜止」是什麼都不想地持續看著
閱讀時間約 1 分鐘
讓心放鬆舒服，輕飄飄地靜止在身體裡面，
就在確實感覺特別輕鬆舒服的位置上，也就是「身體中心點」了。
此時若出現了什麼，就輕輕鬆鬆地持續看著，不要去想些什麼。
亦即
練習不去思考，沒有任何疑問。
只是持續看著，以訓練心不去思考地靜止不動，並且清涼舒暢。
“让心静止”是什么都不想地持续看着
让心放松舒服，轻飘飘地静止在身体里面，
就在确实感觉特别轻松舒服的位置上，也就是“身体中心点”了。
此时若出现了什么，就轻轻松松地持续看着，不要去想些什么。
亦即
练习不去思考，没有任何疑问。
只是持续看着，以训练心不去思考地静止不动，并且清凉舒畅。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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