靜坐時的假寐，將可見其真。
但若真睡了，所見到的卻往往是假象。
所謂的真睡，就是坐下來了之後，正念即消失無蹤。
靜坐的假寐是只有閉上雙眼，心中依然保有清清楚楚的正念，
始終將注意力放在自身之中，心清澈且明亮。
若能如此，必將見到內在的真相。


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<div class="draft-block draft--p left">靜坐時的假寐，將可見其真。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但若真睡了，所見到的卻往往是假象。</div>
<div class="draft-block draft--p left">所謂的真睡，就是坐下來了之後，正念即消失無蹤。</div>
<div class="draft-block draft--p left">靜坐的假寐是只有閉上雙眼，心中依然保有清清楚楚的正念，</div>
<div class="draft-block draft--p left">始終將注意力放在自身之中，心清澈且明亮。</div>
<div class="draft-block draft--p left">若能如此，必將見到內在的真相。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1239px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/9cd81b66-5fc3-4dfc-8833-8e10e217ea2b.jpg" data-width="1239" data-height="875" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">meditation 24</figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1239px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/3a526644-1d08-4226-8c4d-ffb2c6a3b518.jpg" data-width="1239" data-height="875" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">meditation card chinese TWN 24</figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1239px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/405c15de-6c46-4ebd-82f3-14871c1476da.jpg" data-width="1239" data-height="875" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">meditation card chinese 24</figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">如同保有正念地睡着那般</div>
<div class="draft-block draft--p left">静坐时的假寐，将可见其真。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但若真睡了，所见到的却往往是假象。</div>
<div class="draft-block draft--p left">所谓的真睡，就是坐下来了之后，正念即消失无踪。</div>
<div class="draft-block draft--p left">静坐的假寐是只有闭上双眼，心中依然保有清清楚楚的正念，</div>
<div class="draft-block draft--p left">始终将注意力放在自身之中，心清澈且明亮。</div>
<div class="draft-block draft--p left">若能如此，必将见到内在的真相。</div>
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<p>靜坐時的假寐，將可見其真。</p>
<p>但若真睡了，所見到的卻往往是假象。</p>
<p>所謂的真睡，就是坐下來了之後，正念即消失無蹤。</p>
<p>靜坐的假寐是只有閉上雙眼，心中依然保有清清楚楚的正念，</p>
<p>始終將注意力放在自身之中，心清澈且明亮。</p>
<p>若能如此，必將見到內在的真相。</p>
<p>meditation 24</p>
<p>meditation card chinese TWN 24</p>
<p>meditation card chinese 24</p>
<p>如同保有正念地睡着那般</p>
<p>静坐时的假寐，将可见其真。</p>
<p>但若真睡了，所见到的却往往是假象。</p>
<p>所谓的真睡，就是坐下来了之后，正念即消失无踪。</p>
<p>静坐的假寐是只有闭上双眼，心中依然保有清清楚楚的正念，</p>
<p>始终将注意力放在自身之中，心清澈且明亮。</p>
<p>若能如此，必将见到内在的真相。</p>
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但若真睡了，所見到的卻往往是假象。

所謂的真睡，就是坐下來了之後，正念即消失無蹤。

靜坐的假寐是只有閉上雙眼，心中依然保有清清楚楚的正念，

始終將注意力放在自身之中，心清澈且明亮。

若能如此，必將見到內在的真相。

但若真睡了，所见到的却往往是假象。

所谓的真睡，就是坐下来了之后，正念即消失无踪。

静坐的假寐是只有闭上双眼，心中依然保有清清楚楚的正念，

始终将注意力放在自身之中，心清澈且明亮。

若能如此，必将见到内在的真相。

如同保有正念地睡著那般

熟悉憶念水晶球之法的人，就去憶念水晶球吧！
而熟悉觀想佛像之法的人，就去觀想佛像吧！
但若不喜歡憶念或觀想，只想要維持寂靜不動的樣子也行。
如果出現了光亮，就看著那個光亮。出現了一尊佛像，就看著那尊佛像。
出現了好幾尊，就看著那好幾尊。有很多尊，就看著那很多尊。
相信吧！


憶念也行，不憶念也行，喜歡就好

要正確瞭知「使心靜止的方法」。
不要緊盯著看，想要看個清楚，因為那是用肉眼看清外在粗糙事物的方法。
如果用那樣的方法來看修行時的內在畫面，將適得其反。
應當要先讓心細膩起來，與內在的修行畫面同等細膩，方能得見。
使心細膩之法需要非常輕盈，就像只是輕輕地過目而已。
